Я созависима? Сомнения гложат...

[Тори]

Блин перечитала все,и вообще не поняла на хер ничего....может я под чем то....

[Ассорти.]

Источник цитаты Блин перечитала все,и вообще не поняла на хер ничего....может я под чем то....

Это может оттого что я этим форумом не научилась пользоваться наверное .Пишу сижу долго ответ,посылаю-что то не проходит,злюсь,пишу другой,уже теряю суть.....Но вы спрашивайте,я теперь наверное научилась может смогу объяснить?

[Ассорти.]

Цитата "Клюква"

Источник цитаты В таких критаических ситуациях не могу себя правильно без эмоций вести,научите кто-нибудь

Держать эмоции под контролем в критических ситуациях - это высший пилотаж)))) к этому приходишь с годами и опытом ) но это возможно. Я предпочитаю вообще ничего не делать. Никак не реагировать хотя бы пару дней. Потом эмоции стихают, мозг начинает работать, и чаще всего , я никак не реагирую вообще))) ну, или нахожу правильные слова.
Прежде чем отреагировать, мне помогают вопросы - ну и что дальше? что хочу получить в ответ? свои то эмоции я выплесну, это понятно, а какая может быть реакция?? об этом то мы думаем в последнюю очередь) а надо в первую. Я иногда выплескиваю эмоции на бумаге. Мне помогает. Потом перечитываю - оборжака чаще всего

Очень сложно держать все в себе,когда рядом кроме детей и высказать то не кому....и вообще я не могу в себе держать свои проблемы. Рассказала всем-соседям,детям.Прошло 4 дня после инцидента,а я всё не могу успокоиться. Даже описать сложно какие эмоции меня переполняют...наверное ужасное чувство бессилия перед ситуацией и безысходности....что не могу общаться с человеком как раньше,что по сути общаться не с кем....вообще. Никто не понимает и не хочет понять. А мне плакать хочется

[Клюква]

Ассорти., читайте форумы, читайте психологические сайты, статьи. Работайте над собой. Перестаньте себя жалеть. Настройтесь на то, что Вам надо стать лучше! За Вас это никто не сделает. Чем раньше Вы это поймете, тем лучше!

[Ассорти.]

ТЬфу хрень какую-то прислал почитать-типо про себя. url blocked!
Ну если он в самом деле такой как там описано -что-то мне уже противно и тошно от самой себя что живу с ним...или специально на эмоции выводит,или в самом деле так мозг мой устроен что психую что бы не написал. Вот в этом и вопрос-моя такая нездоровая реакция (то есть сразу нервы при виде его взвинчены,или даже просто когда ответы в сети получаю, потеть начинаю сильно,давление,головная боль-ЧТО ЭТО- СОЗАВИСИМОСТЬ?) Мне это мешает жить,помогите

[Ассорти.]

Источник цитаты Ассорти., читайте форумы, читайте психологические сайты, статьи. Работайте над собой. Перестаньте себя жалеть. Настройтесь на то, что Вам надо стать лучше! За Вас это никто не сделает. Чем раньше Вы это поймете, тем лучше!

Читаю,читаю....уже столько всего перечитала,а не могу собраться. С чего начать? Ну например первый шаг сделан-мы расстались. Дальше что? Он не понимает всю серьезность происходящего совершенно,не желает ничего обсуждать и даже слышать,не хочет на эту тему и говорит даже,переписываться. Но при этом пишет другую хрень. Вообще перестать отвечать?

[Клюква]

Источник цитаты Вообще перестать отвечать?

Я бы не отвечала вообще )) закройтесь от него. Он выйдет из себя (обязательно)))) и проявит истинные чувства. А от того, какие они будут, зависит как Вам вести себя дальше)

[Ассорти.]

Источник цитаты

Источник цитаты Вообще перестать отвечать?

Я бы не отвечала вообще )) закройтесь от него. Он выйдет из себя (обязательно)))) и проявит истинные чувства. А от того, какие они будут, зависит как Вам вести себя дальше)

А как я пойму-эти чувства по трезвяку или опять мольбы о прощении и космической любви под наркотой? Я это не определила даже в метре от него,как определить на расстоянии? ДА,мне еще плохо от того в последнии дни что перестала ему верить,после 13 лет полного доверия это жутко. Более близкого человека у меня не было.

Есть ли вообще какие то способы? Мне ведь главное нужно решить с детьми,как узнать его трезвость чтобы разрешить видеть детей?
Он кстати в отличии от меня после его гулянок тут приехал проспался,бодрячком работает такой,в хорошем настроении,в больничку дружка отвёз,весь такой положительный-типа денег перечислить собирается прям большую часть от зп,"извини что не смог" и всё в этом духе. Прям бесит!!!!

[*елена*]

Ассорти., ну первый шаг сделан-вы не вместе! Вот мой опыт,очень маленький,начатый всего лишь 6 января,но как мне кажется работает.Я тоже своего вывезла из квартиры,на его территорию.Сходила в церковь,помолилась,чуть отпустило.Молилась за себя,чтобы сил мне Боженька дал,выдержать и не пойти по замкнутому кругу опять.Отсекла всякие общения-Да,звонит,телефон не беру,на смс не отвечаю.Пытался встретиться со мной,как бы случайно на улице-привет,пока,я тороплюсь.до свидания! Все!
На ведитесь на его сообщения и звонки,дайте жить как он хочет,не мешайте ему ! Хочет легализовать марихуану-да ради бога,флаг ему в руки,пусть питиции создает и подписывает! Вы ведите себя просто отстраненно! Да это тяжело,знаю сама,но терпимо! Займите себя чем нибудь-цветы выращивайте,мыло варите,с детьми читайте,учите стихи=да не важно чем,только себе занятие найдите,чтобы ежесекундно не думать о том,а как он там!
Как правильно сказала Клюква,пишите все что хотите ему сказать на бумаге,я пишу,потом перечитываю и думаю,а зачем ему это вообще говорить,сам все знает!

[Ассорти.]

Цитата "*елена*"

Ассорти., ну первый шаг сделан-вы не вместе! Вот мой опыт,очень маленький,начатый всего лишь 6 января,но как мне кажется работает.Я тоже своего вывезла из квартиры,на его территорию.Сходила в церковь,помолилась,чуть отпустило.Молилась за себя,чтобы сил мне Боженька дал,выдержать и не пойти по замкнутому кругу опять.Отсекла всякие общения-Да,звонит,телефон не беру,на смс не отвечаю.Пытался встретиться со мной,как бы случайно на улице-привет,пока,я тороплюсь.до свидания! Все!
На ведитесь на его сообщения и звонки,дайте жить как он хочет,не мешайте ему ! Хочет легализовать марихуану-да ради бога,флаг ему в руки,пусть питиции создает и подписывает! Вы ведите себя просто отстраненно! Да это тяжело,знаю сама,но терпимо! Займите себя чем нибудь-цветы выращивайте,мыло варите,с детьми читайте,учите стихи=да не важно чем,только себе занятие найдите,чтобы ежесекундно не думать о том,а как он там!
Как правильно сказала Клюква,пишите все что хотите ему сказать на бумаге,я пишу,потом перечитываю и думаю,а зачем ему это вообще говорить,сам все знает!

Cпасибо,Лена,очень не хватает таких тёплых слов в поддержку. Читала Вашу тему про то как легко расстались. Эх,у меня так не получится и даже планов себе таких поставить не могу-знаю,сорвусь будет еще хуже морально. Таких "выгонов" было уже столько... и столько же возвращений,что не только он а и я перестала верить что это навсегда. И сейчас ,честно,не верю в это. В этом полном отсутствии духа и есть моя беда,в безволии и опустошенности. Психика истощена до предела. Действительно совсем перестала себя любить,уже кстати давно. И живу с этим давно. После НГ,как начались его загулы по пьяни- я не спала ни одной ночи. Лягу в кровать уставшая,изможденная,а места себе не нахожу. Не просто мысли мешают заснуть,а физически больно. Подушка кажется из камня,повернешь туда-сюда ее,голову положишь,а через полминуты опять камень-голове больно. На простыне вечно мешаются крошки(песок со старой сыпется что ли) . И в таком состоянии мучаюсь до 8 утра,когда уж светло. Хорошо дети подросли,сами помогают и себя могут обслужить с утра.
Когда стучаться местные(в основном его друзья-собутыльники,которых он угощал на праздники когда тут бомжевал в деревне "-ночуя у алкашей)-меня это выбешивает-никого реально не хочу видеть и не с кем говорить. Так ведь ломятся как к себе домой- "открой". Засыпала сегодня под утро с мыслею-повесить плакат на входную дверь- "Тут вам не банк и не магазин,денег нет,сигарет нет,покушать нет,общаться желания нет. Не стучите". Знаю-начну говорить с кем то-опять нервы ни к черту будут. Я ведь сама виновата что допустила такую ситуацию что всё всем позволяла,не только ему. Что теперь говорить об этом.

Не писала тут о своих планах-потому что реально не знаю что я смогу сделать если нахожусь постоянно в состоянии стресса. Рано пока говорить о далекоидущих планах если я даже не могу выполнить каждодневные дела. Сегодня сделала маленький первый шаг-встала на 2 часа раньше,чтоб раньше уснуть и собирась разобрать вещи. Порадовала погода-наконец-то 10 мороза. В сравнении со вчерашними 29-это сказка. Выпустила погулять лошадок....

[Ассорти.]

Маленький еще один факт постепенного выхода из депрессии-наконец то могу общаться в темах о животных по своим интересам-
до этого почти 2 недели ничего вообще не интересовало...

[semecvetik]

Источник цитаты Мой тебе совет вообще не общайся с мужем,это враг твой ,а не муж,если приносит эту дрянь к тебе и пытается подсадить,по твоим сообщениям выше у тебя и так эмоциональная не стабильность,а будешь порошок с мужем жрать, детей у тебя отнимут ,а тебя в психушку увезут.

Плюсуюсь под этоим

Источник цитаты
Не писала тут о своих планах-потому что реально не знаю что я смогу сделать если нахожусь постоянно в состоянии стресса.

А может уже пора как то себя выводить из этого состояния? Ну ради себя любимой, ради детей? Сядьте и просто на лист напишите план мероприятий на 3 дня- сделали написали новый и так помаленьку войдете в строй. По возможности перестаньте с мужем общаться ( хотя этого урода сложно и мужем назвать), убрать его из жизни по максимуму и номер в блок.

[Ассорти.]

Источник цитаты

Источник цитаты Мой тебе совет вообще не общайся с мужем,это враг твой ,а не муж,если приносит эту дрянь к тебе и пытается подсадить,по твоим сообщениям выше у тебя и так эмоциональная не стабильность,а будешь порошок с мужем жрать, детей у тебя отнимут ,а тебя в психушку увезут.

Плюсуюсь под этоим

Источник цитаты
Не писала тут о своих планах-потому что реально не знаю что я смогу сделать если нахожусь постоянно в состоянии стресса.

А может уже пора как то себя выводить из этого состояния? Ну ради себя любимой, ради детей? Сядьте и просто на лист напишите план мероприятий на 3 дня- сделали написали новый и так помаленьку войдете в строй. По возможности перестаньте с мужем общаться ( хотя этого урода сложно и мужем назвать), убрать его из жизни по максимуму и номер в блок.

Ага хорошо,я в мыслях напишу,а тут просто отчитаюсь. За последнюю неделю из планированного и половины не сделала- ну очень плохоооо.

[*елена*]

Ассорти.,

Источник цитаты я в мыслях напишу,а тут просто отчитаюсь

нет,именно на бумаге напиши.заведи тетрадку,и пиши туда свои мысли,что хотела бы сказать,как сказать,каким тоном.ну вообщем все,все пиши.Вот посмотришь,каша в голове немного будет по полочкам укладываться!
Мне было очень тяжело расстаться с мужем,да и сейчас не легко.Все равно,мысли в голову лезут,и не всегда хорошие.Я сразу их начинаю записывать,перечитываю потом.Я точно знаю,если решила расстаться,на попятную идти нельзя,нужно твердо стоять на своем,и не давать обратного хода.Пока! Вот поэтому и не могла сделать решительный шаг,столько лет.Всяко было,но мы никогда не расставались,не считая когда муж был в МЛС 5,5 лет.
Я тоже обожаю животных,мы с тобой одной крови!

Отправлено спустя 12 минут 47 секунд:
Самой страшно вспоминать,но я тоже дура была такая! Что только не делала,чтобы он только бросил,и этим самым подталкивала его к тому,чтобы он и дальше продолжал колоться! Один раз даже отвозила его в " жопу Мира",в какую то забулдыжную деревню,где такие же как он кучковались и варили свое зелье!Обратно уехала,его там оставила,дороги не помню,зима,темень,мороз -27,с трассы слетела в кювет,машина на боку лежит в сугробе,я непонятно в каком положении в машине.Ладно мужчины на свете не перевелись,остановилось три машины,перевернули,откопали,выталкали! Ведь могла и разбиться к чертовой матери! и ведь мне это никак никаким боком уроком не было! Через пару дней явился-здравствуй,а вот и я! И опять все по новой! сейчас вспоминаю и ржать над собой хочется,точно мне кто то из девчат писал" Мать Тереза " ё-моё! В жертву себя приносила! А теперь хрен,пусть топчется на месте,а я дальше пойду!

[Ассорти.]

Источник цитаты Я тоже обожаю животных,мы с тобой одной крови!

"Ага,чем больше узнаю людей,тем больше нравятся собаки". Сегодня поразмышляла на тему на форуме кошатников-

"Да,что уж говорить-деревенский быт дурно влияет на городских котов...муж и то свелся с местными алкашами,подцепил алкоголизм...Уж лучше котика завести и за ним следить. Наверное проще. Загуляет-кастрировать ...."

Круто! А они спят с людьми? А то мне именно ночами одиноко так...хочется кого-то тепленького и урчащего рядом. Есть у меня 2 кошки-дворняжки и котик, но такие некомпанейские- только пожрать дай,а в ответ даже на колени не сядут...

---спят если разрешите он будет как ребеночек с вами дрыхнуть еще и полд одеялком---