Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Поздравлямба!

Kulicko, какие прекрасные мысли ура ура ура!

Как ты там? Какие дела?

мадам Курануш писал(а):Источник цитаты Как ты там? Какие дела?

Дел особо нет. Есть намёки на появление тяги, однако мне в ад совсем не хочется) То есть раньше как было: тяга - подъём - эйфория - ад. Теперь эйфории не предвидится, а тяга оказаться в аду выглядит, мягко говоря, нехорошо.
Как то так ...

Отправлено спустя 6 минут 30 секунд:
И ещё я тут почитал форум, послушал блогеров, проанализировал случаи, описанные психиатром... В общем тема такая, у кого исчезает момент эйфории, его уже и потом, после долгих перерывов не будет. То есть никакой награды больше не будет от употребления, будет ад, сожаление и потери.

Kulicko, да вот как бы это в голове своей уложить, что больше эйфории не будет. Выход один - дисциплина, долго, нудно и не факт, что получится. Безнадёга, конечно. Во многом это отхода конечно говорят, но тем не менее.. сил тебе. Сколько ты чистый?

мадам Курануш писал(а):Источник цитаты Kulicko, да вот как бы это в голове своей уложить, что больше эйфории не будет. Выход один - дисциплина, долго, нудно и не факт, что получится. Безнадёга, конечно. Во многом это отхода конечно говорят, но тем не менее.. сил тебе. Сколько ты чистый?

Я ещё очень грязный) что то около 20 дней я не употребляю.
Только на дисциплине далеко не уедешь. Надо работать с убеждениями. Пока не убедишься, что употребление не принесет ничего кроме ужаса, толку будет мало.
Но доктор сказал, что бывают и мазохисты, которым нужен именно ужас.
Лично мне нужна была эйфория, которой больше не предвидится. Как это уложить в голове - наверное с помощью поичинно-следственных связей. Если употребление = ужасу, то зачем тогда оно вообще нужно.

Kulicko, да в моменты тяг не вспоминается ужас-то, вот в чём дело) Если б можно было какое-нибудь видеообращение себе включать в эту секунду)) А это идея, кстати!

мадам Курануш писал(а):Источник цитаты Kulicko, да в моменты тяг не вспоминается ужас-то, вот в чём дело) Если б можно было какое-нибудь видеообращение себе включать в эту секунду)) А это идея, кстати!

А что вспоминается в моменты тяги ?

Отправлено спустя 7 минут 4 секунды:
Частью когнитивно поведенческой терапии является дневник, берешь ручку и пишешь, что будет если ты употребишь. Честно - эйфория, ужас, потери,. Подведи итоги употребления. Записывай все до мелочей. Можно начать прям на отходах, но самое важное, писать во время тяги. Не печатать, а именно писать. При записывании активиртся в том числе ассоциативные области головного мозга. Потом перечитаешь - посмотри на выгоду и потери.

Kulicko, забавно) только что в своей теме про кпт писала) Обязательно попробую!

Kulicko писал(а):Источник цитаты

мадам Курануш писал(а):Источник цитаты Как ты там? Какие дела?

Дел особо нет. Есть намёки на появление тяги, однако мне в ад совсем не хочется) То есть раньше как было: тяга - подъём - эйфория - ад. Теперь эйфории не предвидится, а тяга оказаться в аду выглядит, мягко говоря, нехорошо.
Как то так ...

Отправлено спустя 6 минут 30 секунд:
И ещё я тут почитал форум, послушал блогеров, проанализировал случаи, описанные психиатром... В общем тема такая, у кого исчезает момент эйфории, его уже и потом, после долгих перерывов не будет. То есть никакой награды больше не будет от употребления, будет ад, сожаление и потери.

Когда появляется сильная тяга и мысли становятся навязчивыми, мозг найдет тысячу причин, почему в прошлый раз эйфории не было.....меф плохой,дозняк за раз маленький и тд. После чего начинается убеждение самого себя попробовать еще один раз.....ведь теперь все будет по другому.)и опять попадаешь в замкнутый круг)

Айбилив Акинфлаев писал(а):Источник цитаты

Kulicko писал(а):Источник цитаты

мадам Курануш писал(а):Источник цитаты Как ты там? Какие дела?

Дел особо нет. Есть намёки на появление тяги, однако мне в ад совсем не хочется) То есть раньше как было: тяга - подъём - эйфория - ад. Теперь эйфории не предвидится, а тяга оказаться в аду выглядит, мягко говоря, нехорошо.
Как то так ...

Отправлено спустя 6 минут 30 секунд:
И ещё я тут почитал форум, послушал блогеров, проанализировал случаи, описанные психиатром... В общем тема такая, у кого исчезает момент эйфории, его уже и потом, после долгих перерывов не будет. То есть никакой награды больше не будет от употребления, будет ад, сожаление и потери.

Когда появляется сильная тяга и мысли становятся навязчивыми, мозг найдет тысячу причин, почему в прошлый раз эйфории не было.....меф плохой,дозняк за раз маленький и тд. После чего начинается убеждение самого себя попробовать еще один раз.....ведь теперь все будет по другому.)и опять попадаешь в замкнутый круг)

Вот на 1001 причине, мозг уже не найдет доводов в пользу употребления. Магазины все опробованы, дозняки я сюда не пишу, чтобы не смущать приличных людей. Нет там больше ничего и не будет. Склад закрылся.
Надо помочь мозгу мыслить о наркотике лишь в негативном ключе. Пока на второй чаше весов эйфория, безудержный секс или мастурбация с обильным слюноотделением при залипании в монитор/телефон, тропинка протоптана.
А если нет больше эйфории и прочего, то пусть зарастает данная тропа.

Kulicko писал(а):Источник цитаты

Айбилив Акинфлаев писал(а):Источник цитаты

Kulicko писал(а):Источник цитаты

мадам Курануш писал(а):Источник цитаты Как ты там? Какие дела?

Дел особо нет. Есть намёки на появление тяги, однако мне в ад совсем не хочется) То есть раньше как было: тяга - подъём - эйфория - ад. Теперь эйфории не предвидится, а тяга оказаться в аду выглядит, мягко говоря, нехорошо.
Как то так ...

Отправлено спустя 6 минут 30 секунд:
И ещё я тут почитал форум, послушал блогеров, проанализировал случаи, описанные психиатром... В общем тема такая, у кого исчезает момент эйфории, его уже и потом, после долгих перерывов не будет. То есть никакой награды больше не будет от употребления, будет ад, сожаление и потери.

Когда появляется сильная тяга и мысли становятся навязчивыми, мозг найдет тысячу причин, почему в прошлый раз эйфории не было.....меф плохой,дозняк за раз маленький и тд. После чего начинается убеждение самого себя попробовать еще один раз.....ведь теперь все будет по другому.)и опять попадаешь в замкнутый круг)

Вот на 1001 причине, мозг уже не найдет доводов в пользу употребления. Магазины все опробованы, дозняки я сюда не пишу, чтобы не смущать приличных людей. Нет там больше ничего и не будет. Склад закрылся.
Надо помочь мозгу мыслить о наркотике лишь в негативном ключе. Пока на второй чаше весов эйфория, безудержный секс или мастурбация с обильным слюноотделением при залипании в монитор/телефон, тропинка протоптана.
А если нет больше эйфории и прочего, то пусть зарастает данная тропа.

Kulicko писал(а):Источник цитаты

Ваши слова да богу в уши)У меня неделю назад был срыв, до этого 5 месяцев чистоты. В какой то момент просто проиграл эти игры разума((Понимал все доводы против употребления, но мозг убедил меня еще на один раз. Как итог эйфории тоже не было, и морально теперь очень тяжело от того,что пришлось по новой обнулить счетчик чистых дней.В любом случае стойкости духа нам в этой нелегкой борьбе с самим собой.

Айбилив Акинфлаев писал(а):Источник цитаты

Kulicko писал(а):Источник цитаты

Айбилив Акинфлаев писал(а):Источник цитаты

Kulicko писал(а):Источник цитаты

мадам Курануш писал(а):Источник цитаты Как ты там? Какие дела?

Дел особо нет. Есть намёки на появление тяги, однако мне в ад совсем не хочется) То есть раньше как было: тяга - подъём - эйфория - ад. Теперь эйфории не предвидится, а тяга оказаться в аду выглядит, мягко говоря, нехорошо.
Как то так ...

Отправлено спустя 6 минут 30 секунд:
И ещё я тут почитал форум, послушал блогеров, проанализировал случаи, описанные психиатром... В общем тема такая, у кого исчезает момент эйфории, его уже и потом, после долгих перерывов не будет. То есть никакой награды больше не будет от употребления, будет ад, сожаление и потери.

Когда появляется сильная тяга и мысли становятся навязчивыми, мозг найдет тысячу причин, почему в прошлый раз эйфории не было.....меф плохой,дозняк за раз маленький и тд. После чего начинается убеждение самого себя попробовать еще один раз.....ведь теперь все будет по другому.)и опять попадаешь в замкнутый круг)

Вот на 1001 причине, мозг уже не найдет доводов в пользу употребления. Магазины все опробованы, дозняки я сюда не пишу, чтобы не смущать приличных людей. Нет там больше ничего и не будет. Склад закрылся.
Надо помочь мозгу мыслить о наркотике лишь в негативном ключе. Пока на второй чаше весов эйфория, безудержный секс или мастурбация с обильным слюноотделением при залипании в монитор/телефон, тропинка протоптана.
А если нет больше эйфории и прочего, то пусть зарастает данная тропа.

Kulicko писал(а):Источник цитаты

Ваши слова да богу в уши)У меня неделю назад был срыв, до этого 5 месяцев чистоты. В какой то момент просто проиграл эти игры разума((Понимал все доводы против употребления, но мозг убедил меня еще на один раз. Как итог эйфории тоже не было, и морально теперь очень тяжело от того,что пришлось по новой обнулить счетчик чистых дней.В любом случае стойкости духа нам в этой нелегкой борьбе с самим собой.

Уважаемый, Вы ничего не проиграли и ничего не обнулили. И спасибо Вам, что отписались об этом здесь. Это лишний раз подтверждает, что нет там ничего кроме ада дальше. Ну убедились ещё раз, с этим убеждением надо идти дальше. В основном на жизненном пути, не только в плане зависимостей есть испытания. Если выводы сделаны, Вы стали ещё сильнее и круче. То есть тут как раз таки довод не в пользу мозга, играющего в эти игры, у Вас в арсенале есть могучая установка - даже после полугода, когда, казалось бы, дядя Толя должен был поунять свой пыл, все равно нет там ничего кроме ада. Мощный инструмент теперь в Ваших руках.

Добрый день.У меня не было длительного употребления,но именно в тот момент когда я поняла что без дозы плохо а с ней ещё хуже ,я поставила жирную точку.Не видела больше смысла .Мозг пытался меня переубедить,но понял что в эти игры разума я больше не играю.Зачем продолжать то,от чего ты ничего кроме болезненных душевных мук не испытываешь.

Lii, А тут видите как, и без дозы неплохо. И даже хорошо. А с ней - полный кошмар.
Больной мозг охотится за фантомной эйфорией по привычке. Эйфории больше нет, даже намека на нее, но для того, чтобы прийти в порядок, нужно время и стойкие убеждения, что даже после перерыва уже не будет хорошо, будет только плохо, причем мгновенно.