Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

AlkoNarik писал(а):Источник цитаты Mylty, на 20%

Mylty писал(а):Источник цитаты letmewin, извини, что влезла в твою тему с вопросом цены, меня удивил рост цены, я давно не в теме. Наркотики они же как товар в СССР - цена практически напечатана на товаре и стабильна многие годы. Вес уменьшается, а цена остается)

По твоей теме - ты возвращаешься к употреблению как раз тогда, когда зависимость дает о себе знать больше всего, когда организм пытается перестроиться на трезвый образ жизни. Твой мозг тебя начинает обманывать, ведь он сам обманут - отраву видит спасением) Мозгу то чего - только бы тело было в комфорте, вот и и пытается тебя привести в привычный "комфорт", особо не задумываясь о причино-следственных связях. Инстинкты.. а не сознание начинает работать в эти моменты.

Ты знаешь, когда обратно возвращался к употреблению. Проанализируй эти моменты, что послужило триггером - и в след раз сначала избегай подобных триггеров, потом - когда силы окрепнут - начинай их прорабатывать (почему именно этот триггер и почему трава тут не спасение). Пока силы будут крепнуть - отвлекай себя от мыслей о траве - тренируй осознанность.. Т.е. когда заметил эти мысли - просто на автомате иди под холодную воду, иди бегать, начинай что-то читать или смотреть - т.е. учись их улавливать и не давать мыслям уйти дальше - отвлекайся по заранее прописанному плану. У тебя должны быть четко прописанные варианты "что ты будешь делать если возникла мысль". И ты, обрезая все свои начавшиеся мысли, должен тупо начинать делать делать то, что у тебя было прописано для подобных случаев. Через несколько месяцев мозг адаптируется и тебе станет легче, уже проще будет контролировать свои "позывы" и дальше уже сможешь выбирать более осознанно что ты реально хочешь.

letmewin писал(а):Источник цитаты всему виной дела сердечные((((((

Me_lord писал(а):Источник цитаты Я 1.5 мес без травы , дак кроет последнее время , апатичность, депрессивность , сон в жопе

pro100tak писал(а):Источник цитаты давно тебя здесь не было, уж не по "420" шоссе уехал? а как же рекорд??

Stanislav писал(а):Источник цитаты letmewin, как дела автор ? Расскажи по подробнее , что с желанием? Нашел новые радости в жизни ? Скучно или нет живется ? Что нового узнал, открыл, приобрёл может за срок трезвости ? Восприятие жизни меняется ?