Натали писал(а):
А по поводу моей операции. Да, это до конца неизлечимо, но улучшения все же могут быть, мне никто не обещает ничего абсолютно, но продолжаю бороться.
во прямо реально говоришь про зависимость
Это до конца неизлечимо но могут быть улучшения. И обещать и гарантировать тут никто ничего не может. По сути - всё в твоих руках и всё зависит только от тебя. Мересьев вон ваще без ног самолётом управлял)))) А мог бы тихо спиться где-нить на засраной кухне как было со многими ветеранами той войны (ну, бл, люблю я типа героические примеры из сссра - есть чему поучиться))))
Сообщение добавлено... спустя 31 минуту 53 секунды:Олег В писал(а): А что за границы Ань? Опиши их.
Пишу.
Что такое границы.Я не помню точно когда их нужно выставлять, но по ощущениям где-то в самом начале выздоровления. Наверное на пороге первого-второго шагов.
Границы это своеобразные меры предосторожности которые каждый определяет для себя сам. Я составляла список того, что может привести меня к срыву, что выводит из состояния равновесия, вызывает негативные реакции или провоцирует тягу и ненужные воспоминания.В общем всё, что может вывести из состояния душевного покоя и привести к началу употребления.
Я, как я уже писала, как собака павлова в плане употребления. У меня видать на подсознательном уровне на столько закрепились некоторые схемы, что такие границы были просто жизненно необходимы. К примеру мне достаточно было послушать какую-то музыку из употребления ( к примеру...ну энигму что бывало гоняла на приходе) и всё...понеслось, процесс запускался.
Что-то из этого списка я помню, что-то нет...вот примерно так:
НЕЛЬЗЯ:
общение с действующими
разговоры по телефону с действующими
обсуждения употребления, смакование употребления, воспоминания на эту тему.
пребывания в тех местах, где покупались-продавались наркотики
кино, музыка, литература из употребления, способные спровоцировать тягу
нельзя брать в руки баяны, реактивы в общем всё, что связано непосредственно с употреблением
Постепенно по мере выздоровления к эту списку добавлялись разные пункты, а некоторые наоборот - сами собой выбывали.
к примеру если на первых порах для меня непереносимо было ощущение машины в руках, то позже стало как-то...п-й. Даже всем родственникам всегда делала уколы - и ничё..отпустило
а ещё помню, как как-то раз с анонимными поехали с группы на группу, поймали тачилу, набились толпой, весело, ржачно....но, бл. у меня такой гон начался после этой поездки - прямые ассоциации с употреблением. Полное ощущение того, что еду с мутки или на неё. В общем, пришлось добавить в список.