Страница 20 из 47

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 14 апр 2023, 13:52
Mylty
Fleur de lis писал(а):Источник цитаты Кофе и сигареты сами по себе не убили еще никого на самом деле.

В статистике по РФ за 2021 год смертей от причин, связанных с алкоголем - 47 393, от наркотиков - 10 043, и более 300 000 смертей, связанных с последствиями курения

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты каждый раз как можно ставить в ряд никотин и наркотики

никто не ставил их в один ряд по вреду и силе воздействия, обсуждали причины возникновения зависимости. Если люди не могут бросить что-то, что причиняет вред здоровью - это зависимость

Отправлено спустя 9 минут 27 секунд:
Я в прошлом году начала заново курить, хотя не курила до этого три года) У меня срыв)) Но к наркотикам не вернулась))
получается, никотин меня цепляет больше?))

Это риторический вопрос, я понимаю разницу в опасности наркотиков, но это не меняет того, что у меня зависимость [unknw Которая возобновилась по классической схеме для наркотиков - понемногу, под алкоголь, на фоне стресса)

Отправлено спустя 4 минуты 43 секунды:
И да, сигареты/стики мне мешают, пока не из-за здоровья, но из-за ограничения свободы. Выходишь после перелета - первая мысль найти где покурить, а не наблюдать, что вокруг. Кончились стики - идешь ночью в дождь в магазин, и тп.

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 14 апр 2023, 15:56
Chekhov
Mylty писал(а):Источник цитаты В статистике

Нене, это же абсолютные цифры. А надо смотреть процент относительно зависимых - там ппц по-другому будет.

Кстать, помнишь ты говорила, про шутки, что у кого что болит...? А я говорю - фигня.

Вот тока что поржал, подумал - да, имеет место быть. ;biggrin
Screenshot_20230414-154946_WhatsApp.jpg

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 14 апр 2023, 16:06
Mylty
Chekhov писал(а):Источник цитаты Нене, это же абсолютные цифры. А надо смотреть процент относительно зависимых - там ппц по-другому будет.

Не спорю с этим) Если бы тяжелые наркотики были бы социально приемлемы - они бы в разу переплюнули эту статистику и в абсолютных цифрах

Отправлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Chekhov писал(а):Источник цитаты People are good
Keep fooling yourself

напоминает шутки-демотиваторы))

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 14 апр 2023, 16:37
Chekhov
Mylty писал(а):Источник цитаты напоминает шутки-демотиваторы

Да это из песенки кусок. Я под впечатлением от нового альбома (за 6 лет) по-детски везде впихваю)

Keep telling myself
Продолжаю говорить себе,
That people are good
Что все люди хорошие.
Whisper it under my breath
Шепчу это себе под нос,
So I don't forget
Чтобы не забывать.
Keep fooling myself
Продолжаю обманывать себя,
That they do all they can
Что они делают всё, что в их силах,
Sometimes they simply slip up
Иногда они просто ошибаются,
But it's not what they meant
Но это ненамеренно.

Heaven help me
Да помогут мне небеса,
Heaven help us
Да помогут нам небеса.

Keep reminding myself
Продолжаю напоминать себе,
That people are good
Что в целом люди хорошие,
And when they do bad things
И когда они совершают плохие поступки,
They're just hurting inside
Это просто оттого, что им больно
Keep fooling myself
Продолжаю обманывать себя,
That everyone cares
Что все неравнодушны,
And they're all full of love
И все полны любви,
It's just their patience gets tried
Это просто испытание их терпения.

Everything will be alright in time
Всё будет как надо, просто не сразу
It will be fine
Всё будет хорошо.

Cause people are good
Потому что все люди хорошие,
Whisper it under your breath
Прошепчи это себе под нос,
People are good
Люди хорошие,
Keep fooling yourself
Продолжай обманывать себя.

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 14 апр 2023, 18:20
erelinn
2q2q2q, я думаю, многое зависит от того, какой эффект дают сигареты. Если они успокаивают и расслабляют, а человеку это нужно, то может человек и подсядет. А мне они вечно тревогу вызывали и мое курение было актом садомазохизма. От одной сигаретки сутки как-то не спала. А так как стимуляторы всякие - это не мое, то и тяги к таким вещам нет.

Отправлено спустя 6 минут 18 секунд:
Fleur de lis, многие сознательно себя контролируют, особенно если разок опозорились под веществами. Это, кстати, возможно. Но все равно другие люди могут видеть,что чел под чем-то. Вообще самоконтроль и осознанность в принципе нужны.

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 17 апр 2023, 02:10
Chekhov
Сходили на ДР. Удивительно, но мне оч.понравилось. Дпже пел песни, которые всегда бесили. Или алкоголь, или компания хорошая, хз, но даже уходить не хотелось.
Главный показатель - жена довольна, значит ничего особо дебильного не выдал.

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 18 апр 2023, 09:22
Chekhov
Всё, я запутался)

Каждый день пишу себе в дневничок кучу всяких пометочек, а что с этим делать не понятно)
Никаких закономерностей, кроме - не выспался, значит хмурное настроение (и то не всегда), нет.
Ну болела бошка иногда, а че она болела? Или было у меня пару дней веселья, а чего меня так пёрло? Как повторить? )

Со сном ещё непонятнее.
Поставил разные приложения, так они мне по-разному время сна считают.
Screenshot_20230418-084129_Notify for Mi Band.jpg
Screenshot_20230418-084150_Mi Fitness.jpg

При этом я ночью пару раз просыпаюсь, нагло смотрю время на этом браслете, а утром в приложениях - хорошо спал, молодец)

А по изначальной проблеме вообще нет проблем. Даже мыслей не возникало.
А раньше занимал этим всё свободное время.
А спроси меня, что я сделал, чтобы забить и не хотелось - не знаю. Просто забил. Не хочется.

Может захочется когда-нибудь, тогда начнётся внутренний спор?
В общем, когда об этом думаю, то даж тревожно, потому что не знаю, чего от себя ждать. А не знаю, потому что ничего примечательного не делал.
Кароч разберусь по ходу)

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 22 апр 2023, 02:22
Chekhov
Лисёна писал(а):Источник цитаты Что в процессе получится?

Лисёна, я тут отвечу.
Меня неприятно волнует эта тема.

Мне кажется я понимаю, что у неё внутри происходит. У меня было что-то похожее когда я говорил - я понимаю, что я всё проигрываю и если начал играть, то не могу остановится, но не знаю что с этим делать. Говорил - помогите мне, я хочу не знаю как перестать. Приезжали родители жены, чет умное мне говорили, а я - да вы нихрена не понимаете - это болезнь, че вы мне банальности втираете, скажите понятно по пунктам как?
Тесть пугать, угрожать пытался, мол дочку (жену) заберём и ребёнка. Я конечно - да прям сейчас собираетесь и увозите, вы только это и можете. А потом снова плакался - помогите мне. Со мной разговаривали по-хорошему, а я - мне просто надо пару раз в месяц ходить в казино. Я же не бухать в сауну с тёлками, а с друзьями покрутить с зарплаты. Что я не имею права? Я зарабатываю, мне просто надо научиться вовремя останавливаться и тогда какая разница, потратил я на пиво/рыбалку, или на казино? Тем более можно и крупно выиграть. Мне про последствия и примеры как должно быть, а я - у нас всё нормально, с голоду не умираем, а то что вы от меня хотите - я тоже хочу, чтоб вы олигархами были, так что давайте не будем. Опять долги, опять помогите, меня к психологу, а я через полчаса, сидя у него в кресле думал - вот херню он несёт, надо где-то срочно денег найти, чтобы прямо от него в казино. И в следующий раз, рассказав, поглумиться над его бездарностью. Потом жену таскал в казино - типа я выиграю, а ты будешь моим тормозом. Там вытягивал и её деньги враньём или доведением до слёз (да подавись ты, на, проигрывай всё!), а потом её же обвинял - я тебя брал тормозить меня, а ты мне ещё дала. И вся дичь, которая происходила в кругу моего общения относительно меня воспринималась как нормальность, а всё что было хуже и страшнее - это просто отмороженные, а я не такой.

Потом я просто забил на всё и на меня все рукой махнули. А потом я стал типа наркобарыги что-ли. Кароч нашёл способ связать себя с казино и думал, что это лучшая в жизни работа - я свободен, самостоятельный, сам себе начальник, где хочу там и работаю. При этом из квартиры выходил исключительно для поездок в казино проиграть заработанное. Лет за 7 ничего кроме монитора компа и монитора автомата не видел. А потом в депрессию скатился. Потом прочухался и снова продолжил.

И то, что ребята про загадку соли пишут похоже - я в интернете создавал мультиаккаунты (понимая, что мне выигрыш не выплатят) покрутить полчасика вечерком по-приколу. А крутил до утра, прогуливал работу и через сутки в изнеможении лежал и думал - зачем я это делал? Это же тупость бредовая. Высыпался и снова за дело.

И про полинаркоманию тож мне вроде понятно - когда не было денег, я играл даже на бинго сайте с английскими бабульками - там каждый день по 8 фунтов бесплатно давали. Если что там выигрывал - сразу в покер. Рулетка, БлэкДжек - всё нормально. Но где чего поднял - сразу в слоты.

И про судьбу и неизбежность всего у меня была своя логически-научная теория. Я её потом оспаривал сам с собой. До сих пор есть сомнения)

В общем когда я прикидываю на себя, то вижу, что между мной в подобном состоянии и мной сейчас, когда у меня уже нет к себе вопросов (я надеюсь), прошло 20 лет.

Я знаю только, что у меня не было авторитета. Не было возможности поговорить с кем-то понимающим. Может быть это бы и помогло, не могу сказать.

Я даже не знаю, как у меня случилось, что в голове само решилось больше не играть (пока всего меньше 2х месяцев прошло), но это первый раз, когда нет никакой ни тяги, ни дискомфорта и как-то вообще легко. Но перед этим у меня были неприятные события, которые меня напугали и заставили меня резко снизить обороты. Я почти перестал играть, появился тормоз и я подумал, что повзрослел, поверил, что я перерос зависимость. Но следующие несколько лет я постепенно разгонялся снова, при этом убеждение, что у меня всё в порядке оставалось. И вот только совсем недавно я понял, что ппц - я верю, что у меня всё в порядке, а сам скатываюсь туда же. Всё, хватит.
А пришло оно незаметно для меня, но на форуме - я просто читал, никаких планов не строил, просто само решилось.

В общем не знаю я что получится. Хочется чтобы как у меня случилось быстро просто и легко. Хочется что-то подсказать, а что?

А вообще я впечатлительный. Мне легко читать старые темы, но живую тему тяжело. Страшно даже. От того, что я как бы свидетель этого. Из-за этой темы я даже сбил себе режим...предъявить что ли? ;biggrin
Да. Спать надо)

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 22 апр 2023, 19:45
2q2q29
Chekhov, Привет, как попасть в группу "Свои", ты там последний добавлен. А у тебя есть личка?

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 22 апр 2023, 19:48
Ergo
2q2q2q писал(а):Chekhov, Привет, как попасть в группу "Свои", ты там последний добавлен. А у тебя есть личка?

В группу свои попасть очень просто. Надо не употреблять никаких пав в течении шестидесяти трех дней, предоставить после этого справку от нарколога можно анализ волос с независимой лаборатории можно в электронном виде мне на почту, потом я все эти доки собираю иду к админам они решают добавлять нет. Как добавят личка сразу откроется.

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 22 апр 2023, 20:06
2q2q29
Ergo, давай я тебе на почту буду отчитываться раз в неделю, пиво нельзя?

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 22 апр 2023, 20:27
Chekhov
2q2q2q, всё, о чем описал Эрго происходит каким-то варварским способом через похищение инопланетянами с последующей очисткой памяти, т.к. я из этого ниче не помню. Но пару дней после появления лички опрелёленно болела голова.

Попроси передать ЛС через админов, если ничего криминального, тебе помогут. Админы же и личку читать должны уметь, так что нет разницы.

А закрыта личка, вероятнее всего, потому что этот форум же идеальное место для поисков клиентов. Прикинь, ты тут бросаешь, а тебе прилетает ЛС от барыги, что для тебя за полцены с доставкой.

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 22 апр 2023, 20:43
Ergo
Chekhov писал(а):Источник цитаты же идеальное место для поисков клиентов

Да, только других. Всякие представители центров, йоги иглоукалыватели и прочие шарлатаны свою рекламу чудесного исцеления за нескромную сумму предлагали веерной рассылкой. Из за них в основном новым пользователям лс и перекрыли.
2q2q2q, я пошутил. Админы решение принимают кого и когда в свои переводить.

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 22 апр 2023, 21:07
Степанида
Chekhov писал(а):Источник цитаты Админы же и личку читать должны уметь

Админы лс читать не умеют, у них нет такой возможности.Поэтому, во избежание недоразумений, лс закрыты для новых пользователей.

Дневник здоровья бросающего лудомана.

Добавлено: 22 апр 2023, 21:10
2q2q29
Ergo писал(а):Источник цитаты я пошутил

Я так и подумала