Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Lii писал(а):Источник цитаты Но вопрос откуда?

В смысле откуда?) так устроен мы) стремимся к э удовольствию, иногда удовольствия очень опасные, но это будет потом) а сейчас праздник) здесь, на форуме, вроде бы принято называть это тягой)

Lii писал(а):Источник цитаты А какие бады вы принимаете?

Зависит от того что хочу получить)
Если нужно проснуться, работа активная или тренажерный зал, то л-карнитин, элеутерококк, предтрен, левзея и т.п.
Если утро и настроения нет, то типа кофе, л-тирозин, габаи т.п.
Если типа на ночь успокойки, для сна, то чаи успокаивающие, триптофан (5htp), глицин и т.п.

Отправлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Иногда миксы)

Отправлено спустя 4 минуты 36 секунд:

Lii писал(а):Источник цитаты селен

Понравился Бад по описанию, попробую)

Lii писал(а):Источник цитаты биотин

Витамины тоже пью) не актуально наверное, для меня)

Туман, А я попробую л-карнитин если он для энергии ,с этим у меня плоховато.Может потому что АД пью,может потому что очень мало ем

Lii писал(а):Источник цитаты потому что очень мало ем

Lii, я тоже мало ем. Мне кажется, у меня это на фоне стресса. Обычно люблю вкусно поесть, и даже вредный фастфуд. а в последнее время замечаю, что мне всё равно, что там есть поесть) чего-нибудь перехватила и дальше по делам как белка в колесе.

Сандра, Если хоть что-то поела и побежала,это хорошо.Значит силы будут и для мозга и для тела.Я не ем вообще,еда вызывает рвотный рефлекс,когда стадия депрессии из-за биполярки.Сейчас мне лучше,но ем всё-равно 1 раз и без аппетита.Но это уже хорошо.Главное мне кушать белок что бы работали АД.

Всем доброе утро !!Плохо когда у тебя одной бессонница и поболтать не с кем

Lii, совсем сегодня не спала?
Ещё на форуме затишье какое-то, да?

Milashka, Спала только с 1:00-4:00 ну сном это тоже тяжело назвать.А так лежишь до утра ,в себе ковыряешься,мысли всякие лезут.Лучше бы пообщаться

Lii, у меня было, что уснуть до 4, 5 утра не могла
И такая тревожность накатывает
Сейчас уже такого нет или очень редко, срок трезвости потому что нормальный
У тебя на постоянной основе из-за заболевания или болей в спине? Или все вместе?

На постоянной основе,а сейчас ещё и спина и ноги по ночам крутят..У меня есть снотворные,но я не пью больше чем доктор прописал.Думала вырублюсь на работе(дома офис )но отработала ,даже силы ещё остались.Будем готовить ужин с мужем

Всем привет.Решила ближайшие дни бросить курить.Уже внутренне подготовилась,приняла решение.Понимая,что это напряг на психику какой никакой решила предупредить психиатра.Так как я только 3 недели нормально себя чувствую после последнего длительного депрессивного эпизода.Ответ меня ошарашил:пока не надо этого делать,надо подождать,пусть всё пока будет стабильно.Расстроилась,значит психиатр считает моё состояние ещё нестабильным .А обратно в эти качели,в эти провалы в ямы и дипрессии я до ужаса не хочу.тАК ЧТО ПОКА НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ БРОСИТЬ.

Lii,
А для чего ты хочешь бросить курить?

Лорд, Для себя ,ДЛЯ здоровья...Моя мама курила всю жизнь..Последние 8 лет мы боролись с раком лёгких..Умирала она на моих руках-долго и мучительно.

Lii,
Ага, мотивация понятна.
Я просто думаю доктор имел ввиду дилемму - если бросить курить - создаст дополнительный стресс для психики - может улететь кукуха.

Но вообще в бросании нет ничего сложного. Я бросил просто потому, что не осталось ничего, ради чего стоит курить. Релакса нет и не было, руки занять есть чем другим, социальная инженерия аля "в курилке решаются все важные вопросы" тоже исчезла - нынешний босс не курит.

Лорд писал(а):Источник цитаты Я просто думаю доктор имел ввиду дилемму - если бросить курить - создаст дополнительный стресс для психики - может улететь кукуха.

Да,я так и поняла.Надо дождаться чёткой стабильности(а не трёхнедельной) и тогда уже бросать.

Лорд писал(а):Источник цитаты Но вообще в бросании нет ничего сложного. Я бросил просто потому, что не осталось ничего, ради чего стоит курить. Релакса нет и не было, руки занять есть чем другим, социальная инженерия аля "в курилке решаются все важные вопросы" тоже исчезла - нынешний босс не курит.

Я тоже больше не вижу смысла курить.Стресса у меня меньше,круг общения-почти все бросили,муж тоже категорически настроен бросить,вот только теперь меня ждёт что бы вместе бросить.
Спасибо за поддержку!

Вопрос:кто-нибудь ,что-нибудь слышал про такие таблетки как нефопам?В интернете прочитала что тоже вызывают привыкание..