Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Sober писал(а):е знай как мозг выдержал столько этого говна,что до сих пор сума не сошел,сам удивлен))))но паранойя есть,от

Паранойка за пару недель не пройдет.вот через пару лет должно быть получше)))
Меня депра просто достала, мысли в голову лезут что жить не хочу. Хочется взять и долбануть себя по башке чем нибудь так, чтоб мысли прояснились. Еще думала к врачу сходить попросить, чтоб антидепрессанты назначили, но боюсь что по отмене еще хуже будет...

Fleur de lis писал(а):Паранойка за пару недель не пройдет.вот через пару лет должно быть получше)))
Меня депра просто достала, мысли в голову лезут что жить не хочу. Хочется взять и долбануть себя по башке чем нибудь так, чтоб мысли прояснились. Еще думала к врачу сходить попросить, чтоб антидепрессанты назначили, но боюсь что по отмене еще хуже будет...

вот и я не хочу никакие антидепры пить и так крыша едет ,так что на сухую все,что бы еще хуже не стало(

Сообщение добавлено... спустя 5 минут 55 секунд:
Круто с мобильной версии можно сидеть)))

Сообщение добавлено... спустя 1 минуту 58 секунд:
И смайлы двигаются))))

Sober писал(а):Круто с мобильной версии можно сидеть)))

Ага..круто...
А ты чем занимаешся, фильмы смотришь, читаешь? Главное иногда вроде ничего так, а иногда совсем никуда не годится.вот как сегодня...лежу в темной комнате с наушниками, раздражают любые действия вокруг меня- шум, свет...уйдите все... На работе просрала много заказов.в общем дальше -хуже. Говорю себе:соберись! Худо у меня с аутотренингом просто ппц(((((((Т е бросила только формально. Я же не просто бросить хочу, а перестать об этом думать вобще, относится спокойно, чтоб не заботила эта тема впринципе((((

Fleur de lis писал(а):Главное иногда вроде ничего так, а иногда совсем никуда не годится.вот как сегодня...лежу в темной комнате с наушниками, раздражают любые действия вокруг меня- шум, свет...уйдите все

мне помогала плотная занятость - чтоб не было времени лежать с наушниками
но я трудоголик, для меня работа - спасение =)))) Как только появлялось свободное время - сразу тянуло на дурнину какую-нить и мысли накрывали.

anamax писал(а):о я трудоголик, для меня работа - спасение =)))

Это в точку конечно, надо чем то быть занятой. Но все занятия я как робот делаю. Надо увлечся, чтоб интересно было, чтоб дело перло.а не просто механически себя чем то занимать.это не помогает((( что для бодрости? Кофе пить?я с него только более дерганая становлюсь и все.шоколадки ем и вобще сладкое без меры, муж удивляется как не толстею...не знаю не знаю...все ищу выход из депры...

Fleur de lis писал(а): что для бодрости? Кофе пить?я с него только более дерганая становлюсь и все.шоколадки ем и вобще сладкое без меры, муж удивляется как не толстею...не знаю не знаю...все ищу выход из депры

Ну да, дело должно нравиться - это безусловно. Я вообще всем советую найти какое-либо новое и целиком захватывающее хобби. Мне помог экстремальный спорт, к примеру. Было интересно и давало острые ощущения =)
А кофе пью не крепкий, но часто =))) так чуть поднимает, а нервы при этом в порядке остаются.

anamax писал(а):Мне помог экстремальный спорт, к примеру.

Спорт это да. Хоть немножко бы занятся, необязательно экстремальным, раньше хоть как то урывками, то побегала, то фитнес, то на лыжах с горки)))нефиг лежать, да...

У меня когда депрессия, я ходила на лошадях кататься, это так круто скажу я вам, еще ходила с дельфинами плавать, правда только два раза, дорого очень. А вот лошади, они такие волевые, красивые и сильные животные, смотришь и дух захватывает, какие они грациозные. Может и вам такое что-то попробовать. Если есть усидчивость, и нужно дать мозгу отдохнуть я для себя и мужа покупала большой пазл из 2000 кусочков и мы как дети малые слаживали эту картину, увлекательное дело скажу я вам)))

Mandarinka, к сожалению эти варианты не для меня. На лошадей меня не тянет, сам факт оседлать какое то живое существо вызывает протест, я бы их в поле отпустила, пусть бегают)))плавать я училась училась так толком и не научилась...а пазлы это я с дочкой иногда собирала, но мой мозг и так знаешь ли не утруждается, велик труд о всякой дряни думать)))чего ему отдыхать??

Fleur de lis писал(а):А ты чем занимаешся, фильмы смотришь, читаешь?

фильмы смотрю,все что кажется интересным в интернете читаю,отвлекаю себя как могу.

Sober писал(а):фильмы смотрю,все что кажется интересным

Да, печально, я тоже не могу никаким фильмом увлечся, раньше смотрела интересно было. настроение дурное, с мужем шутим, смеюсь как истеричка, потом снова резкий упадок...спала сегодня три часа, для меня это считай что совсем не спать.бессоница, спать хочу а не спится и встать сил нет.состояние непонятное вобще -неприятное возбуждение и полная апатия одновременно(((( беееее..(((( попозже схожу погуляю, как раз погода хорошая минус 23 градуса!

Fleur de lis писал(а):Да, печально, я тоже не могу никаким фильмом увлечся, раньше смотрела интересно было. настроение дурное, с мужем шутим, смеюсь как истеричка, потом снова резкий упадок...спала сегодня три часа, для меня это считай что совсем не спать.бессоница, спать хочу а не спится и встать сил нет.состояние непонятное вобще -неприятное возбуждение и полная апатия одновременно(((( беееее..(((( попозже схожу погуляю, как раз погода хорошая минус 23 градуса!

у меня так же было перед последним срывом,спать хочу,а не спится,а сейчас как то научился отключатся,еще бы сны отключить,вообще бы хорошо было,даже сегодня наркота снилась,я отвечаю она каждый день снится и сегодня приснится я уверен на все 100%

Ну раз отвечаешь, обязательно приснится!)) она тебя любит!!

и снова я прав и снова он приснился

Так у тебя в мозгу уже программа заложена, что должно приснится именно это.ты же говорил привык уже?)))может оно и лучше, во сне вмажешся наяву уже и не надо)))