История,похожая на многие..

Aanicya, привет. Хреново будет ещё достаточно долго. Но постепенно это пройдёт. Дай себе время. Месяца через три будет гораздо лучше. Просто знай что это закончится. Постарайся отвлекаться на что-то. Ходи куда-то. В кино например. Просто гуляй. Какое-то хобби заведи. Даже если не хочется. Почему так случилось ты поймёшь гораздо позже, когда эмоции уже уйдут. Не забивай сейчас этим голову. Время работает на тебя. Пройдет год, ты будешь счастлива. Если конечно не передумаешь и не вернёшься к наркоману. Вернёшься - будешь несчастна всю жизнь.

Совёнок, Привет,благодарю за отклик! Поддержка-это самое ценное,что сейчас могу я получить.Осознание того,что меня променяли на кайф- настолько давит,что хочется на стену лезть.Очень тяжело,очень.Но возвращаться в это,опираясь на всего его хорошие качества и чтобы мнимо стать счастливой я не хочу.Вот и борюсь пока сама с собой.Очень хочется скорее вырвать из себя этого человека,но пока очень плохо справляюсь,несмотря на все отвлекающие факторы..

Отправлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Лорд, Надо просто пережить это.Раньше казалось,что любовь может победить всё, но это только казалось,пока не треснута по лбу суровая реальность.

Aanicya писал(а):Источник цитаты любовь может победить

Если Любовь - это 120-ти килограммовая боксëрша - то да ;biggrin

но у неё ещё соперницы по боксу в супер тяжёлом весе есть - Вера и Надежда ;biggrin

Aanicya, ну если очень тяжело, то можно и поплакать и пожалеть себя. Немного только пожалеть. Эх самое тяжёлое время у тебя. Попробуй может лёгкие успокоительные ненадолго. С подругами общайся, с родственниками. Расскажи кому доверяешь свою историю. Ну вот как то надо справляться день за днём. Постепенно полегчает. Сильно в страдания не погружайся только. А то затянет. Попробуй найти какое-то новое занятие. Или ходи куда никогда не ходила. Например в музей какой-то или на концерт. Постепенно твой мозг научится находить источники удовольствия кроме наркомана твоего.

Лорд, Сразу на ум пришла старенькая песня песня из нулевых - группа «ЮГ» три хороших девочки, и её слова- три хороших девочки-Люба,Надя,Верочка, всех убили - мы при этом были)
Мне по ходу пора в соседнюю ветку с музыкой)

Aanicya,
Ваще огонь песня, всё как в жизни ;biggrin

Совёнок, Выплакиваю пока что вечерами все глаза-так становится немного легче.Поделиться вживую совершенно не с кем,увы.Никто не знает о моей проблеме, не могу никому об этом рассказать,так сложилось.Сижу на форуме ежедневно - здесь получаю утешение, и именно благодаря всем присутствующим здесь сняла наконец свои розовые очки.Низкий поклон всем,кто его создал и кто помогает выбраться из этого болота!

Отправлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Лорд, Ой как я с тобой согласна! Музыка вообще своего рода спасительный круг,во многих ситуациях)

Сообщение #203 **OTMOP** » 10 июн 2024, 01:49

ух понаписали то, понаписали )) столько специалистов на этом прекрасном форуме, аж душу греет )) класс

Aanicya,

и нечего в жизни душу изливать ) верить никому нельзя )
ничо со временем ) отпустит, а может и нет, но зато будет ценный опыт )) дети это всё ровно отстой ) как и семья в целом ) лучше одному жить ) и без палева делать что душе угодно ))) я как семейный человек со стажем вам это на полном серьёзе заявляю )))

за детей своих душа болит сильней чем за себя )) это ужас просто )) так что вы на правильном пути, разрываем отношения ) нахер этого типа, да пошел он и живём себе припеваючи - я вам даже завидую, не сильно конечно, так самую малость )))))

Aanicya, эх, ну пиши сюда значит, раз больше некому. Постепенно старайся смещать фокус с него на себя. Думай как себя порадовать. Что сделать, чтоб получить сегодня удовольствие. Я смотрю ты прям залипла на нем конкретно. Это же плохо. Надо выбираться. Нельзя, чтоб жизнь крутилась вокруг мужика. Думай о себе. Попробуй шмотки летние повыбирать красивые. Вечером чем о нем думать, зависни в ВБ. Не обязательно всё покупать. Просто зайди посмотри. Мне прям помогает от депрессии ;biggrin

. Надо в общем постараться сейчас жить для себя. Отмор правильно сказал

OTMOP, Привет) Буду повторять твои слова как мантру: пошёл он нахер,буду жить себе припеваючи) Все чётко и по делу!Время лечит,надо переждать и искать плюсы в свободной жизни

Отправлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Совёнок, До маркетплейсов я ещё доберусь,это точно) Сегодня просто лежу весь день овощем и пялюсь в ютуб,бесцельно что-то там смотрю, и ни во что не вникаю особо,эх.Непривычно это для меня,обычно постоянно что-то делаю,бегаю,дела какие-то нахожу.

Сообщение #206 **nata74** » 11 июн 2024, 11:47

Aanicya, привет)
Сложный период ты переживаешь сейчас конечно, но всё проходит)
Хорошая статья на эту тему есть на сайте психологов ,называется "Как остановить качели в отношениях. Дофамин и любовь." Может тебе это поможет.
"Есть женщины (в прочем, как и мужчины), которых привлекают холодные ускользающие партнеры. И довольно часто можно услышать историю отношений о том, каким был мужчина вначале внимательным, инициативным, задаривал цветами, подарками. Но не проходило и года, его как подменяли – звонил реже, разговоры короче, пропадал, не перезванивал, становился холодным и эмоционально недоступным, даже если оставался физически рядом.

И такие отношения могли продолжаться годами.

Так же, как и могут длиться нестабильные отношения, которые часто складываются в парах, где есть зависимый партнер. Трезвый он один, в запое – другой: то ближе – то дальше, то эйфория – то злость и обида.
Помимо половых гормонов наше влечение к партнеру также обусловлено дофамином. Ведь именно флирт, заигрывания, «любит-не любит», завоевание – мгновенно включают дофаминоваю систему. И если такое «завоевание» затягивается – качели постоянно раскачиваются: то «да», то «нет», поддразнивание, намеки, то исчезает, то появляется, то вроде влюблен, то уже не понятно.

В хороших надежных стабильных отношениях с любовью, заботой и теплом невозможно дофамин разогнать до такой степени, как в токсичных играх.

Это как с запрещенными веществами. Сколько бы ни кайфовали от естественных эндорфиновых удовольствий, никак не сможем получить такие же мощные ощущения."

nata74, nata74, Привет!) Благодарю за наводку на статью-обязательно прочту.Начала ещё слушать лекцию А.Е Савиной лекцию про созависимость- немного всё раскладывается по полочкам.

Сообщение #208 **nata74** » 11 июн 2024, 13:48

Aanicya писал(а):Источник цитаты лекцию про созависимость

Созависимость это всетаки про родители-дети наверное . Я чуть-чуть ознакомилась правда) на мой взгляд бред какой-то , осторожнее с этим )), мне кажется если в "секту созависимых" попасть то шансы выбраться из болота сильно уменьшаются)).

nata74, Мне чем понравилась эта психолог-она работает с нарко/алкозависимыми, и чётко делает акцент на том,что нет смысла спасать, если человек сам не захочет.Уходить и отстраняться максимально нужно.Слушаю сейчас всё подряд вообщем,что может хоть как-то облегчить мне состояние)Тему твою прочитала - как ты сейчас себя ощущаешь?

Сообщение #210 **nata74** » 11 июн 2024, 15:10

Aanicya писал(а):Источник цитаты как ты сейчас себя ощущаешь?

Если коротко об этом сказать ,то ....удивляюсь иногда как я в такое вообще попала))) хотя ответ знаю,но тем не менее удивительно. )
Всё у тебя пройдёт, поверь), тоже потом поудивляешься)))

Отправлено спустя 13 минут 53 секунды:

Aanicya писал(а):Источник цитаты чётко делает акцент на том,что нет смысла спасать, если человек сам не захочет

А на счёт спасать..мысли были только о том ,что спасать нужно себя ,т.к плохо было именно мне), это мне тоже без лекций было ясно, Я сильно тогда охреневала от осознания,что рядом со мной наркоман,а между нами ещё и наш ребёнок. Врагу не пожелаю такой расклад. Но,как я уже сказала всё проходит)
Меня волной нервной больше накрыло,когда он судиться со мной надумал за ребёнка( суды только в мае закончились), но и тут всё решилось, зря нервничала)

Сообщество помощи пострадавшим от наркомании