Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Ergo, грамм

Отправлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Я купила платье на новый год 42 размера, надеюсь что к 31 декабря оно будет мне как раз
Ещё один стимул похудеть

Катя27, нефига себе Катя! !!
Ты здесь так часто говорила, что жирненькая)))), это 44 что ли по твоему уже размер?)))

Мариша, да верх 44, низ 46, я груша с грудью минус один

Я знаю как быстро похудеть можно. Но там побочек дофига лютых

Ergo, добрый Эрго

Дарина, С прошедшим тебя

Мой супер мини отчет - вцелом по моим пунктам все V. Нужен план. Банальный рас/порядок, а не хаотичное, как имею по большей части, делание..
Челленж продолжаю. "отступать некуда, позади Москва" (с), а впереди много прекрасных перемен

SashaYa писал(а):Источник цитаты Челленж продолжаю. "отступать некуда, позади Москва" (с), а впереди много прекрасных перемен

ага,Саш веди народ , веди...ты меня опередила сообщухой)) ...я как раз печатала,куда народ с отчетами делся)) ...

сегодня только читала, но много
планка тоже +

terra incognita, очень круто что делаешь. Когда я смогла через усилия на старте, делая акценты не на сложности сейчас, а на образе результатов которые хочу, и привив себе привычки определённые - вот тут настоящая награда и удовольствие.
Сейчас от малого к большему дальше еду, зная технологии процесса измения себя.

Мариша писал(а):Источник цитаты делся)

Это больше естественно, чем нет.
Я летом познакомилась с девушкой, она реально выиграла машину.. Знаешь где? Что-то типа марафона на похудение и зож .. Шла по заданиям организаторов.

Я двигаюсь по своим планам. Кто как ни я сделает для себя как надо.
Ранний подъем - вообще классный фундамент дня.
Утром практики и пробежка. - 3 утром - это сказочно тепло. Снежные мягкие дорожки. Зарядилась энергией.
Зарядка для глазок +
Водицу пью. Игрушку (диспенсер) купила себе домой - радуюсь, играюсь, она мне тоже помогает не забывать пить Водицу.
Кето моя нормально.. Приживается образ питания .. Яблочки люблю.. Жаль что низзя.
Витаминки и маслице не забыла.
С кроватным столиком удобно Письменные делать задачи вечерком..

Котик пока присматривается сидит

Отправлено спустя 1 минуту 15 секунд:
У меня котик научился кран открывать, в мойку на кухне залазит открывает кран пьет воду проточную и уходит не закрывает. Пришлось смеситель менять чтоб не открывал. Сорри за оффтоп.

А я с этими ранним вставаниями по будильнику в 6.30 скоро сдохну реально. Скорей бы уже каникулы. Буду спать до обеда, нет лучше до ужина!!! - лучший челлендж!!!

Отправлено спустя 17 секунд:
Сорри за офтоп

Отправлено спустя 8 секунд:
Сорри за офтоп

Отправлено спустя 7 минут 9 секунд:
Да, и у меня кстати тоже уже третье утро пробежки! Я опаздываю нс автобус а следующий полчаса ждать и я бегу до остановки с рюкзаком (+утяжеление!), но я его догоняю! - 20 с утра, забегаю, сопли текут, люди лыбяться

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты Сорри

Да брось.. Офф топИ)

Штука моя в том - занимаясь всем этим мне нравится. Я и работку люблю свою. Хочу как именно мне видится правильным упорядочить сферы: здоровье, чтобы и энергия и силы, и жидь долго и по здоровому, и психо-эмоциональное в норме; чтобы личная жизнь в гармонии; чтобы дом мой стал уютным; что бы работка ни тянулась до каникул, а эффективно и в удовольствие и результат удовлетворял мои потребности на все остальное - время на жизнь, хобби, путешествия... Обычное такое вроде..

SashaYa, я дома работать не могу от слова ВООБЩЕ СОВСЕМ НЕ МОГУ
И тоже люблю свою работу. Там коллектив, там мои девчонки, там общение и самореализация.

Отправлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Просто с организмом своим не могу никак договориться по режиму. Может последствия.... А может к весне полегче станет.