Вот знаете я уже почти заканчиваю курс по коучингу. И всем созависимым советую. Там есть такая штука интересная.....осознанность называется. Принцип жить всегда осознанно, понимать Зачем? и Почему? ты это говоришь и делаешь в данный момент. Очень помогает знаете ли. Помогает в любом случае. Например, я понимаю, за что я злюсь на мужа, у меня два варианта разрешения ситуации: сказать ему прямо о том, как и почему я себя чувствую и....
Все равно сделать и сказать что-то из чувства злости, но......
при осознавании, во втором варианте срабатывает потрясающий эффект - я при этом не чувствую себя виноватой и мне не нужен анализ и разбор полетов
Кто хочет, могу выслать по почте методички, я их на 50% сама писала. Но прямой, живой курс конечно лучшее.
У нас есть паруса, а мы вцепились в якорь...
- Не выбран
- Девушка
- Парень