Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Туман, Вот спасибо большое про информацию касательно курения и дисков..Еще 10 раз перечитаю специально как стимул.

Отправлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Совёнок, Не курила никогда?

Lii, ну пробовала несколько раз курить. Мне чёт не зашло, одну пачку кажется выкурила и всё на этом. Я бы даже не назвала это бросанием. У меня и зависимость не возникла

интересно,а тяга к сигаретам схожа чем-то с тягой к наркотику?(я имею в иду обоснованные медецинские факты)

Совёнок писал(а):Источник цитаты Я по курению никаких книг не знаю. Я не бросала

Книга есть у Алена Карра «Лёгкий способ бросить курить»
Но я тоже не курила так, чтобы бросать. Иногда так, когда выпивала, могла покурить. Сейчас вообще не курю ничего, ни кальян, ни сигареты, ни электронки.
А вот знакомым помогла эта книга.

Milashka, Да,спасибо,я писала что хочу прочитать,но у нас в стране такую книгу не найти,а с Росии я купить не могу.Ищу где почитать без покупки.

Lii писал(а):Источник цитаты Ищу где почитать без покупки.

В смысле??? в другой же теме спрашивали, Вам ответ написал, под спойлером ссылка...на пдф формат книги

Туман, ОЙ ,я пропустила,пойду искать

Отправлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Туман, Нашла ,ещё раз спасибо.

Lii писал(а):Источник цитаты интересно,а тяга к сигаретам схожа чем-то с тягой к наркотику?(я имею в иду обоснованные медецинские факты)

Никотин, алкоголь, наркотики вызывая выброс гормонов удовольствия. Ощущение эйфории, которое мозг запоминает и стремится повторить. При прекращении употребления возникают схожие симптомы: раздражительность, тревога, бессонница, депрессия и т.п. Употребление повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, психических расстройств и т.п.
Грубо, то манипуляция мозговыми путями вознаграждения, делая отказ сложным. Никотин, алко часто недооценивают, хотя они вызывает сильную зависимость.

Milashka, ну я тоже курила когда пила, чтоб эффект усилить . Уже не помню, почему у меня с сигаретами не сложилось, это 20 лет назад было. Возможно просто денег стало жалко

Совёнок писал(а):Источник цитаты чтоб эффект усилить

А я наоборот, чтобы запах алкоголя отбить, ну это по-началу, когда еще не курила