Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

SashaYa, ну да, я давний поклонник

Ergo, я вижу... Я случайно однажды в ЦДХ на выставку его работ попала.. Тоже влюбилась сразу..

Особенно раннее творчество шикарно, с черным фоном которые, но почему то он со своего сайта все старые картины удалил. А там прям нуар.

Катя27 писал(а):Источник цитаты худею помаленьку

Я пробовала разного в этом процессе..
Ток дефицит и далее контроль калорий
Точнее ща у меня КБЖУ контроль..

SashaYa, у меня наоборот все мужчины старше. Я когда была у косметолога, она сказала что кожа вокруг глаз у меня лет на 40 (я ее послала нахер) . Ну и морщины имеются. И седины много. И это в 33 года. Вот нефиг было торчать, так то. Ну хоть фигуру буду держать по мере возможности. В зал вернулась, все мышцы болят теперь, хорошечно))

SashaYa, я бегать не могу у меня астма, помру сразу но я хожу по 10000 шагов ежедневно

Ergo, ну в сети есть что-то, по любому.. Не огорчайся)

Катя27 писал(а):Источник цитаты я хожу по 10000 шагов ежедневно

Пффф

Катя27 писал(а):Источник цитаты бегать

И не надо бегать, если не прёт.. Просто укреплять мышцы, и пр.. И не жрать (сорри) лишнего.. Тебе как себе говорю.. Если голова моя просит ченить сегодня сверх, завтра дефицит по ккал.. Ток так у меня..

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты И это в 33 года. Вот нефиг было торчать, так то

Мне тоже косметолог один сказал что "работы у вас на лице непочатый край" , а седая я с 20 лет, сейчас в 35 почти полностью, но я не торчала, и даже рядом не валялась. Так что это просто генетика.
Спрашиваю у косметолога "а чё делать то надо?" А она мне "ну уботексироваться по самые гланды, губки подкачать, веки обрезать" я говорю "спасибо, но нет" а на саму косметолога без слез не взглянешь

Отправлено спустя 48 секунд:
Ergo, молоток, у меня даже приложение такое же

Fleur de lis, к примеру есть в ютюб лекции доктор берг.. Может зайдёт ченить.. Ну или подобные разные..
Самое главное, что наконец то себе поняла - хочешь сохранить здоровье, кожу - отдыхай и спи нормально..

SashaYa, я вообще твердо уверены, что похудеть можно только скорректировать питание. Только на дефиците калорий. Всё, больше никак. Зашить рот и всё. Спортом можно поднятуть тело, довести до совершенства, но похудеть нельзя, если при этом торты жрать и майонез пачками.

Катя27 писал(а):Источник цитаты на саму косметолога без слез не взглянешь

Ахахах кстати да!

Fleur de lis, реально, я даж прихерела вначале, думаю фига самомнение с такой то ряхой