_dari_ писал(а):Источник цитаты хочется конечно вообще не срываться и забыть про это вещество.
Забыть сложно, наверное даже невозможно. Намного проще не думать, этому реально научиться. Нужно чем-то заменить, чтобы место которое он занимал, заполнило что-то другое. Не пустота, так не работает.
Хобби, спорт, путешествия (они даже в масштабах своего региона могут быть увлекательными) работа дополнительная, концентрация мысли на интересном, фантазии, мечты, планы, помощь людям. Нужен режим, нужно не позволять душе лениться, ибо все праздное в пользу зависимости.