Просто

[Ninalela]

Да. Думаю надо.
Говорила с другой подружкой, тоже нормальная.она так в принципе вечера забивает.
Я с торчками разругалась. А еще с другими в принципе друзьями не были.. вообщем звонить стремно.
настроение еще скачет.. надо просто доехать до дома, там кот. И заняться чем то интересным.
Думаю если месяц так забивать вечера, потом уже научусь жить подругому.
Зуб это конечно пипец. Один из знакомых хренового круга вообще без них был.. но я не думала что просто так раз и все, отпал. Это пугает..
Как твоя тема называется?

[Kletka]

Ninalela,
Когда хочется уснуть и не проснуться

[ReLoveUtion]

Ninalela, спорт вообще дурные мысли выбивает.
И тут на форуме мне оч помогли.
Правда, сначала люлей накатали
Я торчков блочу потихоньку)
У меня ж среди друзей никто не юзал никогда. Мы все алкаши )
А как торчать начала, так навсех своих забила.
Вот Бегу в прежнюю жизнь !
И ты беги!

[Степанида]

ReLoveUtion,

Источник цитаты Я торчков блочу потихоньку)

Заблокируй всех и сразу ,и из телефона удали. Не нужно оставлять пути для отступления.

[ReLoveUtion]

Источник цитаты ReLoveUtion,

Источник цитаты Я торчков блочу потихоньку)

Заблокируй всех и сразу ,и из телефона удали. Не нужно оставлять пути для отступления.

Да я которые записаны, так и сделала.
Так они и с незнакомых номеров звонят , пишут((
Вот блочу))

[Ninalela]

У меня и раньше было мало друзей. Подруга с работы, и еще подруга замужем. У всех своя жизнь. У меня были отношения, поэтому одиноко не было.
Сейчас живу одна. Первое время как раз пила и нюхала.
Идея с залом хорошая, я раньше улетала по этой теме..
Только мне кажется нужно восстановиться, где то читала что после того как перестаешь юзать, сразу в зал нельзя мол нагрузка на сердце и прочее.
Вечер спокоен, смотрю сериалы с котом

[ReLoveUtion]

Ninalela, так тебе железо и не надо
В залах есть групповые программы лайт
Дорожки беговые, эллипсы
Танцы

[Лиса рыжая]

Ninalela, привет! Первое время тяжело. Но чем раньше решишь отказаться от наркоты, тем легче будет тебе этот период пережить. Желаю тебе успехов! И долгой, здоровой, трезвой жизни!

[Ninalela]

Спасибо всем. Спасибо форуму.
Могут ли возникать рефлексы? Употребляла раз в неделю. Сегодня как раз по графику нюхала бы.
Я валялась. Потом начала чихать и нос заложило. Усталость . Повалялась. Через час сон сняло. Пошла есть шоколад(он не вкусный оказался). Пока ела как будто руки тряслись. И мысли, что завтра сделаю все дела, приеду домой и возьму. Еще напишу парню с которым тусила, типо манипуляции какой то сделаю. Чтоб он не думал что мне на него пофиг, чтоб вместе жрать.
Блин это все клиника. Самообман на самообмане.
Завтра баня, повыгонять черта надо.
Посоветуйте литературу по теме, желательно чтоб в интереете найти легко было, чтоб мозги в порядок привести.

[ReLoveUtion]

Источник цитаты ли возникать рефлексы? У

Я думаю, да...
Мне тут советовали гимнастику дыхательную
У меня вчера так же было
Нос заложило и аж трясло... сюда написала ,стало легче
Держись!
Все получится !

[Мама_Сына]

Источник цитаты Посоветуйте литературу по теме, желательно чтоб в интереете найти легко было, чтоб мозги в порядок привести.

Начинать нужно с себя.Есть проблема-ищем решения.Поиск в помощь.
Изучаем сами))Что такое рецидив,ремиссия и тремор рук.

Источник цитаты Блин это все клиника. Самообман на самообмане.

Клиническая психология))
Нормально все и идет по графику выздоровления.

Источник цитаты Сегодня как раз по графику нюхала бы.

Организм же это запомнил и требует *добавки*.Это нормально-пройдет со временем.Ломаетесь просто))Ломка.

Источник цитаты Только мне кажется нужно восстановиться, где то читала что после того как перестаешь юзать, сразу в зал нельзя мол нагрузка на сердце и прочее.

В зал точно нельзя.Организм и так борится-а увеличивать нагрузку рано.Шевелиться надо конечно-но и то *порционно*,пока просто наблюдайте за собой.Совсем плохо-от грязи еще не кто не умер.Окрепнете-уберетесь.Вы сами себя должны учиться чувствовать и понимать .

Отправлено спустя 9 минут 34 секунды:
Память девичья))
И обязательно пейте много воды сейчас+фрукты.Лучше минеральную,промывайте свой организм изнутри так сказать.

[Лиса рыжая]

Ninalela, темы Олег В почитай

[Ninalela]

Вообщем еще один день. У меня действительно болит тело.почки.нет сил. Как будто темпервтурв и болит горло.
Я с дня начала думать о том чтоб слиться после работы, не поехать в гости на др и купить. Но денег не хватило бы. Потом начала думать о том чтоб встретиться со старым приятелем. Написала ему привет и через 5 минут удалила. В итоге я уехала к папе в гости. Сходила в баню.катати, становится после бани сил побольше.
Я поняла что все так жрут. Раз в неделю, кто то раз в две недели. Кто то чаще. И жрут одни. И работают много. Потому что иначе на что ты будешь жрать.
Который вечер я провожу дома перед просмотром сериала с котом. И понимаю что пока только так. Лежать , отдыхать, читать форум, думать. Заказала себе роллы. Непривычно дома на самом деле. Последние 4 месяца я все свои выходные нюхала или пила. Это будут первые. Заставлю себя полюбить этот постельно читальный режим.
На счет тяги, мне справится от мыслей до дела помогает только то, что я не хочу выглядить наркоманкой перед наркоманами. Я не хочу обшаться с парнем которому написала не пиши мне. Не хочу писать знакомому , зная что он не возьмет трубку.
Ладно , я осознала что я наркоманка, что мое тело разваливается. Что у меня сил нет. Что мне минимуи через недели три станет легче.

[ReLoveUtion]

Источник цитаты что

Мне раньше стало... скоро и тебе станет !

Источник цитаты Я

Не хочешь , не общайся

Отправлено спустя 50 секунд:

Источник цитаты рут одни.

Вот этого мне не понять...
Мне сразу общение нужно , секс

[Ninalela]

Да конечно все тоже самое.у меня был один знакомый с которым мы спали. Ему я написала мол все. И компания, с которой я гуляла , брала , потом уезжала от них..