Когда я разобрался со своим механизмом возникновения тяги, её возникновение перестало быть проблемой. Но на это ушло время, за которое у меня было несколько "последних разов". И, поверь, когда я копался у себя в голове, концепты типа "нейромедиаторы", "центр удовольствия", "закрепление стимулов" и подобные им не фигурировали вообще. Иначе любой нарколог, прочитав книжку, вытаскивал бы из зависимости любого торчка, и все жили бы долго и счастливо.
Отправлено спустя 12 минут 19 секунд:Майя писал(а):Источник цитаты Nononsense, а сам как думаешь , какие могут построения зависимости , если шаг за шагом ее разобрать , начиная от конца и следуя вначало ? Есть вообще предположения?
С практической точки зрения, а именно с целью перестать юзать
меф и кокс, меня больше интересовал механизм возникновения тяги, чем зависимости. Зависимость это протяжённое во времени состояние, а тяга это относительно кратковременный импульс, который заставляет тебя в очередной раз употреблять наркотики, хотя до этого ты дал себе слово, что не будешь этого делать. Будучи несколько раз обманутым самим собой, я решил досконально разобраться, поэтапно, посекундно, как происходит формирование тяги лично у меня. И какие ловушки расставляет для меня мой собственный мозг. Мозг обманывает сам себя, получается. Да, с таким явлением мне и пришлось иметь дело. Некоторые вещи я описал в ОЧЕНЬ общих чертах в сообщении по ссылке выше. Если человек к этому не готов, он сорвётся 99.9999%, к бабке не ходи. И при этом он даже не будет понимать, что сорвался. До тех пор, пока всё не случится. Но чтобы понять все эти тонкости, пришлось пережить несколько неудач. Собственно, что я хочу, чтобы люди научились минимизировать количество неудачных попыток бросить. Для этого нужно изучать себя. Чем лучше вы будете знать себя, тем выше шансы, что очередной "последний раз" окажется действительно последним.
Отправлено спустя 4 минуты 49 секунд:Как я уже сказал, я обрисовал свой(!) механизм тяги в общих чертах. В моей голове он представлен в гораздо более детализированном виде. Но эти детали ‒ это лично мои, индивидуально-специфичные детали. Нет ни времени, ни желания вываливать их наружу и исписывать десятки страниц. У каждого свой механизм. И несомненно, что у разных людей в тяге есть общие черты.