Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Roza,
Разбирала этот вопрос с психологом-
Как надо было поступить в моей ситуации-
Я сама правда не понимаю как это вообще——
То есть надо было расслабиться и дать выход эмоциям. Заниматься псих гигиеной..Поплакать, поорать.погневиттся. хз что ещё... а я секретки ставила на колёса. Замки меняла, по врачам бегала и ещё кучу всего,...часть моей деятельности буревой оказалось бесполезной тратой времени и денег)

Поплакать, поорать. Ой, что то не то... Может, есть какие то техники?

Sake, Здравствуйте. На самом деле все эти самокопания могут загонять в такие дикие дебри, что из одного мира иллюзий попадаешь в другой, строишь цепочки событий, порядок действий в них, додумываешь те или иные происшествия, развиваешь разговоры, которые ведутся у тебя за спиной. Скажу честно из ваших постов понял что вы всё ещё находитесь в этом мире загонов и домыслов.

Мир на самом деле намного проще мы просто сами его усложняем этим самокопанием. Попробуйте вместо мозгоправа сходить, допустим на курсы изобразительного искусства, или на уроки игры на гитаре, а игра на барабанах это вообще нечто, такой драйв.

Не живите этим офисным балотом, ещё и в огружении торчков, вам их не понять ни когда, это просто не возможно. А вот они вас морально утопят. Я хожу на работу что бы иметь деньги жить нормально вне работы. И вся моя деятельность на работе сводится к её непосредственному выполнению.

Roza,
Да. Самоанализ. Сейчас пытаюсь к этому прийти...
Случилась ситуация...
Торможу себя прям... не устранять ее последствия, а разобраться , что я испытываю. Из этих чувств отсеиваю то, что левое и не мое- контр переносы и проекции от других людей...
Остаются мелочи, из которых половина- это детские травмы. Вот как раз при этом и происходит понимание ситуации вцелом. Из эмоций- остаются - например- жалость, скорбь, негодование,иногда грусть- это если из негатива - и эти эмоции прожигаются довольно легко и быстро...
Фишка в том, что надо это делать сразу. А то потом фиг разберёшь что твоё а что не твоё..

Отправлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Остап, Вас не несёт, и Вы правы)
Моя проблема именно в этом) что в своём мире хорошо) перекладываю там все с полки на полку))) никто мне не мешает) но я двигаюсь в обратном направлении, стараюсь жить здесь и сейчас..
Как часть терапии да) хоббейничаю))
И никуда не тороплюсь)
И отлаживаю в себе профуканные механизмы восприятия реальности

Sake писал(а):Источник цитаты неужели надо было через все пройти, чтобы в итоге прийти к осознанному одиночеству.

Одиночество - сласть. Вы еще оцените ее совершенство. Я серьезно. Прочее суть суета сует, царь Шломо говорил.

Sake писал(а):Источник цитаты Научиться прощать. Не рубить с плеча. Не жечь мосты. Научиться принимать людей такими, какие они есть.
Приняла, и поняла что одной хорошо.
Страшно стало... неужели надо было через все пройти, чтобы в итоге прийти к осознанному одиночеству..

Sake писал(а):Источник цитаты Я боюсь доверять теперь людям...

Как все знакомо и понятно... И как похоже я выходила их подобных деструктивных отношений! Как благодарна сейчас всему, что и как со мной произошло)
Тоже одна и мое одиночество вполне осознанно и выбрано мною добровольно. Совершенно ясно понимаю, что и это не совсем здоровое отношение к жизни..., но в любом случае, более вступать в разрушающие меня отношения не готова! И могу сказать, что пожалуй только сейчас и осознала, что значит "ЖИТЬ" и "гармония с собой")))))

Остап писал(а):Источник цитаты
Мир на самом деле намного проще мы просто сами его усложняем этим самокопанием. Попробуйте вместо мозгоправа сходить, допустим на курсы изобразительного искусства, или на уроки игры на гитаре, а игра на барабанах это вообще нечто, такой драйв.

Я думаю одно другому не мешает...
И мозгоправы нужны, и покараться в себе иной раз полезно, а иначе как ещё разобраться.. где додумал, а где нет..
А вот потом да, можно и творчеством заняться...
А вообще очень интересная у вас на все точка зрения, мне нравится. :)

MikeOWN, я уже видимо...
Подруги теребят что я закрылась и отдалилась...
Я умом понимаю что не правильно это. Что могу потерять то, что есть. Дружбу. Хороших друзей у меня не мало...проверенных временем ужее, огнём, водой и медными трубами...
Прям заставляю себя . Встречи организовываю.
Затык с новыми людьми. Неуверенность в своих силах. Что в людях не особо разбираюсь- страх говорит мне. Сиди и не выпендривайся на жизнь

Отправлено спустя 6 минут 43 секунды:
Ну то есть заставляю себя в реальности быть

Остап писал(а):Источник цитаты гитаре

Ух, какая она сложная, сколько нервов надо. Можно на коньках покататься или на лыжах.

Sake,
В качестве обмена тем к прочтению об одиночестве книга Эрика Кляйненберга "Жизнь соло. Новая социальная реальность".
Интересная и философская на мой взгляд..

Sake писал(а):Источник цитаты Созависимый спасает.контрзависимый бежит

у меня два в одном...ужасно

Мариша, это нормально... вра ках треугольника карпмана

Отправлено спустя 32 секунды:
Ну то есть вообще не нормально)))

Sake писал(а):Источник цитаты Ну то есть вообще не нормально)))

...это самое худшеее...ибо либо спасай...либо беги

Мариша, вот поэтому надо вырываться.....
С переменным успехом, но выходит

Мариша писал(а):Источник цитаты у меня два в одном...ужасно

Мариша, это две стороны одной медали. Созависимый легко превращается в контрзависимого и наоборот.