- ДевушкаНочью люди говорят то, что никогда не скажут днём. Вы заметили, что ночью голоса у людей, особенно y женщин, меняются? Утром, после ночных разговоров люди стыдятся смотреть друг другу в глаза. Люди вообще стыдятся хороших вещей, например, человечности, любви, своих слёз, тоски, всего, что не носит сeрого цвета.
Константин Паустовский
Отправлено спустя 18 секунд:
Если нижнюю пуговицу рубашки застегнуть неправильно, то и все остальные будут застегнуты неправильно. В жизни бывает много ошибок, которые сами по себе не ошибки, а следствия первой, неправильно застёгнутой пуговицы.
Фабио Воло
Отправлено спустя 25 секунд:
Тот, кто поистине счастлив, счастлив везде: во дворце и в избушке, в богатстве и в бедности, ибо он открыл фонтан счастья, пребывающий в его собственном сердце.
До тех пор, пока человек не нашел этого источника, ничто не даст ему настоящего счастья.
Хазрат Инайят Хан
Мудрые цитаты.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
SashaYa
-
Мудрые цитаты.
Не скажу что ниже мудрая цитата, но мне напомнила меня же, наполненную стериотипами, страхами, неуверенность тотальной в прошлом..
*ПРОШЛОЕ - ВРАГ БУДУЩЕГО*
Давайте на примере слонов рассмотрим, почему мы боимся выйти за границы привычного (прошлого).
Знали ли вы, что огромных слонов привязывают к обычной верёвке и они даже не пытаются убежать?
А знаете почему? Потому что их привязывают на верёвку с детства — совсем ещё с младенчества.
В детстве они, разумеется, ещё пытались вырваться на волю, но справиться с веревкой не выходило. Позже это откладывалось как “неэффективная модель поведения” в мозгу и слон переставал пытаться. Он с детства убежден в том, что у него ничего не получится.
Отсюда и вывод, что враг вашего успеха это ложь и предрассудки из прошлого, с которыми вы решили смириться, вместо того, чтобы продолжать борьбу вновь и вновь.
! Истинная сила заключается в освобождении от собственной лжи. Находите свои “веревки” и рвите их, ни капли не сомневаясь. Если не получается сразу, то пробуйте вновь и вновь, до тех пор, пока не освободитесь.
Вы ведь не слоны, а люди — не переставайте действовать! (источник интернет)
*ПРОШЛОЕ - ВРАГ БУДУЩЕГО*
Давайте на примере слонов рассмотрим, почему мы боимся выйти за границы привычного (прошлого).
Знали ли вы, что огромных слонов привязывают к обычной верёвке и они даже не пытаются убежать?
А знаете почему? Потому что их привязывают на верёвку с детства — совсем ещё с младенчества.
В детстве они, разумеется, ещё пытались вырваться на волю, но справиться с веревкой не выходило. Позже это откладывалось как “неэффективная модель поведения” в мозгу и слон переставал пытаться. Он с детства убежден в том, что у него ничего не получится.
Отсюда и вывод, что враг вашего успеха это ложь и предрассудки из прошлого, с которыми вы решили смириться, вместо того, чтобы продолжать борьбу вновь и вновь.
! Истинная сила заключается в освобождении от собственной лжи. Находите свои “веревки” и рвите их, ни капли не сомневаясь. Если не получается сразу, то пробуйте вновь и вновь, до тех пор, пока не освободитесь.
Вы ведь не слоны, а люди — не переставайте действовать! (источник интернет)
основано на личном опыте
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Энтони Хопкинс. Ты не для всех и не все — для тебя...
Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное, что тебе придется сделать в своей жизни, и это будет самым важным.
Перестань вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят меняться.
Перестань появляться на людях, которые не интересуются твоим присутствием.
Я знаю, что твой инстинкт - сделать все возможное, чтобы получить признание окружающих, но это порыв, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье.
Когда ты начнешь бороться за радостную жизнь, интересную жизнь и целеустремленность в жизни, не все будут готовы идти за тобой в это место. Это не значит, что нужно изменить себя. Это значит, нужно отпустить людей, которые не готовы сопровождать тебя.
Если тебя исключают, оскорбляют, забывают или игнорируют люди, которым ты отдаешь свое время, ты не оказываешь себе услугу, продолжая предлагать им свою энергию и свою жизнь.
Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя.
Вот то, что делает тебя особенным, - когда ты находишь людей, с которыми можно обменяться взаимностью или любовью. Ты узнаешь, как это драгоценно, потому что испытал то, чего нет.
Чем больше времени тратишь на то, чтобы сделать себя любимым человеком, который не способен дать то, что не могут принять другие, тем больше времени тратишь на то, чтобы лишить себя возможности связи с кем-то другим и более ценным для тебя.
На этой планете миллиарды людей и многие из них встретятся с тобой, на твоем уровне интереса и целеустремленности.
Чем больше ты находишься в контакте с людьми, которые используют тебя, как подушку, резервный вариант или терапевта для их эмоционального исцеления, тем дольше ты находишься в стороне от сообщества, которого хочешь.
Возможно, когда ты перестанешь появляться, то и прекратятся потребности в поиске чего-то.
Возможно, когда ты перестанешь пытаться, отношения закончатся.
Возможно, когда ты перестанешь писать смс, твой телефон останется в тишине несколько недель.
И это не значит, что ты испортил отношения. Это значит, что то единственное, что держало их, это энергия, которую только ты отдал, чтобы их сохранить. Это не любовь, это привязанность. Тебе просто хочется дать шанс тому, кто этого не заслуживает!
Но! Ты заслуживаешь многого, есть люди, которых не должно быть в твоей жизни, и ты это поймешь.
Самое ценное, что у тебя есть в жизни - это твое время и энергия, так как оба этих понятия ограничены.
То, что ты отдаешь свое время и энергию, определит твое существование.
Когда ты понимаешь это, ты начинаешь понимать, почему ты так тревожен, когда проводишь время с людьми, в деятельности, местах или ситуациях, которые тебя не устраивают и не должны находиться рядом с тобой, они крадут твою энергию.
Вот тогда ты начинаешь понимать, что главное, что ты можешь сделать для себя и всех вокруг - это защитить свою энергию более неистово, чем все остальное.
Сделай свою жизнь безопасным убежищем, куда пускаешь только «совместимых» людей.
Ты не несёшь ответственности за спасение кого-то. Ты не несешь ответственности за то, чтобы убедить их стать лучше.
Не твоя работа — существовать для людей и отдавать им свою жизнь.
Потому что, если тебе плохо, если ты чувствуешь себя обязанным, ты будешь корнем всех своих проблем из-за своей настойчивости, опасаясь, что тебе не вернутся предоставленные тобой услуги и отданная энергия.
Единственное твое обязательство - осознать, что ты хозяин своей судьбы и принять любовь, которую ты заслуживаешь.
Решись на то, что ты заслуживаешь настоящей дружбы, настоящей приверженности и полной любви со здоровыми и благополучными людьми.
Тогда... пройдет немного времени и ты увидишь, как сильно это начнет все менять в жизни... и она изменится, изменится на все 100%, так как ты будешь находиться с позитивными и добрыми людьми, обмениваясь добрыми и позитивными Энергиями.
Перемены подарят Тебе любовь, уважение, счастье и защиту, которую ТЫ ЗАСЛУЖИВАЕШЬ.
Энтони Хопкинс
Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное, что тебе придется сделать в своей жизни, и это будет самым важным.
Перестань вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят меняться.
Перестань появляться на людях, которые не интересуются твоим присутствием.
Я знаю, что твой инстинкт - сделать все возможное, чтобы получить признание окружающих, но это порыв, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье.
Когда ты начнешь бороться за радостную жизнь, интересную жизнь и целеустремленность в жизни, не все будут готовы идти за тобой в это место. Это не значит, что нужно изменить себя. Это значит, нужно отпустить людей, которые не готовы сопровождать тебя.
Если тебя исключают, оскорбляют, забывают или игнорируют люди, которым ты отдаешь свое время, ты не оказываешь себе услугу, продолжая предлагать им свою энергию и свою жизнь.
Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя.
Вот то, что делает тебя особенным, - когда ты находишь людей, с которыми можно обменяться взаимностью или любовью. Ты узнаешь, как это драгоценно, потому что испытал то, чего нет.
Чем больше времени тратишь на то, чтобы сделать себя любимым человеком, который не способен дать то, что не могут принять другие, тем больше времени тратишь на то, чтобы лишить себя возможности связи с кем-то другим и более ценным для тебя.
На этой планете миллиарды людей и многие из них встретятся с тобой, на твоем уровне интереса и целеустремленности.
Чем больше ты находишься в контакте с людьми, которые используют тебя, как подушку, резервный вариант или терапевта для их эмоционального исцеления, тем дольше ты находишься в стороне от сообщества, которого хочешь.
Возможно, когда ты перестанешь появляться, то и прекратятся потребности в поиске чего-то.
Возможно, когда ты перестанешь пытаться, отношения закончатся.
Возможно, когда ты перестанешь писать смс, твой телефон останется в тишине несколько недель.
И это не значит, что ты испортил отношения. Это значит, что то единственное, что держало их, это энергия, которую только ты отдал, чтобы их сохранить. Это не любовь, это привязанность. Тебе просто хочется дать шанс тому, кто этого не заслуживает!
Но! Ты заслуживаешь многого, есть люди, которых не должно быть в твоей жизни, и ты это поймешь.
Самое ценное, что у тебя есть в жизни - это твое время и энергия, так как оба этих понятия ограничены.
То, что ты отдаешь свое время и энергию, определит твое существование.
Когда ты понимаешь это, ты начинаешь понимать, почему ты так тревожен, когда проводишь время с людьми, в деятельности, местах или ситуациях, которые тебя не устраивают и не должны находиться рядом с тобой, они крадут твою энергию.
Вот тогда ты начинаешь понимать, что главное, что ты можешь сделать для себя и всех вокруг - это защитить свою энергию более неистово, чем все остальное.
Сделай свою жизнь безопасным убежищем, куда пускаешь только «совместимых» людей.
Ты не несёшь ответственности за спасение кого-то. Ты не несешь ответственности за то, чтобы убедить их стать лучше.
Не твоя работа — существовать для людей и отдавать им свою жизнь.
Потому что, если тебе плохо, если ты чувствуешь себя обязанным, ты будешь корнем всех своих проблем из-за своей настойчивости, опасаясь, что тебе не вернутся предоставленные тобой услуги и отданная энергия.
Единственное твое обязательство - осознать, что ты хозяин своей судьбы и принять любовь, которую ты заслуживаешь.
Решись на то, что ты заслуживаешь настоящей дружбы, настоящей приверженности и полной любви со здоровыми и благополучными людьми.
Тогда... пройдет немного времени и ты увидишь, как сильно это начнет все менять в жизни... и она изменится, изменится на все 100%, так как ты будешь находиться с позитивными и добрыми людьми, обмениваясь добрыми и позитивными Энергиями.
Перемены подарят Тебе любовь, уважение, счастье и защиту, которую ТЫ ЗАСЛУЖИВАЕШЬ.
Энтони Хопкинс
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
- Интересно, а как вы определяете, что этот друг, а тот приятель? Какие достоинства вы больше всего цените в людях?
- Приятель – это нечто такое для отдыха, для случайного времяпрепровождения. Он не требует глубины совпадения внутренних качеств, достаточно внешнего обаяния, чтобы человек был контактным, обменяться сигаретами, поверхностными или ближайшими впечатлениями.
Друг – это некая духовная любовь к другому человеку, черты которого тебе бесконечно близки и приятны. Это понятие высокое и редкое. Что же касается достоинств, то, первое, человек не должен быть «добру и злу постыдно равнодушен», значит, он не может быть вне социальной жизни. Второе, человек должен быть воспитанным. В слове «воспитанный» чувствуется некое постороннее влияние, скажем, школы, родителей. Но я имею в виду постоянное воспитание самого себя. И третье – при всех обстоятельствах духовные ценности должны для него быть выше материальных.
Фазиль Искандер, интервью «РИА Новости», 1984
Отправлено спустя 10 минут 58 секунд:
Кот сидит на чисто вымытом полу, выставил заднюю лапу пистолетом и вылизывает её, щуря глаза. Коту не скучно и не весело, торопиться некуда. И думает он: "Завтра у вас, у людей, — будни, начнёте опять решать арифметические задачи и писать диктант, а я, кот, праздников не праздную, стихов не пишу, с девочкой не целуюсь, — мне и завтра будет хорошо".
Алексей Толстой, "Детство Никиты"
Отправлено спустя 33 секунды:
Рано или поздно мы все приходим к отметке насыщения всеми видами человеческих отношений. Это может произойти завтра или послезавтра, в следующем году или через несколько лет. Такое состояние называют зрелостью. По мне – слишком пафосно. Все проще: ты понимаешь, что все произошедшее и все, что может произойти, больше не проникнет так глубоко в тебя. Не из-за наращенной брони. Просто в тебе так много всех видов отношений, что новым нет места. И тогда ты проходишь мимо них, да, заполненный по горло и израненный до дна, но сильный в собственном богатстве.
Тебя ничем не удивишь, тебе не нужно ничего особенного, только самое малое, настоящее. Насытившись, во всем ищешь одного – спокойствия. Ты готов отдавать любовь, но в тишине прикосновений, когда слова лишние, а голоса – распугивают волю. Ты хочешь дружбы, но такой, когда молчание красноречивее любых слов, а поступки доказывают то, что невозможно доказать словами".
Эльчин Сафарли, "Мне тебя обещали"
Отправлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Ты должен заниматься тем, что делает тебя счастливым. Забудь о деньгах или других ловушках, которые принято считать успехом. Если ты счастлив, работая в деревенском магазине, работай. У тебя всего одна жизнь.
Карл Лагерфельд
- Приятель – это нечто такое для отдыха, для случайного времяпрепровождения. Он не требует глубины совпадения внутренних качеств, достаточно внешнего обаяния, чтобы человек был контактным, обменяться сигаретами, поверхностными или ближайшими впечатлениями.
Друг – это некая духовная любовь к другому человеку, черты которого тебе бесконечно близки и приятны. Это понятие высокое и редкое. Что же касается достоинств, то, первое, человек не должен быть «добру и злу постыдно равнодушен», значит, он не может быть вне социальной жизни. Второе, человек должен быть воспитанным. В слове «воспитанный» чувствуется некое постороннее влияние, скажем, школы, родителей. Но я имею в виду постоянное воспитание самого себя. И третье – при всех обстоятельствах духовные ценности должны для него быть выше материальных.
Фазиль Искандер, интервью «РИА Новости», 1984
Отправлено спустя 10 минут 58 секунд:
Кот сидит на чисто вымытом полу, выставил заднюю лапу пистолетом и вылизывает её, щуря глаза. Коту не скучно и не весело, торопиться некуда. И думает он: "Завтра у вас, у людей, — будни, начнёте опять решать арифметические задачи и писать диктант, а я, кот, праздников не праздную, стихов не пишу, с девочкой не целуюсь, — мне и завтра будет хорошо".
Алексей Толстой, "Детство Никиты"
Отправлено спустя 33 секунды:
Рано или поздно мы все приходим к отметке насыщения всеми видами человеческих отношений. Это может произойти завтра или послезавтра, в следующем году или через несколько лет. Такое состояние называют зрелостью. По мне – слишком пафосно. Все проще: ты понимаешь, что все произошедшее и все, что может произойти, больше не проникнет так глубоко в тебя. Не из-за наращенной брони. Просто в тебе так много всех видов отношений, что новым нет места. И тогда ты проходишь мимо них, да, заполненный по горло и израненный до дна, но сильный в собственном богатстве.
Тебя ничем не удивишь, тебе не нужно ничего особенного, только самое малое, настоящее. Насытившись, во всем ищешь одного – спокойствия. Ты готов отдавать любовь, но в тишине прикосновений, когда слова лишние, а голоса – распугивают волю. Ты хочешь дружбы, но такой, когда молчание красноречивее любых слов, а поступки доказывают то, что невозможно доказать словами".
Эльчин Сафарли, "Мне тебя обещали"
Отправлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Ты должен заниматься тем, что делает тебя счастливым. Забудь о деньгах или других ловушках, которые принято считать успехом. Если ты счастлив, работая в деревенском магазине, работай. У тебя всего одна жизнь.
Карл Лагерфельд
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Почему все должны быть такими одинокими? Почему это необходимо? Быть таким одиноким? Столько людей живёт в этом мире, каждый из нас что-то жадно ищет в другом человеке, и всё равно мы остаёмся такими же бесконечно далёкими, оторванными друг от друга. Почему так должно быть? Ради чего? Может, наша планета вращается, подпитываясь людским одиночеством?
Харуки Мураками
Отправлено спустя 47 минут 46 секунд:
Любить значит быть уязвимым. Застраховаться невозможно, любовь чревата горем. Полюби — и сердце твое в опасности. Если хочешь его оградить, не отдавай его ни человеку, ни зверю. Опутай его мелкими удовольствиями и прихотями, запри в ларце себялюбия. В этом надежном, темном, лишенном воздуха гробу оно не разобьется. Его уже нельзя будет ни разбить, ни тронуть, ни спасти.
⠀
Клайв Стейплз Льюис, "Любовь"
Отправлено спустя 34 минуты 45 секунд:
Люди обладают обаянием только благодаря своему безумию, и это трудно понять. Настоящее обаяние — эта та грань человека, которая дает понять, что он слегка безумный, та грань, глядя на которую, видишь, что этот человек немного не в себе. Это никак не связано с распадом личности, напротив, это такие личности, которые не распадаются... Попытайся ухватить эту точку безумия, точку, в которой — к счастью или к несчастью — безумие становится источником обаяния.
Жиль Делез
Харуки Мураками
Отправлено спустя 47 минут 46 секунд:
Любить значит быть уязвимым. Застраховаться невозможно, любовь чревата горем. Полюби — и сердце твое в опасности. Если хочешь его оградить, не отдавай его ни человеку, ни зверю. Опутай его мелкими удовольствиями и прихотями, запри в ларце себялюбия. В этом надежном, темном, лишенном воздуха гробу оно не разобьется. Его уже нельзя будет ни разбить, ни тронуть, ни спасти.
⠀
Клайв Стейплз Льюис, "Любовь"
Отправлено спустя 34 минуты 45 секунд:
Люди обладают обаянием только благодаря своему безумию, и это трудно понять. Настоящее обаяние — эта та грань человека, которая дает понять, что он слегка безумный, та грань, глядя на которую, видишь, что этот человек немного не в себе. Это никак не связано с распадом личности, напротив, это такие личности, которые не распадаются... Попытайся ухватить эту точку безумия, точку, в которой — к счастью или к несчастью — безумие становится источником обаяния.
Жиль Делез
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Механизм принятия вас другими людьми основан на том, на сколько вы себе сами нравитесь. Очень красивые люди, которые сами себе не нравятся, никогда ни у кого не пользуются успехом.
Насколько легко вам будет житься, зависит исключительно от того, насколько хорошо вы относитесь к себе.
А кто такой человек, который себя любит? Это тот, который всегда выберет дело, к которому у него душа лежит. А когда надо решить, как поступить, он может прикинет: что эффективно, что разумно, как чувство долга велит, а потом сделает как хочется.
Мужчины - это следствие того, как вы к себе относитесь. Именно за то, что вы себя любите, вас начинают любить другие.
До тех пор, пока женщина пытается уловить в мужских глазах, что она ещё хороша и может им нравится, она все время будет подвешена на крючок мужской оценки. А это - дорога в никуда.
Михаил Лабковский
Отправлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Сложно найти человека, у которого нет никаких обид на отца и мать. Даже если последние были идеальными. Кому-то не хватало ласки и участия, кому-то внимания, а кто-то не может забыть какой-то определенный поступок или слова. Давайте со всем этим разберемся.
Это деструктивно
Многие люди в принципе любят аккумулировать в себе обиды и не отпускать. У них складывается ощущение, что если они “забудут” и будут жить дальше, то предадут самих себя. Гнев захлестывает их, и они остаются несчастными.
Жить с обидой в принципе и с обидой на родителей в частности – это жить с постоянной ноющей болью. Это лишить себя намеренно уверенности и любви к себе. Если мы не принимаем своих родителей (какими бы извергами они не были), мы по-сути не принимаем часть себя, ведь генетически это именно так. Для начала поймите, что избавление от этой обиды – очень важная, хотя и нелегкая задача. Поставьте себе такую цель, иначе получается что вы страдаете себе же на зло. Обида лишает счастья.
Иначе быть не могло
Ваши родители – это люди, у которых тоже были родители. Они могли воспитываться в агрессивной и подавляющей среде. У них могли быть свои глубочайшие травмы, которые привели к тому, что причинило вам боль в детстве. Самая классическая история, которую я бесконечно встречал в консультации – это мать или отец, которые оскорбляли ребенка словесно, могли прикрикнуть или сказать какую-то гадость. Но потом выясняется, что этих пап и мам самих в детстве вообще били, вплоть до переломов…
Конечно, это их не оправдывает. Но с другой стороны всем понятно, что эти люди несчастны, изломаны, и они просто не могли быть другими по отношению к вам.
Они вас любят так, как умеют
Никто не способен любить нас “по заказу”. Именно так, как этого хотели бы вы. Кому-то родители старались быть друзьями, но при этом пренебрегали какой-то базовой заботой. Для кого-то родители были слишком холодные, хотя выполняли функции: вовремя кормили, одевали, водили по врачам.
Надо принять как факт, что если вы живы, то родители вас, безусловно, любят. Они вставали ночью на ваш крик, подрывались, когда вы падали с кроватки, ухаживали за вами как могли, иначе вы не выжили бы. Но во всем остальном – это люди со своими тараканами, которые проявляли тот характер, который у них есть.
Вы уже не ребенок
Не существует идеальных людей. Но многие застревают в инфантилизме, вечно глядя на своих родителей снизу вверх. Постоянно требуя от этих живых людей со своими тараканами быть идеальными. И обижаясь, огорчаясь и отчаиваясь, что эти люди другими быть попросту не могут.
Надо “перерасти” своих родителей. Стать внутренне зрелым человеком, который понимает, что папа с мамой – живые люди со своими проблемами. Такие, какие есть. Не сравнивайте их пожалуйста с какими-то надуманными идеалами, с родителями ваших друзей или партнера. У каждого человека – своя семейная история, и тут ничего уже не перепишешь.
Научитесь выстраивать отношения с папой и мамой таким образом, чтобы они вас не оскорбляли и не причиняли вам боль. Это значит, что если вам делают замечания, обесценивают ваши планы и достижения, надо вовремя сказать, что такое вы слушать точно не будете. Учитесь строить разумные границы и общаться тем образом, который вас устраивает.
Михаил Лабковский
Насколько легко вам будет житься, зависит исключительно от того, насколько хорошо вы относитесь к себе.
А кто такой человек, который себя любит? Это тот, который всегда выберет дело, к которому у него душа лежит. А когда надо решить, как поступить, он может прикинет: что эффективно, что разумно, как чувство долга велит, а потом сделает как хочется.
Мужчины - это следствие того, как вы к себе относитесь. Именно за то, что вы себя любите, вас начинают любить другие.
До тех пор, пока женщина пытается уловить в мужских глазах, что она ещё хороша и может им нравится, она все время будет подвешена на крючок мужской оценки. А это - дорога в никуда.
Михаил Лабковский
Отправлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Сложно найти человека, у которого нет никаких обид на отца и мать. Даже если последние были идеальными. Кому-то не хватало ласки и участия, кому-то внимания, а кто-то не может забыть какой-то определенный поступок или слова. Давайте со всем этим разберемся.
Это деструктивно
Многие люди в принципе любят аккумулировать в себе обиды и не отпускать. У них складывается ощущение, что если они “забудут” и будут жить дальше, то предадут самих себя. Гнев захлестывает их, и они остаются несчастными.
Жить с обидой в принципе и с обидой на родителей в частности – это жить с постоянной ноющей болью. Это лишить себя намеренно уверенности и любви к себе. Если мы не принимаем своих родителей (какими бы извергами они не были), мы по-сути не принимаем часть себя, ведь генетически это именно так. Для начала поймите, что избавление от этой обиды – очень важная, хотя и нелегкая задача. Поставьте себе такую цель, иначе получается что вы страдаете себе же на зло. Обида лишает счастья.
Иначе быть не могло
Ваши родители – это люди, у которых тоже были родители. Они могли воспитываться в агрессивной и подавляющей среде. У них могли быть свои глубочайшие травмы, которые привели к тому, что причинило вам боль в детстве. Самая классическая история, которую я бесконечно встречал в консультации – это мать или отец, которые оскорбляли ребенка словесно, могли прикрикнуть или сказать какую-то гадость. Но потом выясняется, что этих пап и мам самих в детстве вообще били, вплоть до переломов…
Конечно, это их не оправдывает. Но с другой стороны всем понятно, что эти люди несчастны, изломаны, и они просто не могли быть другими по отношению к вам.
Они вас любят так, как умеют
Никто не способен любить нас “по заказу”. Именно так, как этого хотели бы вы. Кому-то родители старались быть друзьями, но при этом пренебрегали какой-то базовой заботой. Для кого-то родители были слишком холодные, хотя выполняли функции: вовремя кормили, одевали, водили по врачам.
Надо принять как факт, что если вы живы, то родители вас, безусловно, любят. Они вставали ночью на ваш крик, подрывались, когда вы падали с кроватки, ухаживали за вами как могли, иначе вы не выжили бы. Но во всем остальном – это люди со своими тараканами, которые проявляли тот характер, который у них есть.
Вы уже не ребенок
Не существует идеальных людей. Но многие застревают в инфантилизме, вечно глядя на своих родителей снизу вверх. Постоянно требуя от этих живых людей со своими тараканами быть идеальными. И обижаясь, огорчаясь и отчаиваясь, что эти люди другими быть попросту не могут.
Надо “перерасти” своих родителей. Стать внутренне зрелым человеком, который понимает, что папа с мамой – живые люди со своими проблемами. Такие, какие есть. Не сравнивайте их пожалуйста с какими-то надуманными идеалами, с родителями ваших друзей или партнера. У каждого человека – своя семейная история, и тут ничего уже не перепишешь.
Научитесь выстраивать отношения с папой и мамой таким образом, чтобы они вас не оскорбляли и не причиняли вам боль. Это значит, что если вам делают замечания, обесценивают ваши планы и достижения, надо вовремя сказать, что такое вы слушать точно не будете. Учитесь строить разумные границы и общаться тем образом, который вас устраивает.
Михаил Лабковский
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
"Мы мучимся над мелкими, никому не нужными проблемами, мы тратим наши мысли и чувства впустую, мы от рождения смотрим себе под ноги, только под ноги. Помните, как с детства нас учат: «Смотри себе под ноги… Смотри не упади…»
Мы умираем, так ничего и не поняв: кто мы и зачем мы здесь.
А между тем где-то глубоко в нас живёт одно стремление: туда, ввысь, домой! В тот далёкий мир, откуда мы пришли. И где живут такие же люди, как мы. Только они дома и счастливы. Мне даже кажется, что они иногда думают о нас. Им нас очень жаль. Вы этого не чувствуете? Вспомните, у вас не было такого чувства, что кто-то жалеет вас и ждёт?
Почему влюблённые смотрят на звёзды? Почему их так привлекает небо? И оно распахивается перед ними, как двери в бесконечный, знакомый мир. Почему нам с детства снится чувство полёта?
А потом, к старости, нам снятся, что мы падаем вниз, стремительно падаем. О, это чувство ужасно! Но вам это, очевидно, ещё не снилось.
Почему во сне мы говорим на языках, нам неизвестных, совершенно свободно? Почему мы видим явственно удивительные ландшафты и строения, знакомые нам и которых мы никогда не видели наяву.
Почему? А чувства, необыкновенные, яркие, горячие, которые мы забываем днём!..
Вам не случалось узнавать людей, которых вы никогда не видели прежде? Узнавать, как давних знакомых, по одному движению, по запаху?..
А слова, обращённые к нам, которых никто не сказал!..
Нас зовут, просят о помощи, предупреждают об опасности… Десятки, сотни голосов. Откуда? Они у нас в крови.
Если бы всего этого не было… О, если бы не было! Разве стоило бы жить такую короткую жизнь, короткую, как мгновенье? Но за одну эту маленькую жизнь мы рождаемся и умираем десятки раз за многих других людей… Что это? Скажите!.. Это фантазии?
Но они больше, чем целая жизнь. Зачем мы их убиваем?
Ведь для чего-то они живут в нас. Посмотрите на людей.
Разве они стали бы обижать друг друга, мучить, если бы знали об этом? Если бы знали, что они единое целое?
Если бы они помнили, что у них такая короткая жизнь, и если бы они угадали своё желание увидеть этот далёкий мир.
Все наши несчастья кратковременны.
Наши дети или внуки, или правнуки, они поймут это.
Они отбросят всё мелкое. Поверьте, они будут любить друг друга.
А своим детям они будут говорить: «Не смотри под ноги, подними голову!
Вы замечаете, что человек болеет постоянно, с самого рождения, до смерти. Болезни чередуются, приходят, уходят. Но ведь это же неестественно. Ведь какой-нибудь крокодил или муравей живёт здесь же, рядом, однако не подвержен таким странным, таким бесконечным болезням!
Я систематически наблюдал и делал выводы. Я вам скажу больше… Мне кажется, я нашёл ключ к разгадке этой самой страшной болезни. Я даже уверен, что нашёл."
Монолог Андрея Миронова из кинофильма "Фантазии Фарятьева", 1979 г.
Мы умираем, так ничего и не поняв: кто мы и зачем мы здесь.
А между тем где-то глубоко в нас живёт одно стремление: туда, ввысь, домой! В тот далёкий мир, откуда мы пришли. И где живут такие же люди, как мы. Только они дома и счастливы. Мне даже кажется, что они иногда думают о нас. Им нас очень жаль. Вы этого не чувствуете? Вспомните, у вас не было такого чувства, что кто-то жалеет вас и ждёт?
Почему влюблённые смотрят на звёзды? Почему их так привлекает небо? И оно распахивается перед ними, как двери в бесконечный, знакомый мир. Почему нам с детства снится чувство полёта?
А потом, к старости, нам снятся, что мы падаем вниз, стремительно падаем. О, это чувство ужасно! Но вам это, очевидно, ещё не снилось.
Почему во сне мы говорим на языках, нам неизвестных, совершенно свободно? Почему мы видим явственно удивительные ландшафты и строения, знакомые нам и которых мы никогда не видели наяву.
Почему? А чувства, необыкновенные, яркие, горячие, которые мы забываем днём!..
Вам не случалось узнавать людей, которых вы никогда не видели прежде? Узнавать, как давних знакомых, по одному движению, по запаху?..
А слова, обращённые к нам, которых никто не сказал!..
Нас зовут, просят о помощи, предупреждают об опасности… Десятки, сотни голосов. Откуда? Они у нас в крови.
Если бы всего этого не было… О, если бы не было! Разве стоило бы жить такую короткую жизнь, короткую, как мгновенье? Но за одну эту маленькую жизнь мы рождаемся и умираем десятки раз за многих других людей… Что это? Скажите!.. Это фантазии?
Но они больше, чем целая жизнь. Зачем мы их убиваем?
Ведь для чего-то они живут в нас. Посмотрите на людей.
Разве они стали бы обижать друг друга, мучить, если бы знали об этом? Если бы знали, что они единое целое?
Если бы они помнили, что у них такая короткая жизнь, и если бы они угадали своё желание увидеть этот далёкий мир.
Все наши несчастья кратковременны.
Наши дети или внуки, или правнуки, они поймут это.
Они отбросят всё мелкое. Поверьте, они будут любить друг друга.
А своим детям они будут говорить: «Не смотри под ноги, подними голову!
Вы замечаете, что человек болеет постоянно, с самого рождения, до смерти. Болезни чередуются, приходят, уходят. Но ведь это же неестественно. Ведь какой-нибудь крокодил или муравей живёт здесь же, рядом, однако не подвержен таким странным, таким бесконечным болезням!
Я систематически наблюдал и делал выводы. Я вам скажу больше… Мне кажется, я нашёл ключ к разгадке этой самой страшной болезни. Я даже уверен, что нашёл."
Монолог Андрея Миронова из кинофильма "Фантазии Фарятьева", 1979 г.
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Мастер слова
_Алиса_
-
Мудрые цитаты.
Стырено)))
Почему люди бросают начатое на полпути
⠀
90 % людей, которые пытаются наработать мастерство в определенном деле, сталкиваются с этапом, который называется ямой.
⠀
Выглядит это так. Допустим, вы решили научиться танцевать и пришли в школу танцев. Первые пару занятий вы справлялись плохо. Потом прошли еще несколько занятий. Вы стали быстро набирать форму, люди начали вас хвалить и говорить: «Ты так быстро вливаешься и схватываешь все на лету, молодец» !Спустя еще какое-то время вы начали танцевать для новичка уже блестяще, вас стали хвалить еще больше.
⠀
Прошло время. Вас уже перестали воспринимать как новичка. И постепенно вы начали «проваливаться в яму»: для новичка вы танцуете хорошо, но вы уже не новичок. При этом для профессионала вы танцуете еще слишком плохо. То есть вы где-то посередине.
⠀
Вы себя уже ассоциируете с профи, но среди профессионалов вы пока худший.
Если при этом у вас долго нет результатов, то первое желание – бросить все.
⠀
Поздравляю вас, вы в яме!
⠀
Яма бывает и в отношениях в паре (когда первая влюбленность уже прошла, а для серьезной работы над отношениями люди оказались не готовы), и в бизнесе, и при изучении любого нового дела. В яме мы оказываемся довольно часто.
⠀
Большинство людей, попадая в яму, бросают начатое и переходят к чему-то или кому-то другому. Если они не видят результата, то ищут себе новое привлекательное дело. А продолжать работать, даже когда нет видимых результатов, способны очень немногие. Этих-то людей обычно и называют лидерами.
⠀
Только умение выбираться из этой ямы может привести к тому, что мы выйдем на качественно новый уровень любимого дела/отношений/знаний. В первую очередь нужно понимать, что вы в яме, и, не переживая, продолжать движение вперед.
И всегда помнить: «Самая темная ночь перед рассветом».
⠀
Вам знакомо ощущение такой ямы?
Лариса Парфентьева
Почему люди бросают начатое на полпути
⠀
90 % людей, которые пытаются наработать мастерство в определенном деле, сталкиваются с этапом, который называется ямой.
⠀
Выглядит это так. Допустим, вы решили научиться танцевать и пришли в школу танцев. Первые пару занятий вы справлялись плохо. Потом прошли еще несколько занятий. Вы стали быстро набирать форму, люди начали вас хвалить и говорить: «Ты так быстро вливаешься и схватываешь все на лету, молодец» !Спустя еще какое-то время вы начали танцевать для новичка уже блестяще, вас стали хвалить еще больше.
⠀
Прошло время. Вас уже перестали воспринимать как новичка. И постепенно вы начали «проваливаться в яму»: для новичка вы танцуете хорошо, но вы уже не новичок. При этом для профессионала вы танцуете еще слишком плохо. То есть вы где-то посередине.
⠀
Вы себя уже ассоциируете с профи, но среди профессионалов вы пока худший.
Если при этом у вас долго нет результатов, то первое желание – бросить все.
⠀
Поздравляю вас, вы в яме!
⠀
Яма бывает и в отношениях в паре (когда первая влюбленность уже прошла, а для серьезной работы над отношениями люди оказались не готовы), и в бизнесе, и при изучении любого нового дела. В яме мы оказываемся довольно часто.
⠀
Большинство людей, попадая в яму, бросают начатое и переходят к чему-то или кому-то другому. Если они не видят результата, то ищут себе новое привлекательное дело. А продолжать работать, даже когда нет видимых результатов, способны очень немногие. Этих-то людей обычно и называют лидерами.
⠀
Только умение выбираться из этой ямы может привести к тому, что мы выйдем на качественно новый уровень любимого дела/отношений/знаний. В первую очередь нужно понимать, что вы в яме, и, не переживая, продолжать движение вперед.
И всегда помнить: «Самая темная ночь перед рассветом».
⠀
Вам знакомо ощущение такой ямы?
Лариса Парфентьева
Мечты сбываются. Я это точно знаю!
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Вы мoжете сколько угодно вкладывать в человека образование, потом он у вас с депрессией сляжет на диван, и где это ваше образование? Вы мoжете выносить ему мозг своими репетиторами, оценками и результатами. Но если он не будет уверен в себе, если его будут мучить невpозы, депрессия, то и смысл в этом всем? Психологическое здoровье, психологическое благополучие, психологическая устойчивость – то, что обозначается английским словом resilience, то есть способность выдерживать стресс, выдерживать изменения, восстанавливаться после этого – это самое важное качество человека в таком быстро меняющемся мире. Гораздо более важное, чем количество знаний или успешность в той или иной области.
Людмила Петрановская
Отправлено спустя 27 секунд:
Все чаще сравнивала людей с дверьми. Знакомишься с кем-нибудь и видишь симпатичную дверцу с медным номерком в завитушках. Толкнешь, а за ней крошечная комната три на два. Поговорил с человеком пять минут и чувствуешь, как тесно в его обществе, как скучно среди полочек с цветочными горшками и плюшевых медведей. А бывает наоборот – откроешь обшарпанную дверь, а там вселенная: кометы, планеты, млечный путь… Но таких мало. Обычно за дверью либо коридор – узкий и длинный, либо стена. Сколько в нее не стучи – ничего кроме глухой кирпичной кладки не увидишь...
Любовь Романова
Отправлено спустя 27 секунд:
Я не верю в политические движения, я верю в личное движение, в движение души, когда человек, взглянувши на себя, устыдится настолько, что попытается заняться какими-нибудь переменами: в себе самом, а не снаружи.
Иосиф Бродский
Людмила Петрановская
Отправлено спустя 27 секунд:
Все чаще сравнивала людей с дверьми. Знакомишься с кем-нибудь и видишь симпатичную дверцу с медным номерком в завитушках. Толкнешь, а за ней крошечная комната три на два. Поговорил с человеком пять минут и чувствуешь, как тесно в его обществе, как скучно среди полочек с цветочными горшками и плюшевых медведей. А бывает наоборот – откроешь обшарпанную дверь, а там вселенная: кометы, планеты, млечный путь… Но таких мало. Обычно за дверью либо коридор – узкий и длинный, либо стена. Сколько в нее не стучи – ничего кроме глухой кирпичной кладки не увидишь...
Любовь Романова
Отправлено спустя 27 секунд:
Я не верю в политические движения, я верю в личное движение, в движение души, когда человек, взглянувши на себя, устыдится настолько, что попытается заняться какими-нибудь переменами: в себе самом, а не снаружи.
Иосиф Бродский
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Я обнаружил, что четыре "данности" существования имеют прямое отношение к психотерапии: неизбежность смерти — нашей или тех, кого мы любим; свобода сделать с собственной жизнью что угодно; наше абсолютное одиночество в мире и, наконец, отсутствие в жизни какого бы то ни было очевидного, готового смысла или значения. Эти данности могут показаться мрачными, однако содержат семена мудрости и искупления.
Ирвин Ялом
Отправлено спустя 21 секунду:
Я понял, почему я всю жизнь счастливый.
Когда-то я решил, что весь мир не переделаю, но вот тут на трех метрах вокруг себя - пожалуйста. И получается, что я всегда в середине, всегда в счастье, всегда среди друзей, всегда в радости.
Вячеслав Полунин
Отправлено спустя 24 секунды:
Может быть, после смерти вы окажетесь перед большим бородатым стариком на большом троне и спросите у него: “Это рай?” А он ответит: "Рай? Да вы только что оттуда!"
Кирк Дуглас
Ирвин Ялом
Отправлено спустя 21 секунду:
Я понял, почему я всю жизнь счастливый.
Когда-то я решил, что весь мир не переделаю, но вот тут на трех метрах вокруг себя - пожалуйста. И получается, что я всегда в середине, всегда в счастье, всегда среди друзей, всегда в радости.
Вячеслав Полунин
Отправлено спустя 24 секунды:
Может быть, после смерти вы окажетесь перед большим бородатым стариком на большом троне и спросите у него: “Это рай?” А он ответит: "Рай? Да вы только что оттуда!"
Кирк Дуглас
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Уважение означает желание, чтобы другой человек рос и развивался таким, каков он есть. Уважение, таким образом, предполагает отсутствие эксплуатации. Я хочу, чтобы любимый мною человек рос и развивался ради него самого, своим собственным путем, а не для того, чтобы служить мне. Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким, каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы чтоб он был, в качестве средства для моих целей. Ясно, что уважение возможно, только если я сам достиг независимости, если я могу стоять на своих ногах без посторонней помощи, без потребности властвовать над кем-то и использовать кого-то.
Эрик Фромм, "Искусство любить"
Отправлено спустя 1 минуту 36 секунд:
«Жизнь — это хореография. Ничего не проси, ничего не жди и принимай все спокойно. Я так рассуждаю: «Что люди обо мне говорят или думают, меня не касается. Я такой какой есть, и делаю то, что делаю, просто ради забавы — вот как устроена эта игра. Чудесная игра жизни на ее собственном поле. Здесь нечего выигрывать и нечего терять, здесь не надо ничего доказывать. Не надо выворачиваться наизнанку — чего ради? Потому что я по сути своей никто и всегда был никем». Это пришло ко мне лет десять назад во время глубокой депрессии, когда я сидел в одном римском отеле. Я повторял это про себя как заклинание. И с тех пор в моей жизни произошло много удивительных событий».
Энтони Хопкинс
Эрик Фромм, "Искусство любить"
Отправлено спустя 1 минуту 36 секунд:
«Жизнь — это хореография. Ничего не проси, ничего не жди и принимай все спокойно. Я так рассуждаю: «Что люди обо мне говорят или думают, меня не касается. Я такой какой есть, и делаю то, что делаю, просто ради забавы — вот как устроена эта игра. Чудесная игра жизни на ее собственном поле. Здесь нечего выигрывать и нечего терять, здесь не надо ничего доказывать. Не надо выворачиваться наизнанку — чего ради? Потому что я по сути своей никто и всегда был никем». Это пришло ко мне лет десять назад во время глубокой депрессии, когда я сидел в одном римском отеле. Я повторял это про себя как заклинание. И с тех пор в моей жизни произошло много удивительных событий».
Энтони Хопкинс
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Есть вещи, которые проникают в нас, ранят и оставляют следы - шрамы, ожоги, а порой и осколки, намертво врастающие в тело. Они, отголоски ранений души, служат напоминаниями не столько прожитой боли, сколько силы, благодаря которой удалось пройти дальше и остаться живым.
В психотерапии есть понятия вмещения и перерастания, которые применимы к травматическому опыту и любым тяжелым чувствам. Вместить - значит буквально объять всем собой, окутать сердечным теплом. Именно это объятие, рожденное из уязвимости, одиночества, хрупкости, отчаяния, безысходности, может стать самым исцеляющим, инициирующим в силу действием.
Это практически невозможно сделать сразу, во время острого переживания травмы или по ее горячему следу, пока она затапливает и сносит ударной волной. Единственное желание здорового организма в такие моменты - избавиться от вредоносного воздействия и прекратить страдания. Для этого миллионами лет эволюции были наработаны мощнейшие психические защиты - избегание, отрицание, подавление, вытеснение... они служат единственной цели: выжить. Выжить любой ценой. В момент, когда происходит нечто страшное, пугающее, невыносимо болезненное для души - спецотряд защитных алгоритмов запускает череду ответных реакций: «отключает» чувствительность сенсорной системы, притупляет работу нервных рецепторов, анестезируя и замораживая наиболее уязвимые, хрупкие ее части...
Но потом, когда острый момент позади, а боль вместо резкой, выстреливающей шрапнелью становится тихой, ноющей фоном... вдруг понимаешь, что она теперь внутри. Она уже не затапливает, не сносит с ног, не захлестывает цунами, а плещется где-то в твоем теле, отдавая эхом...
Никуда от нее не деться. Она уже часть тебя и единственное, что тебе остается - научиться как-то с ней жить.
***
Травма - это всегда портал.
В смерть - медленное разрушение души и тела под прессом непережитой боли; замыкание, слияние и растворение в невыносимой тяжести случившегося...
Или в жизнь, когда боль способна дать начало чему-то новому...
***
Мне хочется поделиться здесь примером естественной природной алхимии - это история о моллюске и песчинке, которую я очень люблю.
Моллюск живет в раковине, створки которой иногда приоткрываются. Вместе с водой в раковину может попасть песчинка. Какой бы крохотной она ни была, она ранит чувствительное тело моллюска, царапает его мягкую, нежную мантию. Каждое живое существо остро реагирует на боль и стремится прекратить страдание, но моллюск не может избавиться от песчинки, теперь она - незванный житель его дома, с которым приходится мириться. Защищаясь от грубой травматизации, он начинает усиленно вырабатывать особое кристаллическое вещество - перламутр, обволакивая и буквально обнимая собой песчинку, уменьшая болезненное трение... так они становятся единым целым.
Полностью боль не уходит. Моллюск продолжает раниться. Но со временем, в этом объятии происходит настоящее чудо. Острые края песчинки сглаживаются и округляются. Она становится центром кристаллизации невероятного по своей красоте действа - рождения жемчужины...
Да, технически образование жемчуга - это результат защитной реакции моллюска на любое попавшее в его раковину инородное тело, песок или осколок чего-либо. Но если посмотреть глубже и тоньше, это процесс преобразования боли и уязвимости в нечто совершенно иное, прекрасное и поистине драгоценное.
Что, если в нас заложен подобный природный механизм исцеления?... И порой, вместо попыток избавиться от чего-то болезненного, острого, неприятного, очень важно найти в себе силы обнять это. Не отрицая своей боли и полученных повреждений, не рефлексируя о том «зачем», «почему» и «что дальше» (этому будет время потом, после), как бы странно это ни звучало...
Обнять свою тревогу. Обнять свой страх. Обнять свое бессилие. Обнять темную, пугающую пустоту внутри. Всем сердцем.
Кто знает, сколько жемчужин тогда получат шанс на рождение...
Ксения Мессинг
В психотерапии есть понятия вмещения и перерастания, которые применимы к травматическому опыту и любым тяжелым чувствам. Вместить - значит буквально объять всем собой, окутать сердечным теплом. Именно это объятие, рожденное из уязвимости, одиночества, хрупкости, отчаяния, безысходности, может стать самым исцеляющим, инициирующим в силу действием.
Это практически невозможно сделать сразу, во время острого переживания травмы или по ее горячему следу, пока она затапливает и сносит ударной волной. Единственное желание здорового организма в такие моменты - избавиться от вредоносного воздействия и прекратить страдания. Для этого миллионами лет эволюции были наработаны мощнейшие психические защиты - избегание, отрицание, подавление, вытеснение... они служат единственной цели: выжить. Выжить любой ценой. В момент, когда происходит нечто страшное, пугающее, невыносимо болезненное для души - спецотряд защитных алгоритмов запускает череду ответных реакций: «отключает» чувствительность сенсорной системы, притупляет работу нервных рецепторов, анестезируя и замораживая наиболее уязвимые, хрупкие ее части...
Но потом, когда острый момент позади, а боль вместо резкой, выстреливающей шрапнелью становится тихой, ноющей фоном... вдруг понимаешь, что она теперь внутри. Она уже не затапливает, не сносит с ног, не захлестывает цунами, а плещется где-то в твоем теле, отдавая эхом...
Никуда от нее не деться. Она уже часть тебя и единственное, что тебе остается - научиться как-то с ней жить.
***
Травма - это всегда портал.
В смерть - медленное разрушение души и тела под прессом непережитой боли; замыкание, слияние и растворение в невыносимой тяжести случившегося...
Или в жизнь, когда боль способна дать начало чему-то новому...
***
Мне хочется поделиться здесь примером естественной природной алхимии - это история о моллюске и песчинке, которую я очень люблю.
Моллюск живет в раковине, створки которой иногда приоткрываются. Вместе с водой в раковину может попасть песчинка. Какой бы крохотной она ни была, она ранит чувствительное тело моллюска, царапает его мягкую, нежную мантию. Каждое живое существо остро реагирует на боль и стремится прекратить страдание, но моллюск не может избавиться от песчинки, теперь она - незванный житель его дома, с которым приходится мириться. Защищаясь от грубой травматизации, он начинает усиленно вырабатывать особое кристаллическое вещество - перламутр, обволакивая и буквально обнимая собой песчинку, уменьшая болезненное трение... так они становятся единым целым.
Полностью боль не уходит. Моллюск продолжает раниться. Но со временем, в этом объятии происходит настоящее чудо. Острые края песчинки сглаживаются и округляются. Она становится центром кристаллизации невероятного по своей красоте действа - рождения жемчужины...
Да, технически образование жемчуга - это результат защитной реакции моллюска на любое попавшее в его раковину инородное тело, песок или осколок чего-либо. Но если посмотреть глубже и тоньше, это процесс преобразования боли и уязвимости в нечто совершенно иное, прекрасное и поистине драгоценное.
Что, если в нас заложен подобный природный механизм исцеления?... И порой, вместо попыток избавиться от чего-то болезненного, острого, неприятного, очень важно найти в себе силы обнять это. Не отрицая своей боли и полученных повреждений, не рефлексируя о том «зачем», «почему» и «что дальше» (этому будет время потом, после), как бы странно это ни звучало...
Обнять свою тревогу. Обнять свой страх. Обнять свое бессилие. Обнять темную, пугающую пустоту внутри. Всем сердцем.
Кто знает, сколько жемчужин тогда получат шанс на рождение...
Ксения Мессинг
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Зачастую мы ищем какого-то хорошего человека, чтобы поведать ему о своих проблемах в тайной надежде, что он снимет груз с нашей души и освободит ее от мучительного одиночества. Как часто временное облегчение после такой встречи сменяется еще более тяжелым состоянием, когда мы вновь остаемся наедине с собой. Но бывает, что нам встречается особенный человек, который говорит нечто непривычное: «Не беги, побудь в тишине и покое. Внимательно вслушайся в то, что бушует в твоей душе. Ответы на твои вопросы таятся в глубине твоего же сердца»…
Истинным духовным наставником окажется тот, кто вместо советов – что делать или к кому идти – поможет нам остаться наедине с самим собой и войти в собственное сердце. Он даст нам понять, что нет смысла лить жалкие струи воды на иссушенную почву души, что нужно спуститься глубже – под толщу своих жалоб и стонов, где нас ждет живительный источник.
Генри Нувен, "Постижение. Три ступени духовной жизни"
Истинным духовным наставником окажется тот, кто вместо советов – что делать или к кому идти – поможет нам остаться наедине с самим собой и войти в собственное сердце. Он даст нам понять, что нет смысла лить жалкие струи воды на иссушенную почву души, что нужно спуститься глубже – под толщу своих жалоб и стонов, где нас ждет живительный источник.
Генри Нувен, "Постижение. Три ступени духовной жизни"
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Когда я стал писать свои эссе, я уже понимал, кто я такой: гадкий утенок. И понимал, что никакое мое красноречие не убедит стандартных уток. А стало быть, и стараться нечего. Говорить понятно выучился, работая в школе, но оставаться на уровне школьников во внеслужебное время было неинтересно. И я сразу стал писать для своих, то есть для гадких утят.
Гадкий утенок идет по своей тропке без всякой цели. Все большие дороги, железные и шоссейные, ведут из одного птичьего двора в другой, и на всяком дворе утенка будут клевать. Вот он и идет — в сторону от больших дорог, по тропинке, где будут деревья, кусты, пригорки, может быть, лужи, а может быть, и озерко… Но больше ничего. Надо идти и идти. С одной, впрочем, надеждой: что этот путь без цели имеет свою собственную, скрытую, внутреннюю цель.
То, что я пишу, — для гадких утят. Для тех, кто хочет найти не другой птичий двор, а самих себя. Если вам не этого хочется, если какой-то улучшенный птичий двор вам нравится, — не читайте дальше. Это не для вас. Это не ваш путь. Я не хочу вас соблазнять и делать несчастными, сбивать с вашей дороги. Ездите, пожалуйста, в автобусах и в поездах… А я пошел пешком.
Григорий Померанц
Гадкий утенок идет по своей тропке без всякой цели. Все большие дороги, железные и шоссейные, ведут из одного птичьего двора в другой, и на всяком дворе утенка будут клевать. Вот он и идет — в сторону от больших дорог, по тропинке, где будут деревья, кусты, пригорки, может быть, лужи, а может быть, и озерко… Но больше ничего. Надо идти и идти. С одной, впрочем, надеждой: что этот путь без цели имеет свою собственную, скрытую, внутреннюю цель.
То, что я пишу, — для гадких утят. Для тех, кто хочет найти не другой птичий двор, а самих себя. Если вам не этого хочется, если какой-то улучшенный птичий двор вам нравится, — не читайте дальше. Это не для вас. Это не ваш путь. Я не хочу вас соблазнять и делать несчастными, сбивать с вашей дороги. Ездите, пожалуйста, в автобусах и в поездах… А я пошел пешком.
Григорий Померанц
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
-
Друг форума
Аня*_*
-
Мудрые цитаты.
Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение... Я просто доверяю тому, что светится и пылает в сердце.
Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда.
Я знаю, что значит полюбить себя. Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших, людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются. Потому что от их успехa ни чуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасной. Я не становлюсь менее любимой и защищенной. Потому, что я так глубока, что способна вместить в себя и их успех. Я способна быть частью их радости. Я способна понимать каждой своей клеточкой, что их успех - это успех и радость всего мира, а значит, как и весь этот мир, их успех - часть и меня тоже.
Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не жаловаться на жизненные трудности. Полюбить даже эти трудности. С улыбкой и чувством юмора встречать каждое препятствие, понимая, за всем этим стоит возрастающая сила и терпение. Обожать страну, город, улицу, в которой живу. Обожать вид из окна, обожать прохожих. Пусть даже таких, подавленных. Ведь они так же, как и я, когда-нибудь обязательно узнают, что значит. Любить себя.
Гинтаре Йотейкайте
Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда.
Я знаю, что значит полюбить себя. Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших, людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются. Потому что от их успехa ни чуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасной. Я не становлюсь менее любимой и защищенной. Потому, что я так глубока, что способна вместить в себя и их успех. Я способна быть частью их радости. Я способна понимать каждой своей клеточкой, что их успех - это успех и радость всего мира, а значит, как и весь этот мир, их успех - часть и меня тоже.
Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не жаловаться на жизненные трудности. Полюбить даже эти трудности. С улыбкой и чувством юмора встречать каждое препятствие, понимая, за всем этим стоит возрастающая сила и терпение. Обожать страну, город, улицу, в которой живу. Обожать вид из окна, обожать прохожих. Пусть даже таких, подавленных. Ведь они так же, как и я, когда-нибудь обязательно узнают, что значит. Любить себя.
Гинтаре Йотейкайте
Не важно, есть ли у тебя стиль, репутация, или деньги, если у тебя нет хорошего сердца, ты ничего не стоишь. Луи де Фюнес.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей