Физкульт-привет!

[мадам Курануш]

Я тут в балдеже после йоги) 45 минут кайфа и потом долгоиграющее ровное хорошее настроение) Может когда-нибудь свою йога студию открою, уже собирается потихоньку декор к ней

Отправлено спустя 24 секунды:
Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

[Sambo]

Я часто смотрю на групповые занятия по йоги, никого прекрасней этой лягухи видеть там не доводилось ))

[2q2q29]

Вот такая работа

[Анна Б.]

2q2q29, нифига ты намотала))) я вчера 20 тыс нашагала, думала сдохну

[Катя27]

мадам Курануш, лягуха огонь!

Отправлено спустя 18 секунд:
2q2q29, фига се

[2q2q29]

Анна Б., правила такие, что до магазина топать до 25 минут, забрать заказ до 15 кг и до получателя топать до 25 минут. Отказываться чревато штрафами, можно заработать даже ноль. Удобнее конечно работать в своем районе, а получается, что начинаешь дома, а заканчиваешь смену на другом конце города

[Катя27]

2q2q29, я тут посмотрела на hh, тебе проще в магаз устроиться на сборку заказов. Лента или другие маркеты. Там час тоже вроде 200 руб, за 5 часов 1000 заработаешь. За 22 дня 22000. И бегать с тяжестью столько не надо по морозу и в минус не уйдешь

Отправлено спустя 32 секунды:
2q2q29, смотри вакансии "сборщик заказов".

[Печаль]

Всем привет.у меня вопрос по поводу 10 тыс.шагов в день.Стараюсь их нашагивать но получается с трудом.если вчера я нашагала 10 -12 тыс. То сегодня у меня сил нет и шагаю я 2-3-4 тысячи.больше заставить себя не могу.и что делать,через силу шагать или может постепенно как то нагрузку добавлять?причем от 10 тыс в этот же день я не устаю,а на следующий пластом

[Туман]

Источник цитаты привет

Привет

Источник цитаты причем от 10 тыс в этот же день я не устаю,а на следующий пластом

Вот тут не совсем понял. На следующий день почему пластом? Боль в мышцах ног? спины? или ?
Я от ходьбы могу устать, но это надо больше 30-40т шагов сделать и в ногах тяжесть, но на следующий день отличное самочувствие.

[Мариша]

Источник цитаты Вот такая работа

если б норм оплачивалось, то можно сказать моя мечта...ну типа пешим...я люблю пешить
мне лично сейчас не хватает этого из за переезда((

Источник цитаты что делать,через силу шагать или может постепенно как то нагрузку добавлять?

Самбо наверное скажет, что нужно через силу...
на самом деле многие достижения и делаются через силу ....
НО я не могу через силу...у меня тогда стресс превалирует

Источник цитаты тыс в этот же день я не устаю,а на следующий пластом

если войдешь в систему, уже не будешь чувствовать ...это в начале так

[Печаль]

Источник цитаты Вот тут не совсем понял. На следующий день почему пластом? Боль в мышцах ног? спины? или ?

Боли нет.просто слабость.и все время сплю.весь день до вечера.щас не работаю,так что могу себе позволить

Отправлено спустя 29 секунд:

Источник цитаты НО я не могу через силу...у меня тогда стресс превалирует

И у меня)

[Туман]

2q2q29, если раньше не было такой большой нагрузки, то сразу такое большое количество может повлиять на расширение вен на ногах.
Совет: внимательней к ногам и профилактика.

[Ergo]

2q2q29, устала поди?

[Туман]

Источник цитаты просто слабость.и все время сплю.весь день до вечера.щас не работаю

Часов нет для отслеживания сна?

[Ergo]

Катя27, первый раз нормальный комментарий написала за всё время. А то одна неподтвержденная информация(((