Сегодня к вечеру я поняла, что вернулась та самая я... не знаю , как что-то перещелкнуло...
Вчера мой друг, который перестал употреблять раньше меня недели на две - решил заторчать, я его отговаривала, потом поняла что бесполезно. Зашла на Мамбу - Вижу на ленте, ну думаю ппц...(
У меня не возникло желания , ни зависти, никаких триггеров... написала ему ещё раз, что может не надо...
Полазила по сайту , вспомнила всякий ппц... и стало легко.
Не знаю, какая это стадия в моей борьбе, но она мне нравится. Сегодня он мне написал, что ему написало куча девушек а том числе бывших и он...
.... отказался от этой идеи... просто не юзая ощутил это дно , стало мерзко и противно...
Я ему верю, и очень рада этому.
А я поняла, что у меня свой кайф. Я когда рассказывала тренеру о концерте, о том как дарили торт, как обрадовался солист, у меня было чувство эйфории. У меня даже расширились зрачки , так что тренер подозрительно спросил , точно ли ничего не юзала... кстати , тренер сказал, что у меня проявляется пресс)
Итак
20мин эллипс, разминка, закидывание ног за голову. 100 приседов с резинкой и гантелями, 50 выпадов назад с гантелями, новое упражнение с резинками на ноги
Потом пресс с блином , книжечка, удержание ног
Божечки, это мои тренировки, мое тело
Весь день обмениваемся фотками , обсуждаем концерт с ребятами
Я съездила отвезла бабушке посылочку.
Заменила шланг, скидывая девочкам видео с комментами, ржали до слез
Потом, оказалось , что я забыла про прокладки. Ну заменила шланг на старый
Это я, весёлая искренняя Оля, а не дикое чудовище
Близкие здоровы, ттт, есть друзья , работа, музыка.
Я же все это могла прохерить!
Спасибо вам!!
Не устану его повторять
Отправлено спустя 4 минуты 46 секунд:А ещё я хочу до нг сделать тату - самый ужасный поступок на свете - это падение духом.
