Физкульт-привет!

Туман писал(а):Источник цитаты Считать себя умнее всех???

Кароче)))...первая суббота, когда хотела выспаться))...ну у меня же друзяяшки есть спортсмены))))...год ломалась, и именно в эту субботу меня вытянули на САЙКЛ...
РЕБЯЯТААА! РЕКОМЕНДУЮ ППЦ... [good

я и так человек эмоциональный, а тут прям передоз словила)))...очень круто и эффективно...наверное...просто чую не встану завтра))

Мариша, привет!
Давай подробности! Заинтриговала!
Сайкл на чем был? Время? В зале?

Мариша, а у меня завтра мойка окон лоджии на калым... я тоже завтра походу без ног буду ;biggrin

так что сегодня у меня отдых от спорта, коплю силы.

Туман писал(а):Источник цитаты Мариша, привет!
Давай подробности! Заинтриговала!
Сайкл на чем был? Время? В зале?

Туман, привет)
Это на специальных великах)), время 45 минут...мы были в студии специализированной, ну то бишь там только это)
Но заводит что это под эффект ночного клуба))(чего мне не хватает) ...жалко видео не могу выложить...ну посмотри в инете))

Ps: a ещё тренер, что меня усаживал,похож на Курта Кобейна)), только накачанный))...меня в общем вообще унесло...в следующий раз я упрасила друзей идти к нему))...

Мариша писал(а):Источник цитаты студии специализированной

Понял, спасибо, поищу у себя в городе.

Мариша писал(а):Источник цитаты тренер, что меня усаживал,похож на Курта Кобейна)), только накачанный)

Не мой вариант)

Отправлено спустя 5 минут 20 секунд:

Мариша писал(а):Источник цитаты Это на специальных великах

Нашёл видео, но иностранное, интересно. А у Вас много людей рядом было? Смотрите на экран и на тренера?
На видео два тренера мальчик и девочка) чтобы всём было интересно)

Туман, здесь была

Мариша писал(а):Источник цитаты здесь была

Там заряженные ребята)
Меня хватит минут на 5... Здесь практически уверен ещё в одном и там время 15 минут...
45 минут в таком темпе...
Отличный результат Мариша,

Сообщение #1134 **Sambo** » 24 авг 2024, 23:08

Мариша писал(а):Источник цитаты я и так человек эмоциональный, а тут прям передоз словила)))...очень круто и эффективно...наверное...просто чую не встану завтра))

Эка тя тыркнуло Мария )))

Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

Добралась до йоги, ура-ура) начну с малого, цель — полчаса каждый день.

Занимаюсь в приложении down dog, обожаю его и искренне рекомендую! Там и с тренировками есть приложения от этих же разработчиков, ВИИТ называется

мадам Курануш, так держать!)

мадам Курануш, картинки не понятны. Но молодец, что занялась активно йогой!

Туман, что-нибудь придумаю потом, чтобы понятно было) Йога — это ум как гладь горного озера, присоединяйтесь)

Физкульт-привет!
За сегодня: разминка-10 мин
Приседания 10×3
Пресс 10×3
Отжимания 5×3
Мостик 10×2
Планка 40 сёк
Сегодня без бокса, т.к. организм измотан в доску, выходные прошли в калымах.
Шагов за сегодня

Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

мадам Курануш писал(а):Источник цитаты присоединяйтесь

С женой ходили на йогу. Была медитация. Я ей говорю блин прикольно, пока был в тишине спланировал дела на ближайшее пару дней. Начал ей рассказывать про дела. Мне пытались объяснить, что при медитации не нужно думать, не понял как это?
Больше понравился пилатес.)

Сообщество помощи пострадавшим от наркомании