Страница 74 из 91
Физкульт-привет!
Добавлено: 09 авг 2024, 11:05
Chekhov
Читаю и страшно становится. Прям как в детстве - в поликлинику идёшь мимо кабинета стоматолога, тебе не надо к нему, за прививкой вообще пришёл, а мимо проходишь и прям слабость в ногах.
Походу у меня от слова Спорт тестостерон падает.
Физкульт-привет!
Добавлено: 09 авг 2024, 11:08
OTMOP
за зубами следить гораздо проще и дешевле )
Физкульт-привет!
Добавлено: 18 авг 2024, 08:02
Анна Б.
Здравствуйте всем!
За сегодня:
Разминка - 10 мин.
Приседания 10 по 2 подхода;
Отжим 5×1
Пресс 10×2
Планка 30 сек. Ослабели верхние лапки, ослабели(((
Бокс (груша) 10 мин
Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
Физкульт-привет!
Добавлено: 18 авг 2024, 08:38
OTMOP
Анна Б.,
фигасе ) боксерша ) здорово
Физкульт-привет!
Добавлено: 18 авг 2024, 08:55
Анна Б.
OTMOP, я боксом не занималась. А вот старший брат - да. Поэтому дома он меня учил.
Кстати 10 мин всего, но зато столько пота вышло) и эмоций
Отправлено спустя 1 минуту 47 секунд:OTMOP, а уж квест подвесить грушу на крюк чего стоит
но моё желание было не укротимым
Физкульт-привет!
Добавлено: 18 авг 2024, 09:19
OTMOP
Анна Б.,
знакомый линолеум в виде меха
Физкульт-привет!
Добавлено: 19 авг 2024, 18:29
Анна Б.
Физкульт-привет!
Сегодня разминка 10 мин , бокс - 10 мин.
Что хочу сказать, а бокс прям очень заходит)
Вот всего 10 мин, а пот градом. Почувствовала что идёт прокачка ног: и икры, и бедра что спереди, что сзади. Плечевой пояс вообще отдельная тема. Я не стою на месте, двигаюсь, уворачиваюсь, бью грушу с разных сторон. А уж негатив как можно снять!!!! Как представлю обидевших меня, так готова порвать
прям из "Бригады" вспомнила, где Максу сорвало крышу и он режет и кусает грушу
Шаги за сегодня: 13012
Физкульт-привет!
Добавлено: 20 авг 2024, 18:23
Анна Б.
Физкульт-привет!
Отчёт за сегодня:
Разминка- 10 мин.
Присед. 20×2 подхода;
Отжим. 5×2;
Мостик ягодичный 10×3;
Пресс 10×3;
Планка - 35 сек;
Бокс - 15 мин.
Шагов за сегодня:
Физкульт-привет!
Добавлено: 20 авг 2024, 18:28
Туман
Физкульт-привет
Без перерыва?
Физкульт-привет!
Добавлено: 20 авг 2024, 18:33
Анна Б.
sonic, не, конечно перевести дыхание надо на несколько секунд. Сердце колошматит.
Отправлено спустя 1 минуту 25 секунд:
sonic, в пот бросает сильно. Я вообще не понимаю, как можно несколько раундов держаться... это же ещё и тебе удары прилетают
Физкульт-привет!
Добавлено: 20 авг 2024, 18:52
мадам Курануш
А если результаты по йоге сюда буду кидать — это считается?
Физкульт-привет!
Добавлено: 20 авг 2024, 18:58
Анна Б.
мадам Курануш, да, конечно!!! Я думаю Самбо не будет против.
Физкульт-привет!
Добавлено: 20 авг 2024, 18:59
Туман
мадам Курануш, давай!
Интересно
Отправлено спустя 1 минуту 12 секунд:Здесь Самбо старший?
Физкульт-привет!
Добавлено: 20 авг 2024, 19:04
Анна Б.
sonic, ну он автор и вёл наши занятия
Физкульт-привет!
Добавлено: 20 авг 2024, 19:10
Туман