Страница 74 из 80
Никотин в топку..........
Добавлено: 04 мар 2023, 23:34
Snegovik
Увидел сообщения про Табекс ,решил написать
Всем привет
Мне помогла связка Ален кар +Табекс ,читал книгу и начал пить Табекс ,и с первого же дня приема таблеток решил не курить ,пропил весь курс по инструкции,с ним достаточно легко получилось бросить как по мне ,
гашиш бросать было сложнее как мне кажется (не курю уже около 3 лет наверное )
Советую ещё во время бросания сигарет ,пить зелёный чай ,после него чувство во рту было ,как будто покурил ,ну и холс леденцы ел мятные ,со временем отказался от них
Никотин в топку..........
Добавлено: 05 мар 2023, 05:11
2q2q29
Snegovik, как первое время себя чувствовал, если друзья/коллеги рядом курят?
Никотин в топку..........
Добавлено: 05 мар 2023, 23:21
Джуд ЛоуподDoB
2q2q2q, попробуйте жидкость для заправки электрон. сигарет. По капле на язык. Когда ломает. Я второй день так делаю. Тяжело, но терпимо. Последняя моя зависимость осталась. Все остальное давно переборол.
Никотин в топку..........
Добавлено: 05 мар 2023, 23:27
Джуд ЛоуподDoB
Принцип действия как у спрея Никоретте.
Никотин в топку..........
Добавлено: 06 мар 2023, 00:22
Snegovik
2q2q2q писал(а):Источник цитаты Snegovik, как первое время себя чувствовал, если друзья/коллеги рядом курят?
Ну конечно подбешивало вначале ,у меня ещё мама дома курит
Наверное первые месяца 3 вообще ходил всех поучал ,что мол курить вредно ,хотя сам только бросил ))
Сейчас спокойно отношусь ,курят и курят ,их дело
Никотин в топку..........
Добавлено: 01 июн 2023, 22:39
Мариша
кароче...попытки бросить курить пока не увенчались успехом..оййй здесь всё ...и и сама...и доброжелатели со словами"зачем тебе это надо " и тд...
но я сейчас пробую такую штуку: у меня с водой, выпить эти знатные литры, вообще никак...и я тут стала привязывать перекур с этой самой водой...просто думаю может впоследствии она заменит мне сиги...
просто когда прям на силе воли опять пыталась...картина маслом ела зефир с зеленым горшком...как то не айс...а так вообще нервяк конечно...хочется спокойно
Никотин в топку..........
Добавлено: 01 июн 2023, 22:50
Anyanovaya
Мариша писал(а):Источник цитаты картина маслом ела зефир с зеленым горшком...как то не айс...
Норм же)) Лучше, чем сиги)) А если заменить всякими снеками, например, вкусными?))
Никотин в топку..........
Добавлено: 01 июн 2023, 23:01
Мариша
ох, и Ангел))
...
Anyanovaya,
не лучше)))...но пробовать не советую))...это ж нас прям курить приучали в моё время...а сейчас вроде и вейпы и электронки хотят запретить в общественных местах
...что то наверное опять новое на подходе
Никотин в топку..........
Добавлено: 01 июн 2023, 23:50
SashaYa
Мариша, думаешь разработать свою собственную технологию бросания? Менять никотин и его действие на воду?
Я энергетик на воду пробовала.. Тож выдумывала собственные фишки.. Не, не рабочий сам по себе инструмент на моем опыте для меня. Сейчас просто пью больше, так легче. И само по себе просто пить чистой водички - здорово.
в АК есть принцип одного часа. Не курить только один час. И подготовка к отказу. Один из пунктов в подготовке - часики не курения в позитиве. Суть в том, чтобы научиться радоваться жизни без курения. Принципиально иной поход, нежели просто на что-то заменить. Подумай) может возьмёшь себе на заметку.
Никотин в топку..........
Добавлено: 01 июн 2023, 23:57
FridayMan
Карр помогает, кстати. Там есть мысли здравые. Например держать сигареты рядом поначалу. Помогает избежать паники. Жалко с наркотой это не работает.
Мариша, Попробуй проанализировать последовательность действий перед перекуром. Может часть их и оставить, но делать что-то полезное. У меня так неосознанно вышло.
Никотин в топку..........
Добавлено: 02 июн 2023, 11:26
Мариша
SashaYa, привет)...прочитала внимательно...сначала не поняла...конечно буду брать всё на заметку...дорога под ногами идущего... НО...наверное что то у меня не так))) часики не курения в позитиве не получаются
...а вот минутка с сигой очень даже ничего...
...ну вот опять, да?...1000 нет )))... варианта два...забить или пробовать всё насильственным путем...
FridayMan, да Карр хорошая тема кстати...но не моя...)...и читала и слушала еще в 2010 году...
FridayMan, кстати вот про рабство здесь отвечу...ты вот пишешь раб вещества, это ставить на первое место вещество, унижения и тд ...
Я вот раб веществ...но при этом, ну как на первое место...с головой конечно дружу там где не надо курить в истерику не впадаю, последние деньги потратить могу, но если это только мой выбор, но и про унижения...ну как бы бычки не собираю, если нет денег на мои сиги, дешевле и крепче брать не буду, ну и стрелять вообще не моя тема...но при этом повторюсь, что считаю себя рабом...
Никотин в топку..........
Добавлено: 02 июн 2023, 11:49
SashaYa
если посмотреть на ситуацию как есть.. С головой дружу, но курю. Курю знаю что никотин медленный убийца. Про какую дружбу это? Это иллюзия.
Бычки не собираю, в магазинах, кино, самолётах и поликлиниках не курю, значит я не конченная.. Это оправдания..
Ну и тд) Проявления белезни: иллюзия, отрицание, оправдание - три всем известных кита зависимости.
На силе воли, насильственным.. Ну, ну) Уникальные люди если такие и есть и могут.
Чисто разговор поддержать я ;-)
Отправлено спустя 2 минуты 31 секунду:Сила воли.. Настойчивость конечно нужно применить. Одной СВ мало.
Конечно!!
Никотин в топку..........
Добавлено: 02 июн 2023, 12:14
FridayMan
Мариша, всё дело в том, что доступ есть. Гуф тот-же тоже у старушек сумки не отбирает потому что бабки есть, а не потому что торч на хмуром контролирует. Вот представь себе что ты и ещё несколько людей на остров необитаемый попала. Никотиносодержащего там нет ничего, курят все, а сигареты есть только у одного. Получается классическая картина барыги и нескольких наркоманов. Вот тут то и всплывёт степень твоей зависимости т.к. вариантов тут три всего. Дать что-то бырыге, украсть у других и перестать употреблять. Читал в каких-то мемуарах сидельца, что некоторые люди в тюрьме, будучи без денег, хотели курить сильно, сигареты занимали, отдать не могли т.к. денег то нет и опускались на самое дно тюремной иерархии. Ничего не напоминает ?
Никотин в топку..........
Добавлено: 02 июн 2023, 12:29
Vorkutagen
FridayMan писал(а):Источник цитаты что некоторые люди в тюрьме, будучи без денег, хотели курить сильно, сигареты занимали, отдать не могли т.к. денег то нет и опускались на самое дно тюремной иерархии
Сам видел, как за пачку сигарет телек в другую камеру отдавали на неделю
Никотин в топку..........
Добавлено: 02 июн 2023, 12:33
2q2q29
Попытка #100500
Пью цитизин, отказ от сигарет на 5-й день – вчера. Переношу хорошо, но боюсь, что опять всё зря, муж может принести сигареты домой. Он тоже таблетки пьет, только переводит, на работе курит.