Доминанта

Snegоvik писал(а):Источник цитаты А может дадите ссылку на то как правильно проводить медитации ?Или опишете правильную технику по использованию медитации ?

Не. Ссылок у меня нету. Этих упражнений в интернете наверное тьма и все разные.
Я бросал сам ещё в 2002г. Сам себе придумал упражнения и только потом, спустя 10 лет и описывая свой опыт на форуме, понял что все мои упражнения ничто иное как медитация. И были они придуманы моим мозгом, для своего спасения. ;biggrin

Но они мне помогли за пол года полностью уйти от наркотика и сменить цели. За 18 лет не было ни одного позыва или страха к наркотику.
Если в инете ничего для себя не найдёшь, напишу про свою технику медитации. [wink

Олег В, напишите пожалуйста про свою технику ,очень интересно
Или хотя бы как искать в интернете ?Медитация для освобождения от зависимости или как правильно написать запрос?
Но хотелось вашу технику узнать

Задумалась я про эти всякие методы, что мне заходило или наоборот, начала описывать, а это получается тааак длинно fplm

....пока чай пью не успеваю...но надо будет когда нибудь дописать.

Fleur de lis, напиши пожалуйста, это очень важно ,я думаю не только для меня
Ну м Олег надеюсь напишет про медитацию ,мне это очень надо

Теперь в голове со вчерашнего дня, и сегодня все утро, когда есть свободное время , в голове всплывает образ этой двери за которой сидит наркодоминанта и жалобно стонет ,это намного лучше конечно чем мысли о тяге ,но хотелось бы в будущем вообще об этом не думать

Олег В, дедеюсь не забыли про мою просьбу ?расскажите пожалуйста про упражнение для медитации или дайте направление пожалуйста в каком направлении искать

Snegovik писал(а):Источник цитаты дедеюсь не забыли про мою просьбу ?

Помню. Я сейчас на работе. Ты в своё прошлое часто смотришь? На радостные сюжеты из детства, юности. И если да, то видишь и в цвете? Можешь сосредоточиться и что то из прошлого увидеть как реальный кинофильм? Описывать увиденное не нужно.

Олег В, до этого момента не особо заглядывал ,но впринципе да получается ,но это скорее отрывки ,а не кинофильм

Snegovik писал(а):Источник цитаты но хотелось бы в будущем вообще об этом не думать

Учиться переключать своим мысли.Иногда помогает один вопрос-а мне это важно(!) самому?Приоритет в мыслях должен быть.Что важнейшее в жизни человека?Базовые потребности-дом,крыша над головой,работа,учеба,родня,семья,друзья,подружки ,хобби,увлечения.Как Вы примерно порядок в вещах наводите,так и в мыслях.
Мысли надо распутывать,а не запутывать.Так приходит ясность ума.

Отправлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Snegovik писал(а):Источник цитаты но это скорее отрывки

Память запоминает важнейшее в Вашей жизни.Даже носитель компьютерный не может все все помнить.Память имеет ограничения по объему и человеческая не исключение.Мы иногда не можем вспомнить,что было *вчера*,но помним до мельчайших подробностей,что было в раннем детстве или там в юности.Иногда помним даже запахи.Память просто разная бывает.Кто вкус помнит,кто как деже вю-ситуации помнит.Вариантов много))

Мама_Сына, не очень понял ,что вы имели ввиду под распутывать мысли ,это как ?Можно инструкцию ?В каком порядке мне действовать ?
В любую минуту когда я не занят чем либо ,мне приходила в голову зависимость ,но теперь мне приходит в голову дверь за которой сидит наркодоминанта
Как мне распутать мысли как вы говорите ,подскажите пожалуйста

Snegovik писал(а):Источник цитаты Как мне распутать мысли как вы говорите ,подскажите пожалуйста

Сейчас подумаю как сформулировать кратко-эти лабиринты Разума.

Отправлено спустя 26 минут 7 секунд:

Snegovik писал(а):Источник цитаты Можно инструкцию

Даже к стиральной машинки есть инструкция))А к человеку?Эта инструкция-НОРМА.Кто вообще этот-нормальный человек?

Snegovik писал(а):Источник цитаты В каком порядке мне действовать ?

Порядочный.По ряду.Чем порядочный человек отличается от непорядочного?
Вот дверь-там сидит зависимость.Но зависимости бывают не только отрицательные,но и положительные.Зависимости от зарядки,чтения,еды,путешествий.То что полезно человеку.

Snegovik писал(а):Источник цитаты что вы имели ввиду под распутывать мысли

Snegovik писал(а):Источник цитаты Я выбрал для себя образ голума из властелина колец ,как то он мне кажется прям подходит на образ зависимости

В принципе да-это фантастики(иллюзии).По чему именно его?
Любите жанр фантастику.
Человек это же *механизм*,это и физическая составляющая (ломка) и психологическая(качели-откаты)

Snegovik писал(а):Источник цитаты ?Может какую то литературу почитать по психологии ,или не по психологии
Может есть ещё что то ,что помогает придти к нормальной жизни быстрее

Настроение-что это такое-на строй.Как к примеру гитару настраивают-перетянешь струну-порвется,не до тянешь-звука не будет.Стать самому себе настройщиком-механиком. Восстанавливать свой мужской характер.
Вы же понимаете-наркотики-эйфория это отклонение от нормы.

Отправлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Человек цениться-по поступкам -действиям,это и возьмите за основу.Не что говорит Ваш знакомый к примеру-а что именно делает.
Потому что слова и дела,как раз часто и расходятся в разные стороны.
Мне *комната* тоже не особо помогла.Мне помогла игра *съедобно-не съедобно* и *испорченный телефон*))
Поймете себя-поймете всех.

Отправлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Выстраивать приоритеты-свои цели,разбор полетов-как я докатился до этой жизни вообще и где были мои мозги в этот момент))?

Мама_Сына, что то я вообще 6е понял последний ваш пост

Snegovik писал(а):Источник цитаты но впринципе да получается ,но это скорее отрывки ,а не кинофильм

Ну и отлично. Под кинофильмом я как раз и имел в виду краткометражные сюжеты.
Хорошо что ты пришел к нам и хорошо что настырный. Я уже 7 лет обещаю периодически написать статью по твоему вопросу, но то времени нету, то желания. А всё что начинал писать раньше в домашних черновиках, удалял, считая что нужно написать как то по другому. Мне всё время кажется что что то упускаю и не смогу передать всё так как сам это и понимаю и чувствую. Это и не даёт закончить обещанное.
Метод основан на технике медитации, способной концентрировать энергию мыслей для претворения желаемого нами варианта развития событий в реальность.
Во время сеансов медитации нужно будет смотреть в короткие сюжеты из прошлой жизни, стараясь рассмотреть там все детали и уловить запахи. Но самое главное нам нужно будет смотреть в своё будущее, закладывая там якоря из желаемых событий в виде коротких сюжетов. Эти упражнения, при правильном их использовании- сделают ремонт в подсознании, установят на важных местах все созданные нами картинки с целями и уничтожат остатки зависимости к наркотику. Так же эта техника подойдёт и для участниц форума, которые также застряли на своей развилке выбора.
Но мне на всё про всё нужно пару дней друзья и самое главное, вдохновение.
Snegovik, Как то в сети смотрел видео по нашей теме. Там бывший наркоман на каком то семинаре предлагал похожую с моей технику. Только он предлагал не медитацию а создание картинок будущего через дневник, который нужно вести каждый день по вечерам. В него прописываешь свои желания, планы и т.д. Многим такой вариант приемлем. Мне нет. Как этого паренька звали тоже не помню к сожалению.
Так же можешь послушать Вадима Зеланда про трансферг реальности. Мне он не зашёл и причиной тому мои убиждения в верности своего способа и наверное защиты его от постороннего воздействия. А ты посмотри. Вернее послушай. В ютубе

Snegovik писал(а):Источник цитаты что то я вообще 6е понял последний ваш пост

Мужчина мужчину и быстрей поймет,не чего страшного))

Snegovik, давай,давай завали его вопросами,может к нему вдохновение и приде́т наконец.Про пару дней не особо надейся-это отвлекающий маневр.

Сообщество помощи пострадавшим от наркомании