Сообщество помощи пострадавшим от наркомании

Витамины лучше получать из фруктов и овощей. :)

Парасолька писал(а):Витамины лучше получать из фруктов и овощей. :)

Это знаешь сколько их надо сожрать, чтобы получить положенную на день дозу - треснешь
Тем более, что при суровом образе жизни горожанина надо не норму - а больше. Тут даже УФ лучи через смог не проходят...
Так что - нам надо витамины трескать обязательно, иначе рассыпаться можно и настроение будет в дауне полном.

Ань, витамины из капсул большая разводка:) скажет любой не купленный фармкомпанией врач:)

Парасолька, , в общем так и есть. Процент усвоения организмом крайне низок.
Я вот помню у жены была железодефицитная анемия, так скажу я вам пока принимала лекарства показатели анализов крови выросли и вроде даже дошли до варианта нормы, как только перестала принимать - всё сразу же рухнуло взад.

Крёстный Отец писал(а):как только перестала принимать - всё сразу же рухнуло взад.

Все правильно. Ты же не можешь прекратить вдруг пить воду, например. Она необходима ежедневно. Поэтому и суточная доза витаминов, белков и жиров должна поступать в организм постоянно.

Сообщение добавлено... спустя 2 минуты 55 секунд:
post27227.html#p27227
Вот тут я ссылку кидала, практикующий врач все объясняет и рассказывает.

katusha писал(а):Все правильно. Ты же не можешь прекратить вдруг пить воду, например. Она необходима ежедневно

Катюша, в том случае несколько иной механизм, с водой трудно сравнить.
В общем, ДОКЛАДАЮ!
1. Витаминов не купил - не успел - аптека закрылась.
2. Стал раньше ложиться спать - вроде уже с утра не помираю)))
Пока так.

Крёстный Отец,
Главное, что лучше стало. Я вообще за возможность поспать иногда и убить кого-нидь хочу

katusha писал(а):Главное, что лучше стало

Спасибо!!!

katusha писал(а): Я вообще за возможность поспать иногда и убить кого-нидь хочу

Как-то так и есть у меня тоже!)))

Парасолька писал(а):Ань, витамины из капсул большая разводка:) скажет любой не купленный фармкомпанией врач:)

Ну, смотря какие витамины. Если пить то, что у нас зачастую выдается за витамины - то да, легче просто не покупать и тихо загибаться, загнешься, но хотя бы при бабле . Если же этому уделить немного внимания и постараться разобраться - результат будет иным. Причем некоторые витамины и БАДы практически способны личность человека изменить =))) это по себе говорю.
Так что - тут уж кто на что горазд. А фармацевтам учиться надо больше =))) и лучше и качественнее =)))

Сообщение добавлено... спустя 1 минуту 41 секунду:

Крёстный Отец писал(а):2. Стал раньше ложиться спать - вроде уже с утра не помираю)))
Пока так.

постарайся засыпать до 12-ти ночи. Всё, что после 12-ти уже не качественный сон - так, фигня. Начнешь засыпать до 12-ти почувствуешь разницу ещё ярче.

anamax писал(а):постарайся засыпать до 12-ти ночи. Всё, что после 12-ти уже не качественный сон - так, фигня. Начнешь засыпать до 12-ти почувствуешь разницу ещё ярче.

Спасибо, Аня!!!

карнитон в помощь

Сообщение добавлено... спустя 5 минут 21 секунду:
на ночь не пить.40 капель За 20 минут до конценторации.%Как-то так.

Сообщение добавлено... спустя 21 минуту 34 секунды:
Печень говяжья.Нарезать мелко,обдать кипятком и есть утром.Встал-пожрал_ ее---- попил кофе.Пошел на работу.Противная штука-до блевотины..Но работает безотказно

Серёга! Курить бросай. 80% проблем со здоровьем сами уйдут...
А витаминки полезные, какой нибудь хороший курс восстановления организма ни когда не помешает.
Сам бы с удовольствием прошел что то подобное... Сосуды что то начинают барахлить.

Я конечно в целом к витаминам отношусь скептически и поэтому точно не буду и другим не советую принимать что-то из реклам, модных журналов или от производителей, не имеющих никакого отношения к медицине. Я витамины принимаю, рекомендованные доктором, который как минимум считает, что они не повредят и даёт этому объяснение (производитель, лицензии, элементарное признание среди медиков - только потому что плохого точно не будет). А уж там поможет или нет, одних витаминов в любом случае маловато....

Анюта писал(а):Я конечно в целом к витаминам отношусь скептическ

угу.плацебо.

Любой врач скажет, что плацебо. По поводу БАДов-почему же их не регистрируют как лекарственные средства, если они лечат?:) и почему БАДы можно продавать в магазинах без консультаций первостольника, а лекарственные средства - нет?:)