Будем разговоры разговаривать...

разговоры на любые темы (курилка)

Модератор: *ИВА***

Админ
Аватара пользователя

Автор темы
*ИВА***

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8101 *ИВА*** » 22 фев 2013, 19:26

Тут обо всем о чем хотим.............
Не по тематике форума!
Изображение


Друг форума
Аватара пользователя

SashaYa

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8102 SashaYa » 20 апр 2020, 18:34

Kalimba De Luna,
Kalimba De Luna писал(а):Источник цитаты гормоны ему сдавали

Что-то сдавал 2 мес назад. Для меня эти анализы как ребусы ))

Рекомендации пока от врача диета и бассейн

Отправлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

Отправлено спустя 27 секунд:
Это вот такое?

Отправлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Майя, на фото с блинчиками то?
Ну да, не сказать что прям огромный, но при росте 1,4 м с весом 50 кг - пухляк
основано на личном опыте

Уже родной
Аватара пользователя

Майя

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8103 Майя » 20 апр 2020, 19:12

SashaYa, моему сказали на замерке у врача, что массы не хватает, но жирок лишний имеется. Сказали чтоб спортом больше занимался, жир в мышцы перейдёт. А сейчас он на животе и на боках на ходится. А у меня первым делом бедра толстеть начинают, потом грудь и все остальное. У каждого по разному.
Услышь меня и вытащи из омута

Живу я здесь
Аватара пользователя

Печаль

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8104 Печаль » 20 апр 2020, 19:57

Kalimba De Luna писал(а):Источник цитаты SashaYa, а гормоны ему сдавали?

Отправлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Гликированный гемоглобин не сдавали?

А какие гормоны влияют на вес?
Тоже хочу сдать.
И я так понимаю , если глик.гемоголобин будет выше нормы,значит нужно будет менять питание,убирать сахар
То, что нас не убивает, делает нас сильнее

Уже родной
Аватара пользователя

Майя

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8105 Майя » 20 апр 2020, 19:58

Печаль, активнее надо быть, а не сахар убирать.
Сахар это энергия, её тратить надо.
Услышь меня и вытащи из омута

Живу я здесь
Аватара пользователя

Печаль

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8106 Печаль » 20 апр 2020, 21:30

Майя, вот всем бы так с увеличенным сахаром отвечали ;biggrin ты просто гений
То, что нас не убивает, делает нас сильнее

Живу я здесь
Аватара пользователя

_Алиса_

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8107 _Алиса_ » 20 апр 2020, 22:08

Печаль, не, Ань полностью нельзя убирать сахар будет упадок сил вплоть до предобморочных состояний может быть я так тоже убрала капец сил не было с кровати встать после обеда я как вареная медуза и я все думала что это такое со мной думала даже что заболела а потом начала чай с сахаром пить и мне лучше стало. И я поняла почему так. Булки и пирожные можно убрать ну там иногда печеньку можно съесть но сахар я бы лично не убирала. Да, иногда можно мёдом заменить. Иногда фруктами сладкими там тоже сахар. Но утром я себе стабильно в кофе ложу сахар и в кашу могу немного. Я без сахара не могу реально как вата чувствую себя
Мечты сбываются. Я это точно знаю!

Мастер слова
Аватара пользователя

Kalimba De Luna

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8108 Kalimba De Luna » 20 апр 2020, 22:37

Печаль писал(а):Источник цитаты А какие гормоны влияют на вес?

Ань точно не знаю [rolleyes . Этот вопрос к эндокринологам. Но знаю, что нужно проверить щитовидку- ТТГ, Т3 и Т4. Если есть гипотериоз, то вес растет 100%.
Если сахар высокий, то метаболизм также нарушается. Желательно сдать кровь на гликированный гемоглобин, если он повышен значит периодически сахар крови выше нормы и это начинающийся диабет 2-го типа.

Админ
Аватара пользователя

Олег В

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8109 Олег В » 20 апр 2020, 23:01

_Алиса_ писал(а):Источник цитаты Я без сахара не могу реально как вата чувствую себя

Для меня сахар- это жизненное топливо. В день съедаю грамм 50-60. Плюс мёд по утрам, на хлебе с маслом. Если утром не заправлюсь сахарком, всё. На работу приезжаю разбитый. Норма сахара в крови 4.5 +-3%
Не важно как человек оступился.
Важно- как он поднимается!

Друг форума
Аватара пользователя

SashaYa

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8110 SashaYa » 20 апр 2020, 23:34

Ну а с моим малым - критично.
Резко набрал. Вот с лета прошлого года, когда старшим занималась и жила теми проблемами, младшего и подзабросила и гипер опекала "ты поел? Булочку в школу не забыл?".. Пока штаны он не смог на себе застегнуть- не очнулась. Вот таки дела... Теперь с ним в команде исправляем.
Есть думаю и генетика - я и супруг в детстве полными были, старший сын до 14 лет тоже, хоть и спортом занимался.
Теперь без булочек, сладких чаёв. Еще и творожки магазинные исключили, на днях отравился ими - так я как сигнал что и их нафиг... перекус морковь палочками нарезаю, снеки домашние теперь делаем, огурчики и фрукты..
Дала на выходных расслабиться- блины и сгущёнка... и результат быстро проявился..
основано на личном опыте

Живу я здесь
Аватара пользователя

Печаль

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8111 Печаль » 20 апр 2020, 23:58

_Алиса_, то что полностью убирать сахар из рациона нельзя,это понятно.я без сахара тоже не могу) я это к тому что,если показатель будет выше нормы,придется пересматривать систему питания однозначно.
Kalimba De Luna писал(а):Источник цитаты Желательно сдать кровь на гликированный гемоглобин, если он повышен значит периодически сахар крови выше нормы и это начинающийся диабет 2-го типа.

В последнее время так много пишут про глик.гемоглобин ,что я решила тоже проверить .и как следствие проверю нормален ли мой рацион в плане потребления сахара.спасибо за ответ)
То, что нас не убивает, делает нас сильнее

Добрый Модератор
Аватара пользователя

Insomnia

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8112 Insomnia » 21 апр 2020, 01:10

Печаль, если хочешь похудеть надо убирать сахар из рациона. Я раньше без конфет не могла, а как наела 80 кг однажды вычеркнула и сахар и сладости. Через какое то время становишься к ним равнодушным.
Преодолеть страх. Отсечь лишнее. Отвергнуть всё, что не имеет подлинной ценности. И скользить.

Живу я здесь
Аватара пользователя

Печаль

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8113 Печаль » 21 апр 2020, 01:33

Insomnia, я заметила ,что сахар( конфеты,шоколад, булки) и алкоголь,чем больше ешь ,тем больше хочется .а когда отказываешься от этого,то через какое то время совсем не тянет.но все же думаю ,что сахар совсем исключать нельзя.и он должен быть как то взаимозаменяем.я в этом не особо разбираюсь, но когда участвовала в марафоне по похудению,в меню всегда были орехи,фрукты,сухофрукты и мучного, сладкого не сильно хотелось.а на обычном питании сильно тянет.особенно шоколад. Без него не могу вобще
То, что нас не убивает, делает нас сильнее

Добрый Модератор
Аватара пользователя

Insomnia

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8114 Insomnia » 21 апр 2020, 01:36

Печаль писал(а):Источник цитаты на обычном питании сильно тянет.особенно шоколад.

Может грубо скажу, но у меня дело было так, увидела я свою попу толстую и была она огромна. И разонравились мне конфеты. А вообще нужно сбалансировать питание просто. Сахар можно заменить фруктами, мёдом.
Преодолеть страх. Отсечь лишнее. Отвергнуть всё, что не имеет подлинной ценности. И скользить.

Друг форума
Аватара пользователя

SashaYa

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8115 SashaYa » 21 апр 2020, 02:05

С возрастом метаболизм или скорость обмена веществ замедляется и при сохранении одного и того же рациона человеку требуется меньше энергии, а излишек трансформируется в жир.
Формула проста видимо - чем больше лет, тем более активным должен быть образ жизни, либо более сдержанными гастрономические пристрастия к калорийной пище.
Хотим мы или нет, но гормональный баланс с течением жизни меняется и нам меняться вслед заним приходится. К своим 40ка это чувствую, хотя психологический возраст остался как бы как 20+..

Отправлено спустя 10 минут 3 секунды:
А я опять о сыне младшем своём.. что же с ним то наделала [unknw
Супермакетное жорево и фастфуд = прям вот медленные убийцы здоровья.
Чесно? Даже где-то думаю что ему это на пользу в том плане, врачи наговорили и надавали ему наставлений и он сам как то стал заинтересован и избирателен в еде.
Ленивый вот еще капец.. мотивирую как могу, своим примером и себе польза;)
основано на личном опыте

Добрый Модератор
Аватара пользователя

Insomnia

Будем разговоры разговаривать...

Сообщение #8116 Insomnia » 21 апр 2020, 02:25

SashaYa, все верно. Нужно следить чтобы у тебя гормональный дисбаланс не случился. Гормоны это сильная вещь. Я вижу несколько девчонок, которые испытали на себе весь этот дисбаланс. Дисбаланс это когда гормоны работают неправильно. Это случается тогда, когда ты не следил за своим ртом, ел что хотел и разжирел до энного количества килограмм. ( и не только по этому) Так вот, после набора определённого( больше нормы значительно) количества киллограм, организм перестраивается... и потом починить его обратно бывает очень сложно...у меня живой пример моя Сестра, которая проходит 20000 шагов ежедневно, сидит на диете, потому что ей удалили желчный пузырь. И вес у неё очень мало колеблется, но она продолжает ходить, потому как помнит себя худой и после 2 операций и диет( в ходе которых она набрала ещё 10) не оставляет надежд увидеть себя стройной.
Преодолеть страх. Отсечь лишнее. Отвергнуть всё, что не имеет подлинной ценности. И скользить.


Вернуться в «Обо всём на свете»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей

Сообщество помощи пострадавшим от наркомании : Отказ от ответственности