Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Вопросы- ответы. Ищем выход вместе
Осваиваюсь
Аватара пользователя

Автор темы
Бан: Бессрочно
itn92

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #1 itn92 » 18 май 2019, 02:33

Всем привет! В конце прошлого года я пришел на этот форум в надежде, что найду поддержку, и нашел её. Тогда я плотно сидел на мефедроне. А сейчас я чист уже 4 месяца, чему несказанно рад. Хотел бы описать свой опыт борьбы с зависимостью. Надеюсь, кому-то это поможет преодолеть тягу и забыть о наркотике.

Итак, начнем. Вот вы решаете бросить и строите стратегию борьбы с веществом(так понимаю, без этого решения на форум не приходят). Первое, что нужно признать - ваша воля сейчас подавлена и нуждается в поддержке извне. Нужно искусственно оградить себя от того, что может способствовать возвращению к употреблению. Я сделал следующее:
1.Оградил себя финансово. Срочный вклад в банке с возможностью пополнения, но невозможностью досрочного снятия - отличный вариант. Распланировали свои расходы - закупили еды на месяц, купили проездной на транспорт и так далее. Остаток денег - на депозит. И так первые пару месяцев, потом нужда в этом отпадет сама собой, т.к. тяга если и останется, то будет вполне преодолима, ведь ваша воля вернется.
2.Попросил всех друзей не говорить при мне о веществах и не употреблять при мне. Сейчас я понимаю, что это была ошибка. Нужно было просто менять круг общения. Однако, так не каждый может. Но тут есть одна такая "фишка": скорее всего, у вас с наркодрузьями и нет тем для общения, кроме наркотиков. Так что общение с ними отпадет само собой. Если вас когда-то связывало нечто большее, чем вещество - от этого станет грустно, но это факт, который нужно принять, чтобы пойти дальше.
3.Признался родным. Оказалось, родные давно уже в курсе. Скорее всего, так у любого мефедронщика, слишком уж заметны изменения - потеря веса, неадекватное поведение и т.д. Это пока употребляешь кажется, что не палишься, а на самом деле это на лице написано.

Теперь, когда я оградил себя от возможности приобрести наркоту, настало время "переламываться". По моим наблюдениям, тяжелее всего было примерно с 10-го дня и до 30-го. Тут поможет следующее:
1.Шоколад. Первое время депресняк неизбежен, а шоколад поднимает настроение. Все просто.
2.корвалол. Смешиваем 15-30 капель с теплой водой и выпиваем. Это помогает заснуть. Со сном будут проблемы, а здоровый режим очень важен для восстановления.
3.Цель. Она просто обязательна. Нет, "бросаю потому что наркотики это плохо" это не цель. Подумайте, ради чего уходите от наркотика. Вспомните, о чем мечтали до употребления, чего ждали от жизни. Думаю, каждый тут находит свой ответ.
4.Разговоры с самим собой. Когда особо сильно прижимает, всегда спрашивайте себя "чего я добьюсь сейчас, если употреблю?", "что мне это даст?", "какие будут последствия, если я сейчас сдамся?". Суть в том, чтобы осознать бессмысленность кайфа, его искусственность и бесполезность.
5.Страх. Для многих это спорно, но я считаю страх - отличным мотиватором. Гугл знает много историй о том, куда приводит наркомания.

Отдельно хотел бы сказать про долги, т.к. у многих они скапливаются и мешают потом уже чистой жизни. Если это не "личные" долги, а всякие кредиты и микрозаймы, и вы на бумагах не обладаете имуществом - подавайте на банкротство. Смело. Никакой статьи за кредитное мошенничество вы не получите, врут они все. А кредит вам итак больше никто не даст, если просрочек куча.

После месяца чистоты становится значительно легче. Разум проясняется, начинаешь видеть отчетливо в какой заднице находился. Мне очень нравится аналогия с полетами в космос, где самое сложное это набрать первую космическую скорость, а дальше гораздо проще.

Надеюсь, кому-то мои слова окажутся полезными :-) Всем добра! Ну и если у кого какие вопросы, задавайте! Постараюсь ответить.

Живу я здесь
Аватара пользователя

Sambo

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #2 Sambo » 18 май 2019, 05:36

itn92,
Привет, у меня тоже проблемы с мефом. Неупотребляю почти два месяца, борьба продолжается, до победы ещё далеко.
В интонации и названии твоего поста читается (возможно ошибаюсь) некая уверенность в том что все позади. Если позволишь, хотел бы тебя предостеречь- обольщаться нестоит. Это ещё не конец, срок твоей чистоты крайне невелик, для таких утвердительных интонаций. Не думай что все закончено, враг коварен и может нанести ответный удар в любой момент, будь на готове, расслабиться и сказать «я победил» ещё не время. Буду очень рад прочитать пододобнле послание от тебя, спустя ещё месяц 10-15. Помогай тебе бг. Спасибо за советы.
"Мир, вероятно, спасти уже не удастся, но отдельного человека всегда можно"
И.Бродский

Друг форума
Аватара пользователя

Fleur de lis

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #3 Fleur de lis » 18 май 2019, 06:15

itn92 писал(а):Источник цитаты Оградил себя финансово. Срочный вклад в банке с возможностью пополнения, но невозможностью досрочного снятия - отличный вариант. Распланировали свои расходы - закупили еды на месяц, купили проездной на транспорт и так далее. Остаток денег - на депозит.

Посмеялась немного.работы нету.все продала.деньги в глубокий минус.за несколько месяцев.
депозит)))ахахах
А так то ты молодец конешно!))
Никогда такого не было, и вот опять.

Живу я здесь
Аватара пользователя

Sambo

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #4 Sambo » 18 май 2019, 06:22

От себя хотел бы добавить несколько советов, часть из них уже озвучена автором, хотел бы дополнить своё видение.

1-друзья-соупотребители, пусть и самые лучшие, даже если они тебе спасли жизнь, должны быть посланы на х*й !!! Не корректными отводняками с просьбами неупотреблять при тебе и не говорить об этом, а на х*й !!! Иначе к сожалению никак, в противном случае в период твоих сомнений и колебаний они всегда подскажут как было хорошо и все вернётся.

2-секс. Очень важный аспект жизни любого человека, мефедроновый секс быстро вытесняет все то хорошое что было в нем(трезвом сексе)до.
Появляется неоспоримая внутренняя уверенность что так и должно быть, ты раскрепощаешься и полностью отдаёшься процессу. После ухода от Мефедрона именно этот момент больше всего побуждает к срывам( личный опыт). К счастью это все неправда, лишь очередная иллюзия, этот наркотик их проецирует массу. В сексе все будет хорошо, не сразу, со временем, все вернётся и станет даже лучше. Пропадёт утреннее чувство стыда и безразличия к партнеру.

3-деньги. Согласен с автором на все сто, нет денег - нет кайфа. В моменты невластия над собой, несколько раз меня это момент очень выручал. Особенно хорошо когда нет денег и взять их негде.

4-спорт. Физические нагрузки очень мне помогли и пролжт помогать, если не вдаваться в подробности химических процессов запускаемых в организме при регулярном занятии спортом, можно сказать простым языком советского плаката «О спорт, ты жизнь» в нашем случае, дорогие мои коллеги по несчастью, стоит вписать этот дивиз в колонтитул своей черепной коробке на всю жизнь. Даже если далеки от спорта, никогда им не занимались и не знаете с чего начать. Главное начать !!! Сейчас в изобилии спортзалов и любой из них вас пример с радостью, все покажут и расскажут, за смешные деньги.

5-социализация. Современный российский социум весьма предсказуем, здесь много писать не буду, толкну очередной лозунг родом из 90х «нормально делай, нормально будет» И действительно будет !

6-интернет. Все эти сайты торы впн и прочее, все удалить все забыть. В идеале заменить смартфон на ступитфон, компьютер в дальний угол и прикасаться только по работе. Меня на эти сайты первое время прям тянуло как в соц сеть, принцип их работы почти такой же, профили бывалых нарков, комментарии дискуссии и тд. В топку не фигуральном смысле, а прямом.

7-родственники. Признаться действительно стоит, но каиться не советую, лучше обозначить все так -знаю о проблеме, буду бороться, помогите. Не нужно им лить какое ты конченое говно, пожалеют успокоют, но осадок останется в их душах жесткий.

Конечно это не все, буду раз если кто-то дополнит.
"Мир, вероятно, спасти уже не удастся, но отдельного человека всегда можно"
И.Бродский

Друг форума
Аватара пользователя

Fleur de lis

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #5 Fleur de lis » 18 май 2019, 06:40

Sambo писал(а):Источник цитаты
4-спорт. Физические нагрузки очень мне помогли и пролжт помогать, если не вдаваться в подробности химических процессов запускаемых в организме при регулярном занятии спортом, можно сказать простым языком советского плаката «О спорт, ты жизнь» в нашем случае, дорогие мои коллеги по несчастью, стоит вписать этот дивиз в колонтитул своей черепной коробке на всю жизнь. Даже если далеки от спорта, никогда им не занимались и не знаете с чего начать. Главное начать !!!

Тут вот прям оно!я никогда в жизни особо не занималась ,а тут сделала для себя открытие что мне нравится спортзал ,качалка , бег и тд.два месяц занимаюсь и уже вижу результат, ржали на днях с тренером, он говорит помнишь какая ты пришла, даже присесть не могла.я и на третий этаж подняться не могла без одышки.так что - это да и еще раз да!
Никогда такого не было, и вот опять.

Уже родной
Аватара пользователя

Бан: Бессрочно
saha7474

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #6 saha7474 » 18 май 2019, 07:03

Молодци,ребята!

Я аж чаем родавился ;biggrin

Поддерживаю Ваши методы и средства
Предлагаю дополнять их всем бросающим по мере продвижения вперед!

Замечания,дополнения,опыт,наблюдения.

Вы-молодци и гордость всех нас.
Это может стать ответом и методом
Как бросить в социуме!

Суперкласс ;biggrin

Мои поклоны и восхищение!
itn92, Sambo,

Молодци! Молодци! Молодци!
Где же ты безкрылая куриццо?

Друг форума
Аватара пользователя

Fleur de lis

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #7 Fleur de lis » 18 май 2019, 09:11

itn92, надеюсь не обидешься если немного покоменчу.для себя любимой в т.ч .раскладывать по полкам в целях профилактики...

Вот насчет шоколада))
Девушкам тут надо аккуратнее, там реально жрешь как за 10х все подряд а итог что?жирная попа!девушкам +к депрессии.так что - сбалансированное питание!

По поводу препаратов на отмене(не корвалол а посерьезнее) - я за.часто польза состоянию здоровья от них превышает возможный вред от стараний "переломаться на сухую".это мое субьективное мнение.Но должен подбирать врач!
.
Цель - жизнь.ну это для тех кто понял что она несовместима с наркотиками.ну правда.у меня нету допустим конкретной "цели", я просто хочу прожить по человечески и как тут неоднократно писали просто радоваться восходящему срлнцу, теплому ветерку ,запаху апельсинов...и тд

Страх - к сожалению единственный действенный мотиватор для многих.к сожалению -потому что он как правило по настоящему накрывает наркомана тогда ,когда уже налажал непоправимо.
Никогда такого не было, и вот опять.

Осваиваюсь
Аватара пользователя

Автор темы
Бан: Бессрочно
itn92

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #8 itn92 » 18 май 2019, 12:34

Sambo писал(а):Источник цитаты В интонации и названии твоего поста читается (возможно ошибаюсь) некая уверенность в том что все позади.

Увы, это просто манера письма. Борьба продолжается. На текущий момент тяга возвращается, стоит выпить банку-другую пива. Но то, как изменилась моя жизнь за последние месяцы напоминает мне, что в болото соваться нельзя.

Sambo писал(а):Источник цитаты 2-секс. Очень важный аспект жизни любого человека, мефедроновый секс быстро вытесняет все то хорошое что было в нем(трезвом сексе)до.

Совсем забыл про него сказать! Да, мефедроный секс это то, что больше всего в нем затягивает, как по мне. Помимо наркодрузей стоит избавиться и от партнеров по сексу под веществом.

Спорт - отличная вещь! Помимо оздоровления он выводит из депресняка, возвращает самооценку и так далее. Полностью согласен!

Про покаяние родным тоже согласен, сообщил о факте - я борюсь, помогите, пожалуйста. Всё. Тогда получишь помощь. Начнешь ныть - получишь жалость, а жалость не помогает, он только успокаивает, начинаешь верить, что не все так плохо, в следствии даешь слабину, опасно это.

Fleur de lis, шоколад можно заменить настойкой зверобоя, тоже улучшает настрой. Вообще, фитотерапия это прекрасное наследие советской медицины, не стоит обходить её стороной.
А насчет препаратов на отмене, это транквилизаторы то? Лично меня они очень сильно пугают, я видел как на них подсаживались, а отмена транквилизатора в разы страшнее отмены мефа. Как по мне, риск слишком велик, ведь психика в момент отмены склонна к зависимости, стоит лишь разок кайфануть от какого-нибудь феназепама и всё. Но если врач не только назначил, но и наблюдает за применением, то наверное можно.

Собеседник
Аватара пользователя

zerasta

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #9 zerasta » 18 май 2019, 12:46

Дополню своими советами/методами... У меня сегодня год чистоты после 4-х лет употребления в том числе мефа.

1. Никакой жалости к себе. Жалость, как по мне, лучшая подруга зависимости... С собой нужно быть жестким, всегда помнить, что ТЫ ВИНОВАТ в своей зависимости, не трудное детство, не друзья-наркоманы, не ещё что-то, а ты сам. Тебе и расхлёбывать...

2. На первых порах (потом это войдёт в привычку..) постоянно придумывать себе досуг. Развлекать себя. Нельзя оставлять свободное время - зависимость только этого ждёт. Прогулки, велосипед, ролики, кино, домино, тир, чтение, плавание, беритесь за все, тратьте деньги, которые тратили на наркотики - на развлечения. Как ребёнок - заново трогайте и пробуйте этот мир. Учитесь испытывать счастье от мелочей, создавать его своими руками. Отдавайтесь моменту радости - настоящей. Предложите организму альтернативный «кайф» - сначала он не поймёт, а потом вас накроет настоящая эйфория, просто от своего существования и мира вокруг.

3. Общайтесь со своей семьёй. С тех пор, как я бросила - я стала общаться с семьей в огромных количествах. Внезапно оказалось, что место друзей-наркоманов заняла моя семья - они мне и друзья и родные люди и советчики. Общение с семьей тоже повышает уровень счастья. Радуйте их, устраивайте семейные праздники/пикники, дарите подарки, ходите в театр. Нет ничего ценнее этого времени...

5. Присоединяюсь к остальным - всех друзей наркоманов мы оставляем в прошлой жизни. Нет, вас, кроме наркотиков, не связывало ничего... Да, это обидно. Но не настолько, чтобы продолжать общение с людьми, которые рано или поздно ВСЕ РАВНО спровоцируют на срыв.

6. Смерть. С тех пор, как я бросила - умерло три человека, которых я знала лично по наркоманским темам. Все молодые. У всех убитые горем родители. Смерть - это логический исход жизни любого наркомана. Ещё - тюрьма. Пересажали за последние 3 года человек 20, которых я знала.
Уверена, у любого зависимого есть такие примеры. А если нет - читайте в интернете. Свяжите наркотики со смертью, выработайте условный рефлекс - страх.

7. Бросайте все зависимости - алкоголь и курение туда же. Мысль о полной свободе от зависимостей подстёгивает. Вы ощущаете себя очень крутым [dirol И не хотите возвращаться под «гнёт зависимости». Вы сильнее этого.

8. Спорт. Потихоньку, медленно, не спеша начинать заниматься спортом. Это важно - спортивные нагрузки отвлекают тело и мозг от мыслей о кайфе. Со временем кайфом станет сам спорт. И красивое тело как плюс...

9. Обследовать весь организм - предупреждён, значит вооружён. Пройти полное обследование у врачей, выявить поражённые места, подлечить их. Понять, насколько организм изношен - если есть какие-то ухудшенные показания, то это тоже сильно отрезвляет, когда наглядно видишь - где наркотик начал тебя убивать. Подлечить это и настроиться на ведение здорового образа жизни - организм откликнется и скажет спасибо.

10. Хобби, цель, смысл жизни. Без этого очень сложно... Нужно найти себе страсть и отдаться ей с тем же энтузиазмом, что и отдавались наркоте. Поставить себе цель - и идти к ней. Нужно искренне понять, что наркотик - даже один срыв - это крест на вашей цели. Расставить приоритеты. Спросить себя «Как я хочу прожить эту жизнь?». Всегда помнить, что жизнь одна и другого ШАНСА НЕ БУДЕТ. НИКОГДА. А срыв - это медленный шаг в могилу. В никуда. В ваших руках прожить жизнь настолько великолепно, что не будет стыдно за себя. Чтобы ваши родители и дети гордились вами. Чтобы вы были счастливы по-настоящему! Помните, что нет ничего невозможного - нужно просто захотеть, встать и сделать. [victory
Последний раз редактировалось zerasta 18 май 2019, 12:48, всего редактировалось 1 раз.
Бог помогает тому, кто помогает себе сам

Начинаю привыкать
Аватара пользователя

Счастье

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #10 Счастье » 18 май 2019, 12:46

itn92, а от алкоголя не хотите отказаться?хотя бы на время?муж сейчас "выздоравливает",алкоголь у него под строжайшим запретом как и старые друзья...

Друг форума
Аватара пользователя

Fleur de lis

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #11 Fleur de lis » 18 май 2019, 12:59

itn92 писал(а):Источник цитаты шоколад можно заменить настойкой зверобоя, тоже улучшает настрой. Вообще, фитотерапия это прекрасное наследие советской медицины, не стоит обходить её стороной.
А насчет препаратов на отмене, это транквилизаторы то? Лично меня они очень сильно пугают, я видел как на них подсаживались, а отмена транквилизатора в разы страшнее отмены мефа. Как по мне, риск слишком велик, ведь психика в момент отмены склонна к зависимости, стоит лишь разок кайфануть от какого-нибудь феназепама и всё. Но если врач не только назначил, но и наблюдает за применением, то наверное можно.

Да это индивидуально.я сужу как по последним марафонам солевым, мне намного лучше снятся таблетками чем он в окно шагнуть .да и я тем более уже не молодая девочка и организм и мозги уже такие сильные как у вас)
Но не вводить в систему конешно.
Еще усугубляется тем что я была абсолютно одна.и до сих пор я одна.ни друзей ни семьи.только дочь.с одной стороны - так даже проще.с другой- грустно иногда.это еще и насчет секса.попыталась тут любовником обзавестись - не получилось.реакции дебильные на секс и на сближение с человеком ыообще.хотя прошло почти 7 месяцев.я тут уже расказывала ребятам немного.ну тенденция все равно хорошая ;biggrin
Никогда такого не было, и вот опять.

Уже родной
Аватара пользователя

Бан: Бессрочно
saha7474

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #12 saha7474 » 18 май 2019, 13:01

itn92 писал(а):Источник цитаты стоит выпить банку-другую пива. Но то, как изменилась моя жизнь за последние месяцы напоминает мне, что в болото соваться нельзя.


Поэтому для окончательной победы "во времени" надо найти замену наркоте и кайфу.
В виде чегонибудь,какого нибудь дела. Как для меня пасека и горы.
Ктото может станет машины востанавливать
Кто то например реставрировать "чтонибудь"

Это конечно не то и не так "как уколоться и забыться получить кайф"

Но это замена! И она работает!
Увлекает,затягивает,вытесняет и в итоге спасает!
Оно должно нравиться!
Греть....
Давать смысл.
Давать занятие для ума и души.

Этот ваш "секс под мефедроном"
Для меня вообще темный лес.

Но я охотно верю что он "очень крут" а потом стыдно что ты там вытворял.

Ну слава богу и фиг с ним.
Не горю желанием "это" узнать.
Хорошо иногда быть "несовременным" ;biggrin

И так вывод:

Подобное лечи подобным.

Страть к кайфу и сексу под кайфом-
Подобным "делом" новой страстью к "делу которое подобно наркоте" но не наркота.

Надеюсь Вы поняли что я имею в виду.
Заиметь "подобную" наркоте страсть к например горам и пасеки (это у меня)

У вас-свое "подобное"
И это должно быть достаточно большое!
Захватывающее и по возможности прекрасное,природное в идеале
Связанное с матушкой землей...

Ой все. Щас понесет меня типа
"на волю, в Пампасы!!!"
;biggrin [rolleyes ;biggrin
Где же ты безкрылая куриццо?

Осваиваюсь
Аватара пользователя

Автор темы
Бан: Бессрочно
itn92

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #13 itn92 » 18 май 2019, 13:10

Счастье, думал об отказе от алкоголя, но опасаюсь "перебрать" с запретами. К тому же, алкоголь как-то сам все меньше и меньше стал появляться в жизни. После отмены мефедрона с него стало очень сильно крышу сносить, была пара пьяных драк и теперь выпиваю все реже и реже...

Уже родной
Аватара пользователя

Бан: Бессрочно
saha7474

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #14 saha7474 » 18 май 2019, 13:12

zerasta писал(а):Источник цитаты 10. Хобби, цель, смысл жизни. Без этого очень сложно... Нужно найти себе страсть и отдаться ей с тем же энтузиазмом, что и отдавались наркоте.


А Зераста уже писала и другие..
Всеравно это очень важно!
Это главное,суть хорошо что
Вы это понимаете

Зераста,привет и мои поклоны! [wink
Где же ты безкрылая куриццо?

Осваиваюсь
Аватара пользователя

Автор темы
Бан: Бессрочно
itn92

Как бросить мефедрон. Личный опыт.

Сообщение #15 itn92 » 18 май 2019, 13:17

Fleur de lis писал(а):Источник цитаты уже не молодая девочка и организм и мозги уже такие сильные как у вас)

да ладно уж, у нас 2 года разницы всего))

Отправлено спустя 3 минуты 16 секунд:
zerasta писал(а):Источник цитаты У меня сегодня год чистоты после 4-х лет употребления в том числе мефа.

Поздравляю! Так держать! [good [good [good


Вернуться в «Как бросить наркотик»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя

Сообщество помощи пострадавшим от наркомании : Отказ от ответственности