признание проблемы - первый шаг?

Вопросы- ответы. Ищем выход вместе
Странник
Аватара пользователя

Somnambula

признание проблемы - первый шаг?

Сообщение #61 Somnambula » 09 янв 2022, 07:48

horowiy писал(а):Источник цитаты что за марафон?

))) да значение слов меняются.
30 января марафон Дорога жизни в Питере.
Ну я уже к этому моменту много бегаю, за год 2500 км вышло))
Даже иногда страшно, что я сменил одну зависимость на другую ;biggrin
Настроение хорошее даже если плохое.

Начинаю привыкать
Аватара пользователя

Автор темы
horowiy

признание проблемы - первый шаг?

Сообщение #62 horowiy » 09 янв 2022, 08:42

Somnambula писал(а):Источник цитаты
horowiy писал(а):Источник цитаты что за марафон?

))) да значение слов меняются.
30 января марафон Дорога жизни в Питере.
Ну я уже к этому моменту много бегаю, за год 2500 км вышло))
Даже иногда страшно, что я сменил одну зависимость на другую ;biggrin


30 января?! У нас же тут -10...20 и снег лежит! Это как так бегать можно? А что включает в себя подготовка? Каржион с повышением нагрузки в течение года или что-то ещё?
Здорово, твоя история вдохновляет. Мои коллеги по атлетизму тоже участвуют в каких-то беговых марафонах, я пока не решаюсь)) хорошему танцору что-то мешает))

Странник
Аватара пользователя

Somnambula

признание проблемы - первый шаг?

Сообщение #63 Somnambula » 09 янв 2022, 18:04

horowiy писал(а):Источник цитаты что включает в себя подготовка

Последние три месяца примерно так: 6 занятий в неделю - один раз в неделю интервалы, фартлек или что-то такое высокоинтенсивное, в воскресенье длительная примерно 25 км, в остальные дни кроссы около часа (10-12 км) на пульсе до 145 + один день ОФП и один день выходной ото всего.
В общем к этому привыкаешь ;biggrin
Настроение хорошее даже если плохое.

Начинаю привыкать
Аватара пользователя

Автор темы
horowiy

признание проблемы - первый шаг?

Сообщение #64 horowiy » 19 мар 2023, 20:27

привет, друзья!
теперь мне гораздо больше лет и гораздо больше ума и опыта)) за минувшие годы я успела построить карьеру в России, переехать заграницу и устроиться на работу там. я нашла чудесного мужчину, с которым хочу построить будущее, мы живем в миру и согласии. в нашей жизни нет наркотиков, мы радуемся обычным вещам: прогулки, спорт, семейные ужины, домашние животные.
о прошлом, если честно, вспоминаю с опаской: меня могли зарезать, убить или изнасиловать на одном из притонов.

Отправлено спустя 8 минут 28 секунд:
и девушки, я вас не читала много лет, но сейчас прочитала) спасибо вам всем, котенки! теперь мне 30. я успешная молодая дама) и никогда к этому не вернусь. да никогда и не хотелось, если честно

Друг форума
Аватара пользователя

Мариша

признание проблемы - первый шаг?

Сообщение #65 Мариша » 19 мар 2023, 21:03

horowiy, ты такая умница!!!, что зашла и отписалась ...это же бальзам форума...в смысле победа [wink [victory ...
Где нас нет — горит невиданный рассвет
Где нас нет — море и рубиновый закат
Где нас нет — лес, как малахитовый браслет
Где нас нет, на Лебединых островах


Вернуться в «Как бросить наркотик»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: GoGo.Ru [Bot] и 4 гостя

Сообщество помощи пострадавшим от наркомании : Отказ от ответственности