Выход из депресняка
-
Осваиваюсь
Автор темы
Выход из депресняка
Всем привет.
Мне 29. Если коротко то моя история обычная, хорошая семья, окружение, лет в 18 первый раз покурил травку, к 25ти дошло до амфетаминов, спайсов, башки вообще не было, не осознавал свою зависимость. Когда начались страхи, паранои и прочее понял что надо тормозить, отсиживался дома, в изоляции, были срывы, но в целом удалось прекратить употреблять. последний срыв был ровно год назад, это все алкоголь.
Сейчас вот 8 месяцев полностью чист, и это единственное достижение, а вот как побороть свою неуверенность в себе, не желание работать, эгоизм, депрессию и т.д. я не знаю,
ну вот бывает что вообще сил нет не то что бы делать что то или говорить с кем то, но и даже просто мысли формулировать..
Если честно сам не знаю зачем я это пишу, возможно кому то это будет близко и он проходил подобное, буду благодарен за любое мнение или совет.
Всем Успехов!
Мне 29. Если коротко то моя история обычная, хорошая семья, окружение, лет в 18 первый раз покурил травку, к 25ти дошло до амфетаминов, спайсов, башки вообще не было, не осознавал свою зависимость. Когда начались страхи, паранои и прочее понял что надо тормозить, отсиживался дома, в изоляции, были срывы, но в целом удалось прекратить употреблять. последний срыв был ровно год назад, это все алкоголь.
Сейчас вот 8 месяцев полностью чист, и это единственное достижение, а вот как побороть свою неуверенность в себе, не желание работать, эгоизм, депрессию и т.д. я не знаю,
ну вот бывает что вообще сил нет не то что бы делать что то или говорить с кем то, но и даже просто мысли формулировать..
Если честно сам не знаю зачем я это пишу, возможно кому то это будет близко и он проходил подобное, буду благодарен за любое мнение или совет.
Всем Успехов!
-
Друг форума
Выход из депресняка
jojo88 писал(а):Источник цитаты неуверенность в себе, не желание работать, эгоизм, депрессию и т.д. я не знаю,
А что ты вобще делаешь тогда??не представляю как без желания работать можно бросить употреблять.а эгоизм это хорошо.
Т.е понимашь, ты если бросил то зачем?чтобы жить, правильно?но ты и сейчас не живешь, раз ничего не хочешь и неинтересно ничего.значит и смысла не было бросать.один фиг сорвешься.либо будешь унылым неудачником.что как по мне не лучше чем наркоман.
Последний раз редактировалось Fleur de lis 29 ноя 2017, 22:07, всего редактировалось 1 раз.
Никогда такого не было, и вот опять.
-
Друг форума
Выход из депресняка
jojo88 писал(а):Источник цитаты а вот как побороть свою неуверенность в себе, не желание работать, эгоизм, депрессию и т.д. я не знаю,но
ну вот бывает что вообще сил нет не то что бы делать что то или говорить с кем то, но и даже просто мысли формулировать..
я не употребляю...но симптомы те же...иногда с утра даже просыпаться не хочется...могу тебя подбодрить наверно тем, что тебе всего 29!!!!!! лет
я не знаю, может мой совет и неправильный, говорят против желания ничего делать нельзя..но в депрессии оно может долго не проснуться, а значит просто определиться с более менее правильным напрвлением и начать сначала делать возможно против желания...а там уже по ходу, война план покажет...
я так определила для себя
Где нас нет — горит невиданный рассвет
Где нас нет — море и рубиновый закат
Где нас нет — лес, как малахитовый браслет
Где нас нет, на Лебединых островах
Где нас нет — море и рубиновый закат
Где нас нет — лес, как малахитовый браслет
Где нас нет, на Лебединых островах
-
Живу я здесь
Выход из депресняка
jojo88, чем ты вообще занимаешься всё это время? Увлечения какие есть здоровые?
То, что ты видишь, зависит от того, как ты
смотришь.
смотришь.
-
Начинаю привыкать
Выход из депресняка
jojo88 писал(а):Всем привет.
Мне 29. Если коротко то моя история обычная, хорошая семья, окружение, лет в 18 первый раз покурил травку, к 25ти дошло до амфетаминов, спайсов, башки вообще не было, не осознавал свою зависимость. Когда начались страхи, паранои и прочее понял что надо тормозить, отсиживался дома, в изоляции, были срывы, но в целом удалось прекратить употреблять. последний срыв был ровно год назад, это все алкоголь.
Сейчас вот 8 месяцев полностью чист, и это единственное достижение, а вот как побороть свою неуверенность в себе, не желание работать, эгоизм, депрессию и т.д. я не знаю,
ну вот бывает что вообще сил нет не то что бы делать что то или говорить с кем то, но и даже просто мысли формулировать..
Если честно сам не знаю зачем я это пишу, возможно кому то это будет близко и он проходил подобное, буду благодарен за любое мнение или совет.
Всем Успехов!
Приветствую друг, в целом мне твоё состояние близко и понятно, сам прочувствовал похожее. Даже не знаю, что посоветовать тебе, потому как понял индивидуальность каждой истории, каждого случая. Да и советы давать тут компетентно было бы тому, кто имел в этом определенный успех, а мои три месяца чистоты в сравнении даже с твоими капля в море. Но кусочек своей теории всё же постараюсь озвучить, как ни банально, но под лежачий камень вода не течёт, и чтобы весь этот нигатив сдвинулся с мертвой точки, тут, я считаю нужно действие, нужно заставлять себя изо дня в день покидать привычную зону комфорта, стараться надламывать себя и свой эгоизм, и всё отсюда вытекающее. Найти увленичение по душе, заниматься спортом, пробежки по утрам, например, замечательно к этому подходят. Но есть такой момент, что всё вышесказанное по факту второстепенно и малопродуктивны. Важно переосмысление всего тебя окружающего, необходимо принять ту мысль, что твоя жизнь, если ты действильно хочешь её иной и чистой, прежней не будет никогда. Тему религии не хотелось бы затрагивать, это всё же весьма личный вопрос, но мой случай меня убедил, что только с Господом я смогу найти своё спасение и встать на путь исправления, быть уверенным в своём будущем, твердым и решительным в своих поступках и делах, быть мужчиной во истину, а не безвольным и зависимым тюфяком.
Пусть Господь поможет всем нам, страждующим, болящим и немощным. Простите, если что не так сказал, но слова мои от чистого сердца.
-
Осваиваюсь
Выход из депресняка
jojo88,
То, что вы говорите, очень страшно! Возможно Вам необходима медицинская коррекция, например, антидепрессанты, ну или что-то такое.
У моего сына, после первого неоконченного реаб.центра, было очень похоже. Мой совет: либо к доктору, либо к друзьям (только в хорошую компанию) либо в психологу или психотерапевту походить, или на тренинги лич.роста (только тоже должны быть нормальные), а можно и что-то совместить!
Держитесь и удачи Вам! Вы молодец!
То, что вы говорите, очень страшно! Возможно Вам необходима медицинская коррекция, например, антидепрессанты, ну или что-то такое.
У моего сына, после первого неоконченного реаб.центра, было очень похоже. Мой совет: либо к доктору, либо к друзьям (только в хорошую компанию) либо в психологу или психотерапевту походить, или на тренинги лич.роста (только тоже должны быть нормальные), а можно и что-то совместить!
Держитесь и удачи Вам! Вы молодец!
-
Друг форума
Выход из депресняка
Irina 1972 писал(а):Источник цитаты , что вы говорите, очень страшно! Возможно Вам необходима медицинская коррекция, например, антидепрессанты, ну или что-то такое.
У моего сына, после первого неоконченного реаб.центра, было очень похоже. Мой совет: либо к доктору, либо к друзьям (только в хорошую компанию) либо в психологу или психотерапевту походить, или на тренинги лич.роста (только тоже должны быть нормальные), а можно и что-то совместить!
Это все денег стоит всякие тренинги хренинги а он работать не хочет) и это нормальное состояние для наркомана .по другому редко бывает.антидепресанты и пр наврядли помогут .мне не помогало ничего , мне только сильная злость на себя хорошо помогает.
Никогда такого не было, и вот опять.
-
Осваиваюсь
Выход из депресняка
Fleur de lis, Согласна, просто прежде всего необходимо понять, что у него? Чистая наркомания или нет? Точно могу сказать, что так долго не протянет и сорвется. Наркотики дадут, то чего сейчас так не хватает((
-
Друг форума
Выход из депресняка
Irina 1972 писал(а):Источник цитаты либо к друзьям (только в хорошую компанию)
а сколько сыну лет?
Где нас нет — горит невиданный рассвет
Где нас нет — море и рубиновый закат
Где нас нет — лес, как малахитовый браслет
Где нас нет, на Лебединых островах
Где нас нет — море и рубиновый закат
Где нас нет — лес, как малахитовый браслет
Где нас нет, на Лебединых островах
-
Познающий
Выход из депресняка
Kolya57 писал(а):Источник цитаты Найти увленичение по душе, заниматься спортом, пробежки по утрам, например, замечательно к этому подходят
А если у тебя уже букет болячек тогда тож бегать ? А так да ты прав надо уметь говорить себе нет и просто иметь вес в своих словах для самого себя .. Ведь в этом и беда 99% наркоманов .. говорят одно делают другое вроде и хотят бросить но тут же бегут брать новый шарик. Надо как то учится сдерживать себя .. Мне вот помогало просто смотреть на других людей и думать о том что они же не торчат и ничего вон идут куда то смеются и тд. Но беда наркотиков в том что получив такие мощные эмоции которые ты получаешь во время прихода. После этого уже обычные радости не доставляют так же как это было до наркотиков . Я вот после соскока всегда хожу как под водой мне ничего не интересно я ничем не хочу заниматься меня ничего не радует. Эмоции как будто подтупляются. И вот это самое сложное на мой взгляд я этим голову забивал наверно года два .. да и то потом идешь по улице видишь вмазанного и снова нахлобучивать начинает и вот это уже никуда не ушло.. Я с 2000 года торчал до 06 потом отправил себя в армию и слез и даже уже не юзав 1.5 года я бывало чувствовал как по телу бегут кумары и я сам себе говорил постоянно что такого не может быть я уже как 1.5 года не юзаю и при этом служу срочку хорошо ем соблюдаю режим бегаю каждый день и тд. Дембельнулся после еще меня хватило до 14 года и сорвался ..и вот 3 года ща торчу . ток 23 числа перестал
Отправлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Irina 1972 писал(а):Источник цитаты Чистая наркомания или нет
это как ?
-
Начинаю привыкать
Выход из депресняка
MickeyR писал(а):Источник цитаты и вот 3 года ща торчу . ток 23 числа перестал
да поможет тебе Господь, брат, главное - не унывай, не опускай руки, отчаяние и уныние в наших делах, наших начинаниях вещи страшные, трудные и крайне не нужные, сам это знаешь, всё обязательно получится и непременно сложиться именно так, как задумаешь, главное крепко верить в это и очень сильно этого хотеть, всем сердцем, всей душой.
-
Начинаю привыкать
Выход из депресняка
Давно хотела сказать по этому поводу( депрессия после бросания) Это нормально, что она есть. Организму еще длительное время будет не хватать гормона радости( мое аматорское название:)). При употреблении этот гормон расходуется в огромных количествах и резерв истощается, потому когда перестаете употреблять его просто не хватает даже на нормальные эмоции. Состояние депрессии временное и зависит пропорционально от времени употребления. Надо просто расслабится и переждать( не суетиться и не нервничать, просто жить). Со временем начнут радовать какие то редкие мелочи, потом больше и чаще. В конечном итоге все нормализуется и останется позади
Надо просто понимать, что это состояние временно( это плата за эйфорию:))
Конечно это мое наблюдение на научную степень не претендую
Надо просто понимать, что это состояние временно( это плата за эйфорию:))
Конечно это мое наблюдение на научную степень не претендую
-
Друг форума
Выход из депресняка
Kolya57, Коля это тыоя реальная фотка на аватарке? а что бы ты посветовал зависимым которые не верят в Бога?
Никогда такого не было, и вот опять.
-
Здешний
-
Друг форума
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 128
- 4970
-
Мариша
Перейти к последнему сообщению
17 июл 2021, 21:22
-
-
Муж на лирике. Есть ли выход?
lanana » 16 авг 2023, 11:00 » в форуме Жены/мужья наркоманов(к). Есть ли шанс? - 72
- 2905
-
OTMOP
Перейти к последнему сообщению
10 апр 2024, 09:17
-
-
-
"Волшебный пендаль" - выход из серотониновой ямы.
ProRiderMTB » 12 мар 2023, 15:50 » в форуме Жизнь с чистого листа - 29
- 1317
-
ProRiderMTB
Перейти к последнему сообщению
27 окт 2023, 22:02
-
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя